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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2021年3月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録3年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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【映像】201771127　夜マス＆スタート撮影

2017.11.29(09:29)
20171127　夜マス＆スタート練習（映像）会です！


辰巳の9・10レーンが抽選で当たりましたので


「夜マスとスタート練習（撮影）のミックス」開催！




しかしーーーーー


土日と「ジャパンスプリント大会」に出場していた方も多かったので、


キャンセル続出・・・・（笑）


５名キャンセル（＞＜）


大会打ち上げで飲みすぎちゃった方もいるのかな？


レースを頑張って疲れがひどいときはお休みしてもOK（＾＾）


無理なく参加をしてくださいね！





そんな中、


東京から１００キロ以上離れたところから


参加をしていれた方がいました！


遠いところからわざわざ来ていただきありがたいです！！！




スタート練習の映像を載せておきます！


陸上と水中の2つです！！！


ボリュームは小さく！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

練習前

【陸上】



【水中】　



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

練習後

【陸上】



↓　上の映像をスタートして２０秒くらいしてから下の映像をスタートするといいかな？

【水中】　



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

練習後（バックプレートなし）

【陸上】



【水中】　



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大会頑張ってくださいね（＾＾）


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　　　　↓　なかなか端っこのレーンが取れませんが、たまにスタート練習（撮影）でチェックを！　（＾＾）感謝！
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