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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事
カテゴリ

  1. スタート練習撮影(水曜練)(08/01)
  2. 千葉チャレ!水泳大会について(07/29)
  3. 徹底的平泳ぎ ひとかきひとけり(07/29)
  4. ミナトマスターズ様 チーム練習会 20180728(07/28)
  5. 千葉国プール(07/28)
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スタート練習撮影(水曜練)

2018.08.01(23:55)
20180801 水曜練習会

今回もメイン9・10レーンだったため
「飛び込み練習(撮影)&スピード練」

2レーンで気持ちよく泳げましたね!

さてうまく飛べていたでしょうか?
ビデオをご確認ください(^^)

【練習前】






【練習後】






いかがでしたか?

ビデオを確認しながら日々練習ですよ!

次回の水曜練は8月15日(水)11時~です!
(8月8日はお休みですのです)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなで水曜練習会!(^^)感謝!

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【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

千葉チャレ!水泳大会について

2018.07.29(22:27)
千葉チャレンジカップ水泳大会について!


千葉チャレブログに2次要項を載せました!


千葉チャレに参加をする方はご確認をお願い致します!!!


⇒公式ブログ 千葉チャレブログ

大会まであと20日!


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    ↓  千葉チャレ! あと20日です! (^^)感謝!

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徹底的平泳ぎ ひとかきひとけり

2018.07.29(09:47)
2018年7月『徹底的平泳ぎ』


今月は 「スタートからのひとかきひとけりをうまくなろう!」 です!


千葉チャレンジカップ水泳大会の本番の会場で
スタート練習からひとかきひとけり!



では昨日の徹底的平泳ぎ!

まずは陸上映像1本と水中映像を3本

練習前【陸上】




1回目【練習前(現状のチェック)ひとかきひとけり水中】




2回目【練習中 ひとかきひとけり水中】




3回目【練習後 ひとかきひとけり水中】




どのように変わったかな?


まず、1回目の撮影。
現状どうなっているか映像に撮りました。



そしてすぐに映像チェック&一言アドバイス



自主練習1本スタート。



そして2回目の撮影
先程の1本目の注意点が修正出来るか?



そしてすぐに映像チェック&一言アドバイス



各自自主練習



1人1人にアドバイス!



そして陸上からの撮影を2本入れました。
皆さんは25mのスピード練習!







陸上の姿勢など映像を確認



1本自主練習



そして最後に3回目の撮影
どうでしたか?

日々練習ですからね。

今日は満員だったので、
一緒に練習した仲間と比べてみましょう!!!

現場で確認をしてもらいましたが、
再度チェックしてくださいね(^^)

*******************

さぁ次回は8月4日(土)13-15時

千葉メインです!

あと2名で締め切ります(^^)

メンバーの方でご希望の方はご連絡ください。

一般の方はごめんなさい(><)

********************

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ミナトマスターズ様 チーム練習会 20180728

2018.07.28(23:58)
20180728 ミナトマスターズ様 チーム練習会

千葉チャレ大会予行練習&フォーム&スタート撮影


今日は内容盛りだくさんでミナトマスターズ様のチーム練習会

【 7月28日撮影分 】

ボリュームは小さくしてね(^^)


【フォーム撮影】

ここは水中撮影のみ。

説明はTさんお願いします!



【スタート陸上横から】

基本の形を説明してから、みんなで飛んでみました!

この映像を確認しながら1人1人にアドバイス!
陸上で練習
そして1人1人飛び込みの時にフォローしながら何度も飛びました!



【リレー引き継ぎ練習】

大会ではリレーも出るということで、
リレーの引継ぎ練習!

このタイミングで飛べば大丈夫!
という確認を映像を撮りながら(^^)



【スタート水中撮影】

この映像はうまく撮れていませんでした。
すみません(><)

ということで、
今日は盛りだくさんの内容でしたね!

8月18日(土)千葉チャレ水泳大会が楽しみです!
ありがとうございました(^^)

*******************

【 ご 案 内 】


「チーム練習会」

お好きな仲間や友達と

「練習会を開催したい!」 「レッスンをしてほしい!」

という方・チームがありましたら、

お問い合わせください!!!

プールによっては水中での撮影も可能です!

映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

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    ↓ 映像を見ながら日々勉強です! (^^)感謝!

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千葉国プール

2018.07.28(12:19)

ただいま12時。

なぜか!?

いい天気(笑)

帰りが心配ですが(>_<)
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