木曜個人メドレー!

今日は木曜個人メドレーでした!
今月から二種目!
ということで、
今月はバタフライと背泳ぎ。
ポイントをお伝えして、
水中ビデオカメラで撮影。
ご自身の泳ぎを確認してもらい、
キックやドリルを中心に行いながら、
フォームを修正していきました!
最後にターン練習と
100m個人メドレー!!!
4種目しっかり泳げるようになったら、
大会で
100、200mの個人メドレーに
出てみましょう~~\(^^)/
来月は、
背泳ぎと平泳ぎです!
さて、
レッスン後に横浜へ。
もちろんお仕事(^-^ゞ
ちょっとだけ寄り道して、
辰巳に戻ってきました!
これから夜マスターズと100×30です!
頑張ろう~~\(^^)/