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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2021年3月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録3年保持中

*2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人メドレー】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50m練】月1~2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

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カテゴリ

  1. 昼マス 25m2本ダイブハード(09/16)
  2. 400個メ 練習メモ(09/15)
  3. 水曜練習会 25mダイブハードなど(09/15)
  4. 予約しました プールサイドからの撮影用(09/15)
  5. デビュー戦が決まりました「400m個人メドレー」(09/13)
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昼マス 25m2本ダイブハード

2021.09.16(18:09)
木曜日恒例の「昼マス」

今日はスピード練でした。
25mのキック&プルハード。

そしてラストは
飛び込みからの25mハード。
2本!!!

データを載せておきますね。
見えるかな?


スピード練をたまにやらないと、
スピードが無くなっちゃう😆😆😆

出しきれましたか〜\(^^)/

来週の木曜日(9月23日)は
祝日なので、
いつものプールはお休み。

千葉の長水路プールで
13-15時から練習しますよ〜

ご希望の方は
お早めにお申込みください(^^)

 


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400個メ 練習メモ

2021.09.15(22:51)
9月15日水曜日

400個メにエントリーをしてから、
少しずつ練習をしています。

やっぱりエントリーすると
やる気になりますね。

今日は近くのプールの練習に
入れてもらいました(^^)

メインは・・・
75m x 16本  1分15秒
(75mは25バタ+25背+25平)

めちゃめちゃきつかったです(笑)

あと1ヶ月と1週間頑張りますよ〜
\(^^)/

 

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水曜練習会 25mダイブハードなど

2021.09.15(19:00)
今日は「水曜練習会」

先週に続いて、
その場キックなどを行いました。

またジャパンマスターズ が
中止になった分、
超スピード練として
25mダイブハードを3+1本。

ラストの1本をYouTubeに載せました!

それではどうぞ(^^)
来週(9月22日)は
水曜練習会お休みです。

 


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予約しました プールサイドからの撮影用

2021.09.15(16:45)
買ってしまいました(笑)
正確にはまだ予約ですが・・・

プールサイドでの陸上からの撮影用
「iPad mini 6」

高けぇーーー(>_<)

いいんです!
いいんです!

しっかり撮影が出来て、
動画編集がサクサク出来れば
時間を買えることになります。

と自分への言い訳😁


いいんです!
いいんです!

これで映像が見やすくなれば、
みんな速く泳げるようになるはず(笑)

プールサイドで使えるような
防水カバーの発売を待ち、
大丈夫そうなら
練習会に持って行きますね。







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デビュー戦が決まりました「400m個人メドレー」

2021.09.13(17:44)
400m個人メドレー
に出ます!!!

練習します!!!(笑)

 

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