来週(9/30・10/1)の夜練のお話し
9月30日(月)21-22時 「夜マス」 に決定です。
10月1日(火)21-22時 「夜マス」 に決定です。
最近、
「100m練で力がついてきたと思うが、
なかなか大会で結果が・・・・(><)」
という声があります。
スピード練 も必要ですからね。
いつもお伝えしていますが・・・・・・、
100m練を
前半の50mは頑張って、
後半の50mはフォーム(またはイージー)
でもOKです。
前後の方に迷惑が掛からないように
アレンジしてくださいね(^^)
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ 10/1の21‐22時は「夜マス」に決定! (^^)感謝!

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