10月25日(水)19時夜マス

25日水曜日のお話しです!
19時から夜マス開催
予定では 「サブプール」 でしたが、
前半20時までは「サブ」、20時以降は「メイン」 とさせていただきます。
週末の 「東京都マスターズ大会」 に参加の方も多いので、
飛び込み練習 と、
スピード練習(疲れない程度で!) も最後にやりたいなと!
遅れてくる方はどちらかにいますので、
間違えないように!
飛び込み がありますので、
レースと同じシリコンキャップ を持ってくると
イメージトレーニングにいいかも!?
強制ではありません。
良かったら是非!
よろしくお願いします(^^)
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