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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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【練習会ご予約】

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（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

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【映像】20170429・30　徹底的平泳ぎ

2017.04.30(19:42)
昨日（29日）と今日（30日）


徹底的平泳ぎ　練習会開催




レースの時の泳ぎはどうなっている？


今日の映像は「少しスピードを上げて泳いでみましょう！」です！


早速見てみましょう（＾＾）


【練習前】　と　【練習後】　です！


　【29日　練習前】　



　【29日　練習後】　



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　【30日　練習前1】　



　【30日　練習後1】　



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　【30日　練習前2】　



　【30日　練習後2】　



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　【30日　練習前3】　



　【30日　練習後3】　



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いかがでしたか？？？


【練習前】　と　【練習後】　を比べてみてくださいね（＾＾）




スピードを上げて泳ぐと・・・・・


1.　蹴り終わり時に足が上がっていない？


2.　前を見たままになっている？


3.　プルの軌道が変わってしまい肘を引いている？


などなど・・・・


注意点は練習会でお話ししましたとおりです！


練習中のハードの時に気を付けて泳いでくださいね！




来月（5月）の徹底的平泳ぎ　は以下の2回です！


1回目・・・5月13日（土）13時～　新木場


2回目・・・5月28日（日）13時～　千葉国際


お申込みはお早めにお願いします（＾＾）


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