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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録2年保持中

*2018年から45歳区分

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練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
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カテゴリ

  1. 【動画】比べてみました 5ストロークハードvs15mハード(01/14)
  2. 比べてみました!(01/13)
  3. シュガー様の25mハードスイム(01/12)
  4. 徹底的平泳ぎ(ターン)(01/12)
  5. 徹底的平泳ぎ(今月はターン)(01/11)
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【動画】比べてみました 5ストロークハードvs15mハード

2021.01.14(17:27)
お待たせしました(^^)

昨日の水曜練の映像です。

比べてみてください(^^)
https://youtu.be/EH38PF5z_2M

毎日数時間かけて
動画の編集を行っています。

良かったら「高評価(Good)ボタン」を押していただけると
編集の励みになります。

是非ログインをして見てほしいです。

あまり反応が無いようなら、
ニーズに合っていないのかもしれませんので
動画の編集は辞めようかな~と思います
 
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【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

比べてみました!

2021.01.13(16:31)



今日は水曜練習会(すいようれん)

メインプール2レーンで
スピード練と飛び込み練を
行いました。

今週末に「東京都新春マスターズ大会」の
予定がありましたので、
抽選予約の時点で
「メインプール2レーンを確保したい!」
と思ったんですよね(^^)

2レーン確保すると、
飛び込みレーンと戻りレーンで安全ですからね。


残念ながら大会は中止となりましたが、
練習は予定通りに開催。

スピード練では、
「5ストロークスプリント」と
「15mハード」泳ぎを撮影。

「5ストロークスプリント」は
泳ぎが崩れていてもOK。
早く動かせているか?
確認しましょう。

「15mハード」は
大会で使える泳ぎになっているか?
ここを確認してほしいです。

そして比べてみると面白いかも(^^)

映像の編集は明日やります!!!

早くスポーツクラブに泳ぎに行かないと、
20時閉店ですから(笑)

ご了承ください(笑)

 
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【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

シュガー様の25mハードスイム

2021.01.12(17:17)
今日はシュガー様のチーム練習会

雪予報だったので、
心配していましたが
全然大丈夫でしたね(^^)

さてさて
今日は色々なドリルの復習。

復習と言っても
初めての方もおりました。

今年初のシュガー様。
また今年も楽しく1年間泳ぎましょう(^^)

25mハードスイム

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徹底的平泳ぎ(ターン)

2021.01.12(17:12)
お待たせしました(^^)
昨日の映像です!

ターン練習(練習前→練習後)

https://youtu.be/zpd179gXGcE


25mハードスイム(フットタッチ)

https://youtu.be/VB3OeTNB7M0


次回は1月23日(土)です!


 




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徹底的平泳ぎ(今月はターン)

2021.01.11(21:29)
今日は徹底的平泳ぎ

今月はターンについて
練習しました(^^)


是非「スロー」で見てほしいので、
頑張って編集します(汗)

明日(1月12日)の夕方に
YouTubeへアップしますね(^^) 
 
 
 

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