徹底的平泳ぎ ひとかきひとけり
今月は 「スタートからのひとかきひとけりをうまくなろう!」 です!
千葉チャレンジカップ水泳大会の本番の会場で
スタート練習からひとかきひとけり!
では昨日の徹底的平泳ぎ!
まずは陸上映像1本と水中映像を3本
練習前【陸上】
1回目【練習前(現状のチェック)ひとかきひとけり水中】
2回目【練習中 ひとかきひとけり水中】
3回目【練習後 ひとかきひとけり水中】
どのように変わったかな?
まず、1回目の撮影。
現状どうなっているか映像に撮りました。
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そしてすぐに映像チェック&一言アドバイス
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自主練習1本スタート。
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そして2回目の撮影
先程の1本目の注意点が修正出来るか?
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そしてすぐに映像チェック&一言アドバイス
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各自自主練習
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1人1人にアドバイス!
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そして陸上からの撮影を2本入れました。
皆さんは25mのスピード練習!
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陸上の姿勢など映像を確認
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1本自主練習
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そして最後に3回目の撮影
どうでしたか?
日々練習ですからね。
今日は満員だったので、
一緒に練習した仲間と比べてみましょう!!!
現場で確認をしてもらいましたが、
再度チェックしてくださいね(^^)
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さぁ次回は8月4日(土)13-15時
千葉メインです!
あと2名で締め切ります(^^)
メンバーの方でご希望の方はご連絡ください。
一般の方はごめんなさい(><)
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今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ 徹底的平泳ぎ 次回は8月4日(土) (^^)感謝!

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