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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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10月25日(水)19時夜マス

2017.10.23(23:41)



２５日水曜日のお話しです！


１９時から夜マス開催


予定では　「サブプール」　でしたが、


前半２０時までは「サブ」、２０時以降は「メイン」　とさせていただきます。




週末の　「東京都マスターズ大会」　に参加の方も多いので、


飛び込み練習　と、


スピード練習（疲れない程度で！）　も最後にやりたいなと！




遅れてくる方はどちらかにいますので、


間違えないように！




飛び込み　がありますので、


レースと同じシリコンキャップ　を持ってくると


イメージトレーニングにいいかも！？


強制ではありません。


良かったら是非！


よろしくお願いします（＾＾）


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