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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2019年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

  1. 4/14(日) 100m練習会(04/13)
  2. 平泳ぎターン 徹底的平泳ぎ(04/13)
  3. 金曜個人メドレー テクニック(04/12)
  4. 200m正面映像(04/11)
  5. スタート練習撮影20190409(04/11)
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4/14(日) 100m練習会

2019.04.13(18:58)
100m練習会 20190414

20190309 100m練習会 (2)





明日は13時~ 100m練習会 

ガッツリ泳ぎたい方は是非(^^)

・ 指導はありません
・ アイテム持ち込みOK
・ ビデオ撮影なし

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 噂の!!! 100m練習会です! (^^)感謝!

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練習 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

平泳ぎターン 徹底的平泳ぎ

2019.04.13(18:42)
今日は 「てつひら(徹底的平泳ぎ)」

今月のテーマは

短水路大会前にハードの泳ぎとターンの確認 でした

早速映像をどうぞ!!!
(ターン前の1ストロークから浮き上がりまで1/2倍スローにしました)

【練習前】




【練習後】



いかがでしたか?

レーンロープを外してもらっての練習。
映像はいつもより見やすいかな?


さてさて
来月(5月分)の徹底的平泳ぎ は!!!

4月27日(土)千葉     13時~

4月28日(日)東京都内  この日は満員となりました

5月26日(日)東京都内  11時~ 


内容はお楽しみに(^^)(^^)(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 土日祝は月に数回だけ開催の徹底的平泳ぎ!(てつひら)(^^)感謝!

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【徹底的平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

金曜個人メドレー テクニック

2019.04.12(21:49)
金曜個人メドレー

今月は「テクニック編」

浮き上がり と ターン について

映像の編集終わりました!

いや~5本の編集は大変でした(笑)


***************

もしYouTubeを見て、

「編集お疲れ様ね(^^)」

「映像を見て勉強になったよ(^^)」

「自分の泳ぎが見られてよかった(^^)」

このような感想を持った方は、

Goodボタン(親指が上を向いているボタン)

押していただけると嬉しいです(^^)

編集大変ですが、励みになります(笑)

***************

【パソコンなどで見る方は・・・・・・】


 赤い丸のところが「GOODボタン」


【スマホで見ている方は・・・・・】


赤い丸のところが「GOODボタン」


【このブログのみで見ている方は・・・・・】

各映像の画面の右下にあります 「YouTube」  
のボタンを押すと、GOODボタンが出てくるはず(笑)

お時間ある方は是非(^^)

毎日編集頑張っています!
よろしくお願いします(^^)


では映像5本です!











全て練習前の映像です。

これら映像を見ていただき、
アドバイスをしてから、
再度練習していますからね!

うまくなっているはず~~(^^)

**************

さて来月(5月)の金曜個人メドレーは、 

5月17日(金)辰巳11-13時 です 

(プールサイド集合)

テーマは「バタフライ」の予定でしたが、
来月も「テクニック編」にしたいと思います。

この映像を見ながら、
今日のポイントをしっかり思い出して練習してくださいね

来月も映像を撮ります(^^)

**************
今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 金曜個人メドレー(金曜Im)は月に1回の予定 希望者が多くなりましたら月に2回にします(^^)感謝!

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200m正面映像

2019.04.11(19:48)
20190410 水曜練

久々の長水路練習。
焦らずにゆっくり戻していきましょう!
今日は長水路の感覚を思い出しながらの練習!

そして良い泳ぎを長く続けられるかな?
200mの正面映像です



見てほしいポイント
1) 正面から見て体がぶれていない?
2) 手の入水位置はそこでOK?

確認をお願いします!

ラストのタイムはあまり気にしなくてOKですからね(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

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スタート練習撮影20190409

2019.04.11(19:39)
スタート練習撮影 20190409

お待たせしました(^^)

早速映像です!
練習前と練習途中の映像を比べてみましょう!

陸上と水中を編集で合わせました

【練習前】


【練習途中】


辰巳が営業を再開しました!

しっかりスタート練習をして、
大会で結果が出るように~~(^^)!!!

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ スタート練習(撮影) (^^)感謝!

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