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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2023年1月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09
日本記録4年保持し更新される

*2023年から50歳区分

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練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜飛込基礎】月1~2回
火…特別【チーム練】月3回
火…【100m練】予約が取れれば
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜昼・夜マス】月4回
金…【金曜個人メドレー】月1~2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50m練】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

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カテゴリ

一礼会トレーニングスタジオ

  1. 飛沫防止シート(05/20)
  2. 警察へ(05/12)
  3. 一礼会トレーニングスタジオ紹介(05/11)
  4. わくわくバスの時間(05/10)
  5. スラックラインとマット(05/08)


飛沫防止シート

2020.05.20(19:37)

コンビニやスーパーの
レジ前にかかっている


「飛沫防止シート」
↓ これね(^^)


を買ってきました。


そうしたら、
何やら書いてありまして🤣



あちゃーーー
と思いましたが、


水をかけて拭いたら
すぐ消えました(笑)




便利になりましたね~(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 今週は天気が悪い日が続きますが、気持ちは前向きに!()(^^)感謝!

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警察へ

2020.05.12(22:16)

今日は警察へ

色々と書類の提出です。

いや〜難しい難しい
本当に書類が難しすぎる(>_<)

しかし、
その道のプロの方に教えていただき、
非常に助かりました。

やはり専門分野の方に
お金をお支払いして
聞くのが1番効率がいい!
\(^^)/

自分で考えていても進まないし
時間がもったいないですからね。

ネットに落ちている情報は
間違いが多いし、
無料の情報には
限界があると感じました。

どの分野でも同じですね!

時間を買って
前に進みますよ〜\(^^)/

今日もお読み頂きありがとうございます!
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一礼会トレーニングスタジオ紹介

2020.05.11(19:11)

一礼会トレーニングスタジオ
ご紹介動画

YouTubeに上げました(^^)

こんな器具をご用意してあります。



まだ外出自粛期間中なので、
いろいろなルールを
設けております。

ご協力をよろしくお願いします。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ さぁトレーニングしましょう!(イチスタ)(^^)感謝!

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わくわくバスの時間

2020.05.10(18:50)

わくわくバス時刻表PDF

バスの時間を載せておきます。

【行徳発】  5分で着きます 
9:47            
10:37
11:05
11:33
12:19
12:47
13:17
13:55
14:29
14:50
15:35
16:11
16:35
17:15
17:52
18:13
18:53


ちなみに・・・
南行徳駅のバス停は
駅の改札口から少し遠いです。
乗ってしまえば
南行徳駅からも5分で着きます。

【南行徳駅発】 
9:49
10:16
10:41
11:30
11:58
12:24
13:10
13:40
14:09
14:46
15:20
15:42
16:25
17:02
17:26
18:06
18:43
19:03


今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
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スラックラインとマット

2020.05.08(23:56)

 


スタジオのトレーニング用具紹介

「スラックライン」は
既に紹介していますが、
「マット」は初の紹介ですね。

マットの厚さは
12cm

スラックラインの横に
置きます。

このマットに片足を乗せて
スラックラインに挑戦が出来ます(^^)

やり方の動画撮りましたので
今度編集をして載せますね。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 一礼会トレーニングスタジオ 略して・・・「いちスタ」!?かな(^^)感謝!

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