FC2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録2年保持中

*2018年から45歳区分

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です! ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング(^^)
「練習会参加希望 新規の方はこちら」

一礼会の練習会に参加を希望する(新規の方)はこちらからお問合せください
新規の方はこちらからお願いします

「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

【ミドルマーメイド様】映像

  1. ミドルマーメイド様「UP」&「スタート練」映像(10/01)
  2. ミドルマーメイド様 20200826(08/26)
  3. チーム練習会 「ミドルマーメイド様」(07/29)
  4. ミドルマーメイド様 20200302(03/03)
  5. ミドルマーメイド様 映像(02/06)
次のページ

ミドルマーメイド様「UP」&「スタート練」映像

2020.10.01(17:46)
お待たせしました!!!

ミドルマーメイド様の
昨日の映像です(^^)

まずは UPの泳ぎ 。
通常のスピード⇒スローにしてみました。
*見るポイントは昨日お伝えした通りです。




そして スタート練

1本目の映像から徐々に変わってきている?
のがわかるといいのですが・・・




次回はいよいよ辰巳です!

水深の関係で、
「前半は泳ぎ」「後半はスタートの基礎」についての予定です。

お楽しみに(^^)

 
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【ミドルマーメイド様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

ミドルマーメイド様 20200826

2020.08.26(18:40)
ミドルマーメイド様のチーム練習会

今月の練習内容は
「スタート練を多めに」
というリクエストで行いました。

チーム練習会は
そのチームの方のリクエストで
練習内容を組み立てています(^^)

さて今日の映像です

1. 練習前陸上(スローも)
2. 練習前水中
3. 練習前の映像を見て、修正ポイント意識
4. 背中を意識
5. アップの映像



ちなみにこちらは2020年7月29日の映像です


来月も千葉国で開催です(^^)
よろしくお願いします!

 
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【ミドルマーメイド様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

チーム練習会 「ミドルマーメイド様」

2020.07.29(17:58)



ミドルマーメイド様 20200729

今日のリクエストは、
1. ストレッチについて
2. 平泳ぎのキックについて
3. 大きく泳いだクロールのワンポイントアドバイス
4. スタート練習。

久々に長水路で泳ぐ方も多いかな?ということで、
ゆっくりゆっくりの練習でした(^^)

さて今日の練習会の映像です




ちなみに・・・・・・
こちらは2020年3月の映像です。
この映像から4ヶ月ぶりのチーム練習会でした!








次回は8月26日(水)13-15時です。
時間変更でどうなるかな?
よろしくお願いします!

 
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【ミドルマーメイド様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

ミドルマーメイド様 20200302

2020.03.03(10:35)
ミドルマーメイド様 20200302

昨日の練習会の映像です







みんな少しずつうまくなってきているので
嬉しい(^^)

来月から千葉国際です(^^)

寒さ対策をお願いします!

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ ミドルマーメイド様のチーム練習会(月に1回開催)(^^)感謝!

      ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【ミドルマーメイド様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

ミドルマーメイド様 映像

2020.02.06(19:38)















20200206
チーム練習会
「ミドルマーメイド様」

映像は3つに分けました。
貼り付け遅くなりました(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【ミドルマーメイド様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]