ネクトン様 平泳ぎキック数を減らそう!
今日はチーム練習会
台風明けで電車がなかなか来ない中、
11名様のご参加ありがとうございました。
早速映像です
↓
練習前と練習後で何が違う?
キック数が減った人は、
違いを見つけてみましょう(^^)
ストレッチ効果かな?
股関節の動きが良くなった?
足首の返しが良くなった?
反復練習をしてみてくださいね(^^)
そして背面平泳ぎキックもね(笑)
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次回のネクトン様は、
飛び込みとリレーの引き継ぎ練習 です
お楽しみに(^^)
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今日もお読み頂きありがとうございます!
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