【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒24
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(自動返信はありません)

お名前:
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練習会希望日など:

「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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カテゴリ


【新】新しい練習プログラム

2016.11.09(01:00)
12月から


「新しい練習会プログラム」 を開催致します!

*************************


19時~ 100m x 45本  2分00秒 練習会


21時~ 100m x 30本  1分50秒 練習会 



*************************


オープンウォーター 


トライアスロン


マスターズ水泳の長距離種目



を狙っている方へのプログラムです!!!!!


もちろん上記を目標にしていない方でも参加は可能です。




実は たくさんの声 をいただいておりました!!!


「練習量(泳ぐ距離)を増やしたい」


「休みなく泳ぎ続けたい」


「ウエットスーツを着て練習出来ないかな?」


などなど・・・・・・・。




そこで 19時~20時50分 と 21時~22時 の


2つの時間帯で以下のサークルの練習会を開催致します。




19時~ 100m x 45本  2分00秒


    ⇒途中で少し休憩を入れます


21時~ 100m x 30本  2分00秒~1分50秒 


    ⇒UPは2分00秒で5本 メインは1分50秒で25本



12月はとりあえずお試しでやってみましょう!!!


詳しくは12月のスケジュール表で発表致します。


夜の時間帯はなかなか予約が取れませんので、


月に2~3回開催出来れば・・・・・・。




サークルが厳しい方は、


「フィン」 などの持ち込みOKです!


きつかったら「休みながら」 でOKです!


「ウエットスーツ」 の持ちこみOKです!




わたくしも泳ぎますので指導はありません。


みんなで楽しく泳ぐ会です(^^)(^^)


お楽しみに~~~


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 日々進化! レベルUpを狙って行きましょう! (^^)感謝!
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