自分に合った平泳ぎの足引きについて 徹底的平泳ぎ
2018.01.30(18:29)
2018年1月の『徹底的平泳ぎ』 は足引き について！
今日は 足引きを、「浅く」 「通常」 「早く」
について行いました！
足の引き方を変えるだけで
タイムを短縮させることが出来る方もいます！
キック数が減る方もいます！
データは左側から
「浅く」 「通常」 「素早く」 です
赤丸印 は、
データ的に
このイメージの時がいいのでは？
という印です！
ということで！！！
映像は 「今の引き方」 と
ドリル練習後の 「理想の引き方」 です
データを取って、
どのような引き方があっているか？
人それぞれ違いましたね～～
では映像です！
【 今までの引き方 】
↓ さぁどう変わったか？
【 理想の引き方 】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いかがでしたか？
どのような足の引き方が自分に合っているか？
いろいろチャレンジですよ！！！
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ さぁ今年も徹底的に平泳ぎを頑張りましょう！（＾＾）感謝！
↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾）
【徹底的平泳ぎ】映像 |
トラックバック(-) |
コメント(-) |
[EDIT]
