マスターズスイマーへの水泳指導者＆大会アドバイザーこもさんのプールに一礼【映像】20171223　徹底的平泳ぎ　Good＆Hardスイム

【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在）
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
（2018年から45歳区分）

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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【映像】20171223　徹底的平泳ぎ　Good＆Hardスイム

2017.12.23(19:11)

20171223　徹底的平泳ぎ

今日の【映像】載せました！

3つです！

≪見比べてほしいポイント！≫

・Goodの時に出来ていることが、Hardの時に出来ていない？　それは何？

　⇒大会の時にタイムが出ないのはここが原因？

・Hard練習前とHard練習後で違いはある？　良くなっている？
　

　⇒ドリル練習が良かった？　意識できるようになった！？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【Goodスイム】

【Hardスイム（練習前）】

【Hardスイム（練習後）】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ここからは1つ前のブログを付け足しておきます！

ラストのデータ

さて、先日こんなお話しを聞きました！

「Goodスイムは良い泳ぎになっているはず！

なぜなら練習中の25mのストローク数が減ってきたから！

でも大会でタイムが出ない・・・」

と(>_<)

それならば！！！

【Goodスイム】と【大会の時の泳ぎ】の差を見つけよう！

というのが、

今年最後のテーマ。

映像を三回撮りました～～＼(^^)／

映像いかがでしたか？

途中で説明をしたとおり、

まずは３つのエラー（それ以外もありますが）

になっていないかをチェック！

そして、エラーにならないように！

ドリル練習でした（＾＾）！

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　2回目は30日です！　徹底的平泳ぎ～（＾＾）感謝！