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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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【練習会ご予約】

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

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作戦会議中(^-^ゞ

2017.10.28(19:32)

今週はバタバタでした(>_<)


月曜日、水曜日の映像は


既にYouTubeにアップしてありますが、


ブログに貼り付けする時間が作れず・・・




YouTubeのわたくしのアカウント


『swim10swim10』を


チャンネル登録している方は


映像をアップしたことはわかったでしょうか？





わたしが映像をアップすると


メールが届く設定などにしておくと


YouTubeへ確認に行かなくてもわかって便利！




でもわたしが夜中にアップすると


メールが夜中に届いてしまう(>_<)


回避するやり方もあるようですが・・・




そんなこんなですが


明日は大会です！(^-^ゞ(^-^ゞ




いつもなら


大会前日に1時間以上も泳ぐことはありませんが、


今日は例外(笑)


泳ぎすぎたぁ(>_<)




木曜日に少しやった陸トレが


筋肉痛(>_<)


ほぐしたくて！！！


明日回復しているかな？


自分に期待！！！
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
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