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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82 日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
 
45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録1年保持中

*2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

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本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

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カテゴリ

201910 台風対策

  1. 台風対策 断水対策(水の準備)(10/12)
  2. 台風対策 下水逆流対策(10/12)
  3. 台風対策 窓ガラス2(10/12)
  4. 台風対策 窓ガラス(10/11)


台風対策 断水対策(水の準備)

2019.10.12(14:45)
台風対策 断水対策(水の準備)


万が一、断水になった場合を考えて!

風呂と風呂桶に水をためて。
ウエットスーツを洗う大きなかごにも水を!





風呂の排水溝から下水が逆流することも考えて?
風呂場にも水おもりの袋を用意します

moblog_5b44f5ed.jpg

と、
KOMO3の勝手な台風対策でした。

詳しいことは
ちゃんとした防災対策のページをご覧ください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 台風対策! 外出は出来るだけ控えましょう! (^^)感謝!

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台風対策 下水逆流対策

2019.10.12(14:30)
台風対策

下水の逆流対策 をしました

用意するもの
・ゴミ袋2枚
・バケツ(風呂桶でもOK)

ゴミ袋に水を入れます




水がこぼれないように上を結びます
念のため、
わたしはここで2枚目の袋を被せました
バケツに入れます
この状態でトイレに置いておきます




もし道路に水が溜まってきたら、
トイレから逆流しないように便器の中に入れます

水が少なすぎると、
逆流を防ぐおもりの役割になりませんので注意です!

なぁーんて書きましたが、
詳しいことは防災マニュアルなどを見てくださいね。

あくまでKOMO3流です(^^)

無理なく準備を!

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台風対策 窓ガラス2

2019.10.12(14:12)

台風対策 窓ガラスの続き です!

雨戸がない窓ガラス。

最初に養生テープを貼ります。

窓ガラスが割れないようにする対策ではなく、
割れたときに、
ガラスが飛び散らないように(^^)

moblog_66f22155.jpg



そして余裕があれば・・・・・。
段ボール(新聞紙でもいいみたいです)を貼ります。




何もなければ、それでよし! です

無理なく準備ですね(^^)


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台風対策 窓ガラス

2019.10.11(14:34)



台風対策1

雨戸がない窓ガラス

用意するもの
・養生テープ(もう売っていないかな?)
・段ボール(買わなくてOK! 2Ⅼのペットボトル6本のケースなど)

このあとダンボールを貼りました(^^)
その写真はまたのブログで!

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