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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2019年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
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お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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カテゴリ

【シュガー様】映像

  1. シュガー様 108本!!!(12/18)
  2. シュガー様 4種目水中撮影(12/11)
  3. 背泳ぎ シュガー様(12/04)
  4. シュガー様 背泳ぎ映像(11/27)
  5. クロール練習前・練習後 シュガー様(11/20)
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シュガー様 108本!!!

2018.12.18(23:59)
シュガー様 の 108本

シュガー様の今年最後の練習は、
リクエストどおり「108本」。

昨年と同じような流れで、
今年もやれるかな?って感じですね。

108本は健康チェックみたいなもので、
昨年出来たことが今年も出来るかな?

衰えていないかチェックですね(^^)

撮影は3つに分けました。
今年の最後の泳ぎをチェックしてくださいね(^^)







シュガーの皆様。
今年も1年間ありがとうございました!
2019年も頑張っていきましょう(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ シュガー様 火曜日に月3回練習 来週は108本です!(^^)感謝!

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シュガー様 4種目水中撮影

2018.12.11(23:59)
シュガー様 の 4種目水中撮影



4種目続けて編集しました。

今年の泳ぎを最終チェックです!

反復練習前に
フォームを確認してほしいんですよね。

音は小さく。
スローで見てみてください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
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背泳ぎ シュガー様

2018.12.04(19:06)
チーム練習会
「シュガー様」

背泳ぎ映像です
ご確認ください(^^)



【正面陸上】
・入水しているところは?
・頭がぶれていない?
・プルの肘は?




【水中】
・足の位置は?
・ローリングは?
・手の深さは?



来週は2300mくらい泳ぎます(^^)

最終週は2700mです!

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ チーム練習会 受付中です(^^)感謝!

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シュガー様 背泳ぎ映像

2018.11.27(23:23)
チーム練習会
「シュガー様」

背泳ぎ映像です
ご確認ください(^^)




今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ チーム練習会 受付中です(^^)感謝!

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クロール練習前・練習後 シュガー様

2018.11.20(21:59)
今日はチーム練習会「シュガー様」です


2週間お休みでしたね。
今日はクロール


現状のクロールはどうなっている?

11/20の映像 【練習前 クロール】




↓ そして水をキャッチできている? 練習後の練習

11/20の映像 【練習後 クロール】




そしてそして追加で、正面から映像を撮りました。
手の入水位置はどこ?
そこから手の軌道は?
どこをかいている?

11/20の映像 【練習後 クロール正面映像】  



確認してくださいね(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ シュガー様 来週はリクエストの背泳ぎです! (^^)感謝!

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