月曜平泳ぎ げつひら 腰の位置
急遽メニューを追加して、
腰の位置を確認しながらの練習(^^)
それでは練習前・練習後の映像を確認しましょう!
【 練習前 】
【 練習後 】
いかがでしたか?
今日のドリル(気を付けキック)で腰を安定させてから、
板なしキックへ!
板なしキックでも安定出来るようになったら、
スイムをやってみましょう!
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さて、4月の月曜平泳ぎ(平泳ぎ初級=げつひら)は……
4月15日(月) 短水路プール
4月22日(月) 長水路プール 2回です。
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今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

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