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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
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【映像】20180108　足引きについて　徹平

2018.01.10(23:48)




2018年1月の『徹底的平泳ぎ』は


足引き　について！


データは左側から


「浅く」　「通常」　「素早く」　です




赤丸印　は、


データ的に


このイメージの時がいいのでは？


という印です！


２つ赤丸印がある方は


どちらでもいいかな～～
　


今日は　足引きを「浅く」「早く」


でした！


映像は　「今の引き方」　と　ドリル練習後の「理想の引き方」　です


データを取って、


どのような引き方があっているか？


人それぞれ違いましたね～～


では映像です！


【　今までの引き方　1　】



↓　さぁどう変わったか？

【　理想の引き方　1　】



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【　今までの引き方　2　】



↓　さぁどう変わったか？

【　理想の引き方　2　】



映像を編集をしていて


Hoさんの映像が少し短くなってしまいました・・・・


すみません


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