FC2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2019年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です! ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング(^^)
「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

【水曜練習会】映像

  1. 水曜練 50m・25mハード(02/27)
  2. 200mチャレンジ(02/20)
  3. 好きな種目撮影 水曜練(01/30)
  4. お好きな種目を水中撮影 水曜練(01/23)
  5. 水曜練 4種目映像(01/09)
前のページ 次のページ

水曜練 50m・25mハード

2019.02.27(23:54)

水曜練 50m・25mハード

データです(^^)






お待たせしました
映像を載せておきますね(^^)

50mハード 2本です!





比べてみてくださいね(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はスイスイ水曜練習会!(すいようれん)(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

200mチャレンジ

2019.02.20(17:37)
moblog_174e98ee.jpg


↑ 2番スタートの方は10秒(または20秒)引いてありますので、
  実際のタイムです


水曜練習会(水曜練=すいようれん)


今日の水曜練(すいようれん)は、

200m と 100m のタイムトライアル!

今週大会の方はいないと思いましたので、
いつもと違った練習を!


種目は何でもOK!
今日のUPで200mがどのように動いたか?
いかがでしたか?


早速映像!!!

200mチャレンジ

↑ 2番スタートの方は10秒引いてありますので、
  実際のタイムを読み上げています(^^)


100mチャレンジ

↑ 2番スタートの方は20秒引いてありますので、
  実際のタイムを読み上げています(^^)


練習の最後にもお話ししましたが、
100mのタイムを参考に、
200mの前半の入りの100mのタイムは最適だった?

こんなところも考えてほしいんです(^^)


そしてそして
200m種目に出れらるようになると、
入賞やメダルにも届く可能性が増えます(^^)

頑張っていきましょうね!!!


水曜練習会は色々な練習をしながら
レベルUPを狙っています!


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜練(すいようれん) スイスイ泳ぎましょう! (^^)感謝!

   ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

好きな種目撮影 水曜練

2019.01.30(21:13)
今日は水曜練。


先週から行っていますが、

練習の最後に 「お好きな種目を水中撮影」


一礼会では、

撮影に拘って練習会を開催 しています。


映像をお見せしながら、

1人1人アドバイス(^^)(^^)(^^)



来月(2月)の水曜練は3回です!

メンバーの皆様
お申込みお待ちしています。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はすいすい水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)


【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

お好きな種目を水中撮影 水曜練

2019.01.23(23:55)
今週の水曜練は、

前半【泳ぎの基本の「き」】について。

後半スプリント系練習にしてみました。


反応良くスタート出来ていますか?





そして練習の最後は、
【お好きな種目を水中撮影】




水曜練は色々な事を行っています(^^)

楽し見ながら練習をして、
みんなで速くなりましょう!!!

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなですいすい水曜練習会(すいようれん)(^^)感謝!

   ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

水曜練 4種目映像

2019.01.09(19:31)
水曜練の皆様 4種目映像

2019年1月9日

撮影する前に、
「何か1つイメージ(いい意識で!)して泳ぎましょう!」
と伝えました。

覚えていますか?

そのイメージで泳いだ時に、
その部分がどのように映っているか?

ここを見てほしいです!!!


では早速映像です ↓

【2019年 バタフライ】




【2019年 背泳ぎ】




【2019年 平泳ぎ】




【2019年 クロール】



年末年始にYouTubeで、
ご自身の泳ぎを研究した方は
どのように変わっているか?


そして練習最後のハード映像も載せておきます!

【50mハード映像】



今年も1年頑張って楽しく泳ぎましょう(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜練の皆様! 今年も頑張っていきましょう! (^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]