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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2021年3月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録3年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会参加希望　新規の方はこちら」

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＊基本的に新規の方の募集は行っておりません。レギュラーメンバーの方からの紹介制となっております。

「練習会」お申込み方法

メンバーの方は
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申込みフォームがわからない方は以下のアドレスからお申込みください
489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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【練習会ご予約】

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（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

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【映像】20171223　徹底的平泳ぎ　Good＆Hardスイム

2017.12.23(19:11)

20171223　徹底的平泳ぎ


今日の【映像】載せました！


3つです！


≪見比べてほしいポイント！≫


・Goodの時に出来ていることが、Hardの時に出来ていない？　それは何？


　⇒大会の時にタイムが出ないのはここが原因？



・Hard練習前とHard練習後で違いはある？　良くなっている？
　

　⇒ドリル練習が良かった？　意識できるようになった！？


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【Goodスイム】




【Hardスイム（練習前）】




【Hardスイム（練習後）】



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ここからは1つ前のブログを付け足しておきます！


ラストのデータ





















さて、先日こんなお話しを聞きました！


「Goodスイムは良い泳ぎになっているはず！


なぜなら練習中の25mのストローク数が減ってきたから！


でも大会でタイムが出ない・・・」


と(>_<)


それならば！！！


【Goodスイム】と【大会の時の泳ぎ】の差を見つけよう！


というのが、


今年最後のテーマ。


映像を三回撮りました～～＼(^^)／


映像いかがでしたか？




途中で説明をしたとおり、


まずは３つのエラー（それ以外もありますが）


になっていないかをチェック！


そして、エラーにならないように！


ドリル練習でした（＾＾）！


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