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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82 日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
 
45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録1年保持中

*2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

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本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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金曜個人メドレー(クロール)

2019.02.15(20:06)
20190215 金曜個人メドレー

今月は「クロール」について!

12時から!

あれ間違えた!
わたし10時30分に行ってました(笑)

みなさんお時間を間違えないようにね(^^)


さて今日の映像

練習前と練習後を比べてみましょう(^^)

この映像はUP中です
(特に何も意識をしていない時の泳ぎ)



そして、①肘 ②呼吸 ③8時の
3択から一番いいイメージの泳ぎを撮影



いかかでしたか?
最初の映像と変わったかな???

何をイメージして泳ぐか?

ですからね!


さて来月のテーマは「平泳ぎとクロールの復習月」です

2019年3月8日(金)11時 先着5名様 

2019年3月22日(金)13時 先着5名様 

とさせていただきます。(8・22日とも内容は同じ)


お読み頂きありがとうございます!
    ↓ 金曜日は金曜個人メドレー! 毎月テーマを変えて練習しています(^^)感謝!

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