25m4本 スタート台からタイム


昨日(12月27日)は21時から 夜マス
UP~スイム~15mハードなどで25分弱
そこからスタート練習・・・8分弱
そして 25mを4本!
スタート台から飛び込み25m測定でした!
1本1本出し切る練習!!!
スタートの精度を上げるためには、
何度もスタート練習が必要です!
100m練習会は、 ロングの方 に好評ですが、
それならば、 スプリントの方 にも特化した練習会を!
ということで、
今回のような、
スタート台から25mハードを数本行う練習会 を
来月から実施します!
【新練習会】
ダイブ25m練習会 21時から1時間のみ
*ダイブ・・・・・・スタート台からスタートする
基本的にわたくしも泳ぎます。
細かな指導はありません。
タイム取りや、撮影のお手伝いもお願いすることがあります。
それでもOK!という方は
来月からよろしくお願いします(^^)
定員6名様とさせていただきます!
1月9日(火)21時~
1月17日(水)21時~
1月23日(火)21時~
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ みんなで楽しく泳いで、みんなで速くなる! これが一礼会流! (^^)感謝!
