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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

  1. 月曜平泳ぎ 20181112 (11/12)
  2. 毎月10日は一礼会の日(11/11)
  3. 徹底的平泳ぎ11月(11/11)
  4. 今日は「一礼会の日」(11/10)
  5. マスターズニュース(11/09)
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月曜平泳ぎ 20181112 

2018.11.12(19:29)
月曜日は月曜平泳ぎ


今日の月曜平泳ぎ(月平)は、
UPの時の身体の浮かせ方など基本をしっかり行いました。

映像を3つ!!!

1. Goodスイム 練習前(水中)




2. Goodスイム 練習後(水中)




3. Goodスイム 練習後(陸上)



********************

【月曜平泳ぎ(月平)=げつひら】

月に2~3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう!という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ!

サークルは25mで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です(^^)

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております!

********************

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

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【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

毎月10日は一礼会の日

2018.11.11(09:44)
【 毎月10日は「一礼会の日」 】


毎月10日前後に  練習会のご案内メール をお送りしております。

今月は本日(11日)お送り致しました。

11日 9時37分 ~ 9時43分ごろ です

届いているメールの時間を確認してから
メールチェックをお願いします!(^^)!


添付ファイルは2つ。
11月最新版と12月と年末年始のスケジュールです(^^)


いつもお伝えしておりますが、
もしメールが届かないという方は、
ご連絡をいただければ調べます!

エラーになって届いていない場合があります。

また「メールは送らないで!」という方は遠慮なくご連絡ください。
よろしくお願いします(^^)

お申込みはお早めに!!!

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ よろしくお願いします!(><)

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徹底的平泳ぎ11月

2018.11.11(09:40)
2018年11月10日『徹底的平泳ぎ』


今日は 11月分の徹底的平泳ぎ(徹平) でした!

「ご自身の25mを分析していただく!」 がテーマ。

今の泳ぎが?タイミングが?最適なのか?

現状のデータ取りから。

もちろん25mハードで泳いでいただきました。


そして、最後に映像を撮りました

↓ ハードの泳ぎ



どうでしたか?

一緒に練習した仲間と比べてみましょう!!!

*******************

さぁ次回のお話し!

11月は1回開催でしたので昨日は満員。
何人かの方は満員でお断りをしました。

そこで11月分の内容を、
12月23日(日) に行いたいと思います。

大会前日だったり、土曜日はNGということで、
11月分に参加が出来なかった方は是非どうぞ(^^)


そしてそして12月分は

12月22日(土)13-15時 千葉
12月30日(日)13-15時 都内


一般の方はごめんなさい(><)
お友達を誘うのはOKです!

********************

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 徹底的平泳ぎ 11月2回目を急遽開催! (^^)感謝!

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今日は「一礼会の日」

2018.11.10(21:20)
今日は「一礼会の日」です。

スケジュールをお送りする予定でしたが、

まだメールの内容が出来上がっておりません。

明日お送りする予定です。

どうぞよろしくお願いします(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 明日スケジュールお送りいたします(^^)感謝!

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マスターズニュース

2018.11.09(00:19)

マスターズ登録「一礼会」の皆様

マスターズニュースが届きました。
来週配布しますね(^^)

わたしが忘れているようなら
言ってください!!!



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