しっかり長水路

今日は「しっかり長水路」練習会
メインは200mと100m。
サークルタイムと練習内容は
各々考えながら!
まずは今日のサークルと内容を
手帳に記入しておいてくださいね!
練習を続けていくと
同じサークルが楽になっていきます。
違う言い方をすると、
同じサークルでも
泳いでくるタイムが速くなるはずです!
メモ書きが残っていると
どれだけうまく(速く)なっているかがわかります!
自分が何秒サークルで
何の練習が
何本出来るか?
把握しましょう!~~\(^^)/
さぁ明日は11時~「徹底的平泳ぎ」です!
希望者はそのあと新年会ですよ~~
いろいろとありまして
ジンギスカンではなく、
しゃぶしゃぶです!!!
よろしくお願いします~~\(^^)/