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【こもさん】の一礼ブログ
Author:こもさん（小森）
「千葉チャレ」ブログ
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489☆swim10.com （「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です） 件名…「お名前」 本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください （このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません） 「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。 それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます
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月…【月曜平泳ぎ】月2～3回 火…特別【チーム練】月3回 水…【水曜練】月3～4回 金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回 金…特別【チーム練】月1～2回 平日夜…【夜マス】週1回 土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回 土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回 不定期…【フォーム撮影】 不定期…【スタート撮影】 ********************* (集合時間は20分前です） 連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】 一緒に楽しく練習しましょう！ ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします
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20161203 徹底的平泳ぎ「映像あります」2016.12.04(23:09)
2016.12.03 の徹底的平泳ぎ（てつひら）今月は半年ぶりに 「スピードを上げた時の泳ぎについて」 です！ 水中映像をYouTubeにＵＰしました！ ボリュームを落としてご覧ください！ 上の映像のスローです！ ↓ ちなみに5月の映像も載せておきます！ （うまくなっているでしょうか？） ↓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さぁ 次回の徹底的平泳ぎ は 12月30日（金）１3時～ です。 あと4名で締め切ります！！！ ご希望の方はお早めにお申し込みください（＾＾） 今日もお読み頂きありがとうございます！ ↓ 水中映像を確認しながら、みんなでレベルＵＰを狙いましょう！！！（＾＾）感謝！  ↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾）
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のお知らせ 練習会のスケジュール変更（中止）などについてここに載せておきますのでご確認ください （お申込みが少ない場合は変更させて頂きます）
【プールサイド集合】
例）辰巳の場合……練習会開催時間20分前（○○：40）からカードをもらうことが出来ます。団体名を受付の方にお伝えください。 3月10日(水)13- 辰巳M ﾐﾄﾞﾙﾏｰﾒｲﾄﾞ様 【決定・追加（変更）】 【中止】 19-21時・21-22時の練習会は全て中止（当面の間） 【満員】 3月28日(日)11- 都内 徹底的平泳ぎ お申込みキャンセルの場合はお早めにご連絡ください！
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