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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2021年3月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録3年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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徹底的平泳ぎ「200ｍの泳ぎ方」

2018.03.14(23:14)
先週の「徹底的平泳ぎ」3月1回目の練習会。

今月のテーマは
「200ｍ平泳ぎの泳ぎ方」について！

わたしが3月4日のFIA大会で
200ｍに出ましたので、
何を意識して練習をしてきたか？

このポイントはドリルなどを行いながら
説明をしました。

映像は2つ。

スマートフォンでご覧の方！
画面を左側にスクロールしますと、
右側を見ることが出来ます！


1.　200ｍ泳いでいるつもりで（練習前）



2.　練習後



いかがでしょうか？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【徹底的平泳ぎ】

1か月に2回（同じメニュー）。
土・日・祝の大会がないときに開催。
平泳ぎが得意な方も苦手な方も参加OK。
平泳ぎで50ｍ泳げればOK。

気になる方はお問合せ欄からご連絡
いただければ幸いです（＾＾）
みんなで楽しく練習しましょう！

次回は3月21日(祝水）13時～　千葉

4月1回目分　3月24日（土）11時～　都内
4月2回目分　4月7日（土）11時～　都内

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　「徹底的平泳ぎ」練習会は平泳ぎだけを徹底的に練習する会です！（＾＾）感謝！

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