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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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20160629　スタート撮影練習会（映像）

2016.06.30(01:11)
20160629「スタート撮影練習会」


スタート（飛込み）の映像を載せます！


上の映像を動かしましたら、


下の映像をすぐに動かしてください！


今回タイムラグはありません。




＊うまく動かせると、


上の飛込み動作を確認してから、


下の水中姿勢も確認が出来ます！




ちなみに「音（ＫＯＭＯ３の掛け声）」がダブりますので、


音を小さくして見ることをおすすめします（＾＾）



こちらが練習前の陸上横からの映像
↓


こちらが練習前の水中映像
↓


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こちらが練習後の陸上横からの映像
↓


こちらが練習後の水中映像
↓



どうでしょう？？？


うまく見ることが出来ましたか？


そして練習の成果は？？？




普段は映像をブログに載せませんが、


人数が多くて、


全員ＯＫの時は、


プールサイドでの映像チェックの時間を最小限にするかわりに


載せることもあります！


ご自宅で（スマホならどこでも！）勉強してほしいです！


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【　ご　案　内　】


「スタート撮影練習会」


辰巳の端っこのレーンが抽選で当たったときは


撮影がやりやすい環境なので、


「スタート撮影練習会」や　「フォーム撮影練習会」


を実施しております！！！


ご自身のスタート（飛込み）やフォームを映像で確認したい方は


お問い合わせください！！！


プールによっては水中での撮影も可能です！


水中映像を見ると気がつくことがたくさんあります！（＾＾）

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