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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

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【映像】20171023　月平　平泳ぎスイム

2017.10.28(21:44)
20171023　月曜平泳ぎ


今月は　「　平泳ぎの動きがよくなるような体操＆ストレッチ　」　


実際にスイッチが入るのか？


今回も平泳ぎスイムのストローク数をチェックしました！


映像は　練習前後のスイム　を撮りました！


↓　ボリュームは小さく！

　練習前の映像１　です！



そして　練習後の映像１　です！



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↓　ボリュームは小さく！

　練習前の映像２　です！



そして　練習後の映像２　です！



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いかがでしたか？


１０月３０日（月）もお楽しみに（＾＾）

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【月曜平泳ぎ！】


【月曜平泳ぎ】の開催は月に2～3回。


13時～15時（変更の場合もあります）


都内のプールをお借りして、


平泳ぎについての基礎的なことを行っている練習会　です！


平泳ぎが苦手な方も得意な方も参加OK！




ただし、基礎的なことを行いますので、


25ｍを1分くらいのサークルでゆっくり行います！


1時間半で1200～1800ｍくらい泳ぎます。




ただいま満員です・・・・・・


【月曜平泳ぎ】は新規での練習会参加者の募集は行っておりません。


参加人数の制限をさせていただいております。


あらかじめご了承ください・・・・・・


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