平泳ぎプルの時に足を落とさないように
2019.03.10(18:02)
今日は「徹底的平泳ぎ」３月のテーマは 「手と足のお話し」 でした！
プル（かき出し）の時に、どうしても足が落ちます。
この落ち幅を減らしたい！
この写真は練習前
↓
この写真は練習後
（足の落ち幅が変わっているのがわかりますか？ いい感じでしょ？）
それでは早速！
映像を確認しましょう（＾＾）
スローで見てみてください！
やり方はこちら（＾＾）
【映像をスローにするやり方】
⇒⇒ブログで説明しています
【練習前】
【練習後】
いかがでしたか？
少しでも抵抗を減らしていきましょう！
さて来月（４月）の「徹底的平泳ぎ（てつひら）」は・・・・・・
３月２４日（日）１１-１３時 都内短水路２レーン
４月１３日（土）１１-１３時 千葉長水路２レーン
短水路大会が始まりますので、
４月のテーマは「スプリント練習」のお話しの予定です！
お楽しみに（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 土日祝日は徹底的平泳ぎ（てつひら）です！（＾＾）感謝！
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【徹底的平泳ぎ】映像 |
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