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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2021年3月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録3年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会参加希望　新規の方はこちら」

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＊基本的に新規の方の募集は行っておりません。レギュラーメンバーの方からの紹介制となっております。

「練習会」お申込み方法

メンバーの方は
「✔」だけの申込みフォーム からお申込みください。
申込みフォームがわからない方は以下のアドレスからお申込みください
489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

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カテゴリ

【チームHATTA様】映像

  1. チームＨＡＴＴＡ様　スタート練(11/01)
  2. チームＨＡＴＴＡ様　スカーリングプッシュなど(09/27)
  3. チームＨＡＴＴＡ様　スカーリング(08/30)
  4. 【映像】チームHATTA様　バタ・平泳ぎ(07/26)
  5. チームHTAAT様　バタフライ・平泳ぎの浮き上がり+スタート(07/04)
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チームＨＡＴＴＡ様　スタート練

2019.11.01(17:57)
チームＨＡＴＴＡ様　スタート練

お待たせしました！

20191031　チームＨＡＴＴＡ様のスタート練習の映像です！



みんなうまくなっていますね！

これが前回
↓


次回11月は泳ぎのチェックです（＾＾）
お楽しみに！

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チームＨＡＴＴＡ様　スカーリングプッシュなど

2019.09.27(18:25)
チームＨＡＴＴＡ様　

今日の映像は・・・・・・

スカーリングプッシュ

バタフライ

クロール

大会に出る距離（25.50.100.200ｍ）で、
プッシュをどこまで行うか？？？

こんなお話をしましたね（＾＾）

それでは映像をどうぞ！



来月はスタートの練習です！

参加出来る方は是非！
お楽しみに（＾＾）


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チームＨＡＴＴＡ様　スカーリング

2019.08.30(23:51)
チーム練習会

チームＨＡＴＴＡ様

今月は「スカーリング」

そこからクロールにつなげていけると良いかなぁ～～



スロー映像　も載せてあります。

手の甲の向き　をご確認ください（＾＾）

来月は9月27日（金）11-13時です！

よろしくお願いします

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【映像】チームHATTA様　バタ・平泳ぎ

2019.07.26(17:54)
【映像】　チームHATTA様　バタ・平泳ぎ


早速映像です！！！




ちなみに1か月半前の映像も載せておきます！
↓


1か月に1回のチーム練を行っている
チームHATTA様

少しずつレベルUPしていきましょう！

次回は　8月30日（金）　です！

それ以降の日程はみんなでご相談ください（＾＾）
月に2回でもOKです！

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チームHTAAT様　バタフライ・平泳ぎの浮き上がり+スタート

2019.07.04(18:13)
今日はチーム練　チームHTAAT様　



今月のテーマは「バタフライ・平泳ぎの浮き上がり+スタート」

早速映像です！



スタート練習は、足の蹴り上げを練習しました。

これは　水深が深いプール用のやり方　です。

水深が浅いプールでは、

足を蹴り上げすぎないように注意しましょう！！！

来月もチーム練頑張りましょうね（＾＾）

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