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【こもさん】の一礼ブログ
Author:こもさん（小森）
「千葉チャレ」ブログ
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月…【月曜平泳ぎ】月2～3回 火…特別【チーム練】月3回 水…【水曜練】月3～4回 金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回 金…特別【チーム練】月1～2回 平日夜…【夜マス】週1回 土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回 土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回 不定期…【フォーム撮影】 不定期…【スタート撮影】 ********************* (集合時間は20分前です） 連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】 一緒に楽しく練習しましょう！ ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします
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月曜平泳ぎ！ 今日の映像は6つ！2018.03.20(23:58)
3月の『月曜平泳ぎ』練習会名付けて「げつひら（月平）」 今月のテーマは【プル】 映像は6つ 水中ビデオカメラの調子があまり良くなく・・・ YouTube ↓ まずは奥のレーンで泳いでいた方 【練習前Goodスイム（陸上）】 【練習後Goodスイム（水中）】 【練習後hardスイム（水中）】 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ そして手前のレーンで泳いでいた方 【練習前Goodスイム（陸上）】 【練習後Goodスイム（水中）】 【練習後hardスイム（水中）】 いかがでしたか？ 来週26日は陸上トレーニングです！ 時間は10時00分～12時15分泳ぐのは15分だけ。 身体をほぐして終了となります。 来週の月曜平泳ぎもお楽しみに！ 今日もお読み頂きありがとうございます！ ↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ（げつひら）（＾＾）感謝！  ↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾）
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