自分に合った平泳ぎの足引きについて 徹底的平泳ぎ
足引き について!
今日は 足引きを、「浅く」 「通常」 「早く」
について行いました!
足の引き方を変えるだけで
タイムを短縮させることが出来る方もいます!
キック数が減る方もいます!
データは左側から
「浅く」 「通常」 「素早く」 です
赤丸印 は、
データ的に
このイメージの時がいいのでは?
という印です!

ということで!!!
映像は 「今の引き方」 と
ドリル練習後の 「理想の引き方」 です
データを取って、
どのような引き方があっているか?
人それぞれ違いましたね~~
では映像です!
【 今までの引き方 】
↓ さぁどう変わったか?
【 理想の引き方 】
********************
いかがでしたか?
どのような足の引き方が自分に合っているか?
いろいろチャレンジですよ!!!
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ さぁ今年も徹底的に平泳ぎを頑張りましょう!(^^)感謝!

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