【映像】20171030 月平 スイム
2017.11.01(21:49)
20171030 月曜平泳ぎ今月は 「 平泳ぎの動きがよくなるような体操＆ストレッチ 」
今週が3週目！ 少しずつ良くなってきました！
映像は 練習中のスイム＆ハードスイム を撮りました！
↓ ボリュームは小さく！
練習中の映像 です！
そして ハードスイムの映像 です！
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いかがでしたか？
１１月の月平（げつひら）は変則開催 になりました。
詳しくは３０日の月平（げつひら）練習会でご説明させていただきましたとおりです
お休みだった方には来週メールをさせていただきます。
１１月６日（月）は予定通りです！！！
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【月曜平泳ぎ！】
【月曜平泳ぎ】の開催は月に2～3回。
13時～15時（変更の場合もあります）
都内のプールをお借りして、
平泳ぎについての基礎的なことを行っている練習会 です！
平泳ぎが苦手な方も得意な方も参加OK！
ただし、基礎的なことを行いますので、
25ｍを1分くらいのサークルでゆっくり行います！
1時間半で1200～1800ｍくらい泳ぎます。
ただいま満員です・・・・・・
【月曜平泳ぎ】は新規での練習会参加者の募集は行っておりません。
参加人数の制限をさせていただいております。
あらかじめご了承ください・・・・・・
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 平泳ぎの楽しさをお伝えしながらみんなでレベルUP！（＾＾）感謝！
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