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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2021年3月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録3年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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徹底的平泳ぎ「短水路大会で結果を出そう！」

2018.04.09(10:14)
徹底的平泳ぎ「短水路大会で結果を出そう！」

ということで！

4月の徹底的平泳ぎのテーマは
「ご自身の泳ぎをチェック！」でした。

水中ビデオ撮影で取った映像を
1人1人アドバイス。

そして修正ポイントを意識しながら
練習！　

そして再度撮影！

特にひとかきひとけりについて
2人組になってもらって確認をしましたね！

それでは映像です！

【練習前（グッド）】


【練習後（ハード）】


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
5月の徹底的平泳ぎは・・・・・・
5月4日と6日です！

4日は調整メニュー（チューブアシスト）
6日は大会を振り替えってメニュー

お申込みスタートです！
お楽しみに～～＼(^^)／
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今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
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