【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
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お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事
カテゴリ

  1. 夜マス&スタート撮影(07/19)
  2. スイチャレ 50m本気の1本(07/19)
  3. シュガー様 チーム練習会 バタフライ(Fly) 20180717 一礼会(07/19)
  4. 今日(7/18)の夜の練習会(07/18)
  5. アジアマスターズ100平泳ぎ(07/17)
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夜マス&スタート撮影

2018.07.19(10:12)
20180718 夜マス&スタート練習(映像)会


昨日は辰巳の10レーンで

「夜マスとスタート練習(撮影)のミックス」開催!



スタート練習の映像を載せておきます!


陸上と水中の2つで【練習前】と【練習後」です!!!


ボリュームは小さく!

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練習前

【陸上】



↓ 上の【陸上】映像と合わせてご覧ください!

【水中】 



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練習後

【陸上】



↓ 上の【陸上】映像と合わせてご覧ください!

【水中】 



********************

いかがでしたか?

一人一人アドバイスをさせていただきましたので、
「何を意識しながら飛ぶか?」ですからね!

ジャパン(アジア)大会が終わりましたが、
2018年の後半戦も頑張りましょうね!(^^)


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【緊急告知】
次のブログで緊急開催「スタート練習会」[7月28日(金)]について書きます!
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今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ なかなか端っこのレーンが取れませんが、たまにスタート練習(撮影)でチェックを! (^^)感謝!
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【スタート練習会】 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

スイチャレ 50m本気の1本

2018.07.19(00:33)
2018年7月18日
 
スタート台から本気の50mMax!
水曜練習会の「スイチャレ」

水中撮影をして課題を見つける練習!
「大会で結果を出そう!」
という練習ですからね(^^)


さぁそれでは、

7月18日(水) 水曜練のスイチャレ映像 

 ↓ 


スマホでご覧の方は、
画面を左側にスクロール出来ます!
(右側も見ることが出来ます)
うまくご覧ください

かなり画面が揺れます・・・・・・(><)
すみません!

6名分です!













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次回は 2018年9月19日(水) ですが、

九十九里のホテルのプールイベントに行くため、
水曜練(スイチャレ)はお休みいたします

各自でチャレンジしてください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓  映像を見ながら研究ですよ~~ みんなでレベルUP!(^^)感謝!

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【水曜(スイチャレ)】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

シュガー様 チーム練習会 バタフライ(Fly) 20180717 一礼会

2018.07.19(00:26)
シュガー様 チーム練習会 バタフライ(Fly) 20180717 一礼会

撮影は3つ。

1. 7月3日【練習前】 バタフライ(Fly)水中撮影



2. 7月17日【練習前】 バタフライ(Fly)水中撮影



3. 7月3日【練習最後】 上向きバタフライキック(Fly)陸上撮影




3週連続でバタフライ!
いかがでしたか?

2週前の映像と見比べてみて!(^^)

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【チーム練習会のご案内】

お好きな仲間や友達と
「練習会を開催したい!」
「レッスンをしてほしい!」
という方・チームがありましたら、
お問い合わせください!!!

プールによっては水中での撮影も可能です!
映像を見ると気がつくことがたくさんあります!(^^)

チーム練習会をご希望の方は「一礼会 小森」までお問合せください。

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今日(7/18)の夜の練習会

2018.07.18(09:10)
今日(7/18)の夜の練習会は、

19時~「夜マス&スタート撮影」
(回数券④マス)

21時~「ダイブ25m」
(回数券②マス 延長の方は①マス)

とさせていただきます。

よろしくお願いします!!!

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アジアマスターズ100平泳ぎ

2018.07.17(19:16)




アジアマスターズ
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