水曜練 スタート&リレー映像
今日は水曜練。
久々に千葉でした(^^)
千葉国際のプールは当日行ってみないと
レーンがわかりません(><)
メニューは2つ作っていましたが、
プリントを忘れて・・・・・。
すみません。
お隣のチームと相談して、
1時間ずつ、
6-7と8-9レーンにしました(^^)
先週お休みだったので、
前半はさらっと泳ぎ、
後半はスタートとリレーの引継ぎ練習。
影像を載せておきます!
まずはスイムフォームチェック
スタート&リレーの引き継ぎ
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

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