平泳ぎプルの時に足を落とさないように
3月のテーマは 「手と足のお話し」 でした!
プル(かき出し)の時に、どうしても足が落ちます。
この落ち幅を減らしたい!
この写真は練習前

↓
この写真は練習後
(足の落ち幅が変わっているのがわかりますか? いい感じでしょ?)

それでは早速!
映像を確認しましょう(^^)
スローで見てみてください!
やり方はこちら(^^)
【映像をスローにするやり方】
⇒⇒ブログで説明しています
【練習前】
【練習後】
いかがでしたか?
少しでも抵抗を減らしていきましょう!
さて来月(4月)の「徹底的平泳ぎ(てつひら)」は・・・・・・
3月24日(日)11-13時 都内短水路2レーン
4月13日(土)11-13時 千葉長水路2レーン
短水路大会が始まりますので、
4月のテーマは「スプリント練習」のお話しの予定です!
お楽しみに(^^)
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ 土日祝日は徹底的平泳ぎ(てつひら)です!(^^)感謝!

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