【映像】20180103 年始練習会
みんなで楽しく!
前半は長水路で 200mの練習
4分 4分30秒 5分の3つのサークルから選択
中盤は フォーム練習
50mの練習(正面から映像)
後半は スピード練習
15mハードの練習(斜めから映像)
そしてラストは フリーリレー大会
フリーリレー映像
年末年始練習会は本日で終了です!
たくさんの方のご参加ありがとうございました!
普段の「夜マス」「100m練習会」は指導なしで行っていますが、
今日のような練習会は、
気になるところをどんどんアドバイス!
ビデオも撮りながら!!!
ご自宅や携帯でも映像を確認してほしいので(^^)
日々勉強ですね(^^)
2018年も頑張っていきましょう(^^)
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ リレーの映像は「本気で泳いでいる」映像なので、大会の時の課題がわかるかも! (^^)感謝!
