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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82 日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
 
45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録1年保持中

*2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事
カテゴリ

  1. 第6回千葉チャレお世話になりました(09/14)
  2. 水曜練 スタート・リレー引き継ぎ(09/12)
  3. シュガー様 2週連続のハードスイム(09/10)
  4. 毎月10日は「一礼会の日」(09/10)
  5. ネクトン様 平泳ぎキック数を減らそう!(09/09)
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第6回千葉チャレお世話になりました

2019.09.14(23:59)
チバチャレプログラム写真

第6回千葉チャレ水泳大会

みなさま 千葉チャレ水泳大会 へのご参加
ありがとうございました!!!

楽しかったですね(^^)

役員のお手伝いをしていただきました皆様
お世話になりました。


さてさて今年から 「千葉チャレ子ちゃん」 がデビューしました!
笑顔がかわいい女の子です!

今年のセームには千葉チャレ子ちゃんが
載っています!

今度ご紹介しますね(^^)


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ みなさま千葉チャレを応援していただきありがとうございます! (^^)感謝!

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水曜練 スタート・リレー引き継ぎ

2019.09.12(20:47)
今日は木曜日ですが、
変則「水曜練」でした!!!

大会2日前なので、
スタート練習とリレーの引き継ぎ練習。

エアー引継ぎ練習も撮影。

いつものスタートとの違いを見てみましょう!

それでは映像です



千葉チャレまであと2日!

明日はしっかり休んで、
土曜日会いましょう(^^)!!


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

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【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

シュガー様 2週連続のハードスイム

2019.09.10(16:28)
シュガー様 2週連続のハードスイム

まずは今日の映像です



ちなみに先週の映像です



さぁ土曜日は「千葉チャレ」です!

大会前のUPの仕方や
考え方などを2週にわたってお伝えしました!

頑張ってくださいね(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 火曜日はシュガー様のチーム練習会(^^)感謝!

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毎月10日は「一礼会の日」

2019.09.10(07:59)
【 毎月10日は「一礼会の日」 】


先程メールを配信しました。

9月10日(火)8:26 ~ 8:37 ごろです。

9月最新版と10月のスケジュールです(^^)

一礼会の日 写真


毎月10日前後 に 練習会のご案内メール をお送りしております。

メンバーの方でメールが届かない方はご連絡ください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ よろしくお願いします!(><)

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ネクトン様 平泳ぎキック数を減らそう!

2019.09.09(20:06)
ネクトン様 平泳ぎキック数を減らそう!

今日はチーム練習会

台風明けで電車がなかなか来ない中、
11名様のご参加ありがとうございました。

早速映像です



練習前と練習後で何が違う?

キック数が減った人は、
違いを見つけてみましょう(^^)

ストレッチ効果かな?
股関節の動きが良くなった?
足首の返しが良くなった?

反復練習をしてみてくださいね(^^)

そして背面平泳ぎキックもね(笑)

**************

次回のネクトン様は、

飛び込みとリレーの引き継ぎ練習 です

お楽しみに(^^)

**************

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ チーム練習会の依頼を受付ております! (^^)感謝!

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