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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2023年1月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09
日本記録4年保持し更新される

*2023年から50歳区分

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*基本的に新規の方の募集は行っておりません。レギュラーメンバーの方からの紹介制となっております。

「練習会」お申込み方法

メンバーの方は
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申込みフォームがわからない方は以下のアドレスからお申込みください
489☆swim10.com

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本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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【練習会ご予約】

既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜飛込基礎】月1~2回
火…特別【チーム練】月3回
火…【100m練】予約が取れれば
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜昼・夜マス】月4回
金…【金曜個人メドレー】月1~2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50m練】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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水曜練 映像チェック

2018.10.11(21:59)
10月10日の水曜練

1週間お休みでした「水曜練」

10月の千葉マスターズ・
11月の東京都マスターズに出る方は
長水路のイメージを忘れないように(^^)


さて今日の水曜練のビデオ撮影は3つ

1. スイム 水中
2. プル 水中 
3. プル 陸上正面


では早速!
1. スイム 水中



2. プル 水中 



3. プル 陸上正面



いかがでしたか?
イメージ通り泳げていますか?

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水曜練習会(水曜練)は色々な練習をしながら
レベルUPを狙っています!

・フォーム練習(撮影)
・練習タイム測定
・スタート撮影
・チューブトレーニング
・足し算SWIMN練習法
・スイチャレタイム測定(2か月に1回)
などなど

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お問い合わせは「一礼会 小森まで」どうぞ!

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今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はすいすいすい水曜練!(^^)感謝!

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