月曜平泳ぎ! 今日の映像は6つ!
名付けて「げつひら(月平)」
今月のテーマは【プル】
映像は6つ
水中ビデオカメラの調子があまり良くなく・・・
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↓
まずは奥のレーンで泳いでいた方
【練習前Goodスイム(陸上)】
【練習後Goodスイム(水中)】
【練習後hardスイム(水中)】
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そして手前のレーンで泳いでいた方
【練習前Goodスイム(陸上)】
【練習後Goodスイム(水中)】
【練習後hardスイム(水中)】
いかがでしたか?
来週26日は陸上トレーニングです!
時間は10時00分~12時15分泳ぐのは15分だけ。
身体をほぐして終了となります。
来週の月曜平泳ぎもお楽しみに!
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

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