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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

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【チームHATTA様】映像

  1. チームＨＡＴＴＡ様　スタート練(11/01)
  2. チームＨＡＴＴＡ様　スカーリングプッシュなど(09/27)
  3. チームＨＡＴＴＡ様　スカーリング(08/30)
  4. 【映像】チームHATTA様　バタ・平泳ぎ(07/26)
  5. チームHTAAT様　バタフライ・平泳ぎの浮き上がり+スタート(07/04)
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チームＨＡＴＴＡ様　スタート練

2019.11.01(17:57)
チームＨＡＴＴＡ様　スタート練

お待たせしました！

20191031　チームＨＡＴＴＡ様のスタート練習の映像です！



みんなうまくなっていますね！

これが前回
↓


次回11月は泳ぎのチェックです（＾＾）
お楽しみに！

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チームＨＡＴＴＡ様　スカーリングプッシュなど

2019.09.27(18:25)
チームＨＡＴＴＡ様　

今日の映像は・・・・・・

スカーリングプッシュ

バタフライ

クロール

大会に出る距離（25.50.100.200ｍ）で、
プッシュをどこまで行うか？？？

こんなお話をしましたね（＾＾）

それでは映像をどうぞ！



来月はスタートの練習です！

参加出来る方は是非！
お楽しみに（＾＾）


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チームＨＡＴＴＡ様　スカーリング

2019.08.30(23:51)
チーム練習会

チームＨＡＴＴＡ様

今月は「スカーリング」

そこからクロールにつなげていけると良いかなぁ～～



スロー映像　も載せてあります。

手の甲の向き　をご確認ください（＾＾）

来月は9月27日（金）11-13時です！

よろしくお願いします

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【映像】チームHATTA様　バタ・平泳ぎ

2019.07.26(17:54)
【映像】　チームHATTA様　バタ・平泳ぎ


早速映像です！！！




ちなみに1か月半前の映像も載せておきます！
↓


1か月に1回のチーム練を行っている
チームHATTA様

少しずつレベルUPしていきましょう！

次回は　8月30日（金）　です！

それ以降の日程はみんなでご相談ください（＾＾）
月に2回でもOKです！

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チームHTAAT様　バタフライ・平泳ぎの浮き上がり+スタート

2019.07.04(18:13)
今日はチーム練　チームHTAAT様　



今月のテーマは「バタフライ・平泳ぎの浮き上がり+スタート」

早速映像です！



スタート練習は、足の蹴り上げを練習しました。

これは　水深が深いプール用のやり方　です。

水深が浅いプールでは、

足を蹴り上げすぎないように注意しましょう！！！

来月もチーム練頑張りましょうね（＾＾）

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