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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82 日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
 
45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録1年保持中

*2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事
カテゴリ

  1. 来週の夜の練習会(09/19)
  2. 夜マス やります(^^)(09/18)
  3. 水曜練 練習中の泳ぎ&スタート&リレー(09/18)
  4. シュガー様 おすきな種目で撮影(09/17)
  5. リアクション0.55秒(09/16)
次のページ

来週の夜の練習会

2019.09.19(07:00)
来週の夜の練習会

来週のお話し。
以下決定です。

9/25(水)19時- 夜マス

9/26(木)19時- 100m練


どうぞよろしくお願いします。

PS:今日(9/19)の夜は夜マスです。
  ジャパン前なので調整メニューですが、
  大会が無い方は+αで内容を増やします


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夜マス やります(^^)

2019.09.18(16:58)
夜マス 

今日(9/18)、明日(9/19) は

夜マス です!


ジャパンマスターズ前なので、
メニューは調整メニュー(少し軽め)です。

両日ともメインプールなので、
最後はスタート練習をします。

ジャパンに行かない方も参加OKです!

次の大会の準備 をしてほしいと思います!



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水曜練 練習中の泳ぎ&スタート&リレー

2019.09.18(16:52)
水曜練 練習中の泳ぎ&スタート&リレー


今日は水曜練!

ジャパンマスターズ前(^^)

泳ぎのチェック!!!
影像を撮ってみました(^^)


印のところは、
練習にお伝えしましたね。

スローで見てみてください!


そしてスタートとリレーの引き継ぎ



反復練習が必要です。

さぁジャパンマスターズの週。

今年のジャパンはパスの方、
次の大会に向けて準備をしましょうね!!!


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シュガー様 おすきな種目で撮影

2019.09.17(17:13)
シュガー様 お好きな種目で撮影



今日の映像は「スイム(お好きな種目)を撮影」。

3日前に「千葉チャレ大会」がありましたので、
大会後にゆっくりフォームチェックです!

大会後は泳ぎが小さくなっていることがあります。
ストローク数などを数えながらチェックです!

陸上と水中の同時撮影
ご確認ください(^^)

来週(9/24)とその次(10/1)は
シュガー様お休みです。


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リアクション0.55秒

2019.09.16(23:58)
リアクションタイム0.55秒 でした(笑)

土曜日に千葉チャレが終わり、
日曜日は1日千葉チャレのお片付けでした。

地元の千葉チャレ事務局の仲間に手伝ってもらい・・・・。
ありがたいです(^^)

そして月曜日。
千葉チャレのタイムが一部おかしい?
ということで日曜日から調べていたことがやっとわかり、
東洋電子さんに連絡。

データを修正していただきました。
東洋電子さんのデータかこちら

→ 第6回千葉チャレデータ(東洋電子さんHP)


夕方のレースにエントリーしていましたので、
昼ごはんを一気に食べて、
千葉国へ

50m平泳ぎ 31秒53  (リアクション0.55秒)

千葉チャレの週はほとんど泳いでいませんし、
終わってから片付けなどで・・・・・・。

いい訳だなぁ~

タイムはいまいちですが、
リアクションタイムだけ良かったので良しとします!(笑)







今週末はジャパンです!
博多へおいしいものを食べに行きます(^^)


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