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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

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徹底的平泳ぎ「短水路大会で結果を出そう！」

2018.04.09(10:14)
徹底的平泳ぎ「短水路大会で結果を出そう！」

ということで！

4月の徹底的平泳ぎのテーマは
「ご自身の泳ぎをチェック！」でした。

水中ビデオ撮影で取った映像を
1人1人アドバイス。

そして修正ポイントを意識しながら
練習！　

そして再度撮影！

特にひとかきひとけりについて
2人組になってもらって確認をしましたね！

それでは映像です！

【練習前（グッド）】


【練習後（ハード）】


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
5月の徹底的平泳ぎは・・・・・・
5月4日と6日です！

4日は調整メニュー（チューブアシスト）
6日は大会を振り替えってメニュー

お申込みスタートです！
お楽しみに～～＼(^^)／
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今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
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