【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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カテゴリ

  1. 千葉チャレ! 1・2・3位ファイル(05/23)
  2. スタート撮影(05/22)
  3. NST長距離練習会様(チーム練)(05/21)
  4. 金沢大会13秒32(05/20)
  5. 筋トレ(05/19)
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千葉チャレ! 1・2・3位ファイル

2018.05.23(23:59)
2017 千葉チャレ クリアファイル1・2・3位

今年も千葉チャレ水泳大会の
1・2・3位(個人種目)には
クリアファイルを用意しています!

何色が何位?
お楽しみに(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓  クリアファイルかわいいでしょ???(^^)感謝!

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千葉チャレンジカップ(チバチャレ!) | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

スタート撮影

2018.05.22(23:59)
20180521 スタート練習(映像)会でした!


映像のUPが遅くなりすみません(><)


スタート練習の映像を載せておきます!


陸上と水中の2つです!!!


ボリュームは小さく!

********************

Iさん【陸上】



【水中】 



********************

Sさん【陸上】



【水中】 



********************

短水路大会も残り2週!
頑張りましょう!(^^)


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ なかなか端っこのレーンが取れませんが、たまにスタート練習(撮影)でチェックを! (^^)感謝!
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【スタート練習会】 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

NST長距離練習会様(チーム練)

2018.05.21(23:58)
NST長距離練習会様


いろいろ映像を撮りましたので、
全てUPします!
(チームのOKをいただいております)


そしてデータも載せますが、
ご自身で確認をお願いします!
(チェックをしましたが自信がなく・・・・・・)


YouTubeはそのままのタイムを読上げていますので、
500mの2番スタート以降は10秒をマイナスしてください(^^)
1500mの2番スタート以降は5秒をマイナスしてください(^^)


前半は【500mx3セット】

後半は【1500mストレート】


1500mのYouTube映像はかなり重いです。
Wi-Fi環境でご覧ください(^^)


撮影は8つ。

1.【500m1セット目】固定陸上カメラ



2.【500m1セット目】水中カメラ



3.【500m2セット目】固定陸上カメラ



4.【500m2セット目】水中カメラ



5.【500m3セット目】固定陸上カメラ



6.【500m3セット目】水中カメラ



20180521 500m


7.【1500mストレート】固定陸上カメラ



8.【1500mストレート】水中カメラ



20180521 1500m


疲れる前の泳ぎと、疲れているときの泳ぎを比べてみましょう!
一緒に泳いでいる仲間と比べてみてくださいね(^^)

チーム練習会をご希望の皆様は「一礼会」までお問合せください。


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 編集などかなり時間が掛かりました。泳ぎにつきましてはご自身でご確認を!!! (^^)感謝!

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【NST長距離練習会】様 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

金沢大会13秒32

2018.05.20(20:14)

結果ご報告!

先週タイムがよかったので
12秒を狙いにいきましたが(笑)

短水路大会10戦目。
今年18戦目。
石川県金沢でした!
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筋トレ

2018.05.19(21:27)

重っ!!!
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