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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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25ｍキックのハード正面映像

2016.05.19(19:46)
水曜日恒例の「水曜練習会（すいようれん）」




２０１６年５月１８日（水）は


25ｍキックのハードを４本！




正面から撮影をしながら頑張ってもらいました！！！


さぁ正面映像を確認しましょう！


↓　わたくしの大声が入っていますので、ボリュームを小さくしてから見てください！





【平泳ぎの場合】


空蹴りをすると泡が出ていますし、


蹴り出し方向が外に向きすぎの方もいます。


そして蹴り終わりに足が上がっていない方も・・・・・・（＞＜）




【クロールの場合】


左右のキック差がある方や、


蹴り上げはいいが、蹴り下げが弱い方・・・・・・（＞＜）




いろいろと気がつくのではないでしょうか？


１人１人へのアドバイスはその場で行っていますが、


ご自宅でゆっくり確認することも大切ですよ～～（＾＾）！





＊プルの映像も撮りましたが、


プル映像はユーチューブへのＵＰは行わないことにします。


まずはキックを修正していきましょう！！！




ということで、


水曜練習会は、いろいろな角度からレベルＵＰを狙っていきます！



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