マスターズスイマーへの水泳指導者＆大会アドバイザーこもさんのプールに一礼 10月25日(水)19時夜マス

【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在）
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
（2018年から45歳区分）

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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10月25日(水)19時夜マス

2017.10.23(23:41)

２５日水曜日のお話しです！

１９時から夜マス開催

予定では　「サブプール」　でしたが、

前半２０時までは「サブ」、２０時以降は「メイン」　とさせていただきます。

週末の　「東京都マスターズ大会」　に参加の方も多いので、

飛び込み練習　と、

スピード練習（疲れない程度で！）　も最後にやりたいなと！

遅れてくる方はどちらかにいますので、

間違えないように！

飛び込み　がありますので、

レースと同じシリコンキャップ　を持ってくると

イメージトレーニングにいいかも！？

強制ではありません。

良かったら是非！

よろしくお願いします（＾＾）

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