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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2021年3月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録3年保持中

*2018年から45歳区分

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489☆swim10.com

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本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人メドレー】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50m練】月1~2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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最新記事
カテゴリ

『練習会』プールに一礼会

  1. 徹底的平泳ぎ 足引きタイミング(09/04)
  2. シュガー様 好きな種目&スタート練(08/10)
  3. 昨日の徹底的平泳ぎ映像(08/09)
  4. 水曜練習会 フォーム&スタート&リレー引き継ぎ(08/04)
  5. シュガー様 お好きな種目&おまけフリープル(08/03)
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徹底的平泳ぎ 足引きタイミング

2021.09.04(18:41)


今日は「徹底的平泳ぎ」練習会



先月はオリンピック選手の泳ぎを解説。
今月はパラリンピック選手の泳ぎを解説。

TOP選手の泳ぎで
使える部分は
うまく盗む!!!

これがテーマ。

まずは映像をお見せしてイメージ。
それから練習でしたね。

お疲れさまでした(^^)

今日の映像はこちら


来月の練習会は
10/9(土)・10(日)・17(日)に抽選を出そうと思っています。

当たった日にちに開催(^^)

  

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シュガー様 好きな種目&スタート練

2021.08.10(19:48)









今日はシュガー様のチーム練習会


最初に好きな種目のフォームチェック。

そして久々にスタート練習の基礎をやりました(^^)
思い出せたでしょうか?

少しずつスタートの姿勢が
良くなってきている人もいますね。

反復練習ですね(^^)

火曜日の練習は
3週間お休みです!
(8/17・24・31)

曜日は変わってしますが、
3週間お休みにしたくないので、
水曜日に来られる方は、
8/25(水)14-16時に来てくださいね(^^)

 
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昨日の徹底的平泳ぎ映像

2021.08.09(21:33)
昨日の徹底的平泳ぎ

まずは現状確認



足引きのタイミング意識



スタート~1かき1蹴り



本日の朝にYouTubeへUPしてありました。
このブログに動画を貼り付ける時間がないこともあります。
是非YouTubeのチャンネル登録をお願いします。

来月(9月)の徹底的平泳ぎは、
9月4日(土)・5日(日)にプールの予約抽選を出しました。
抽選が当たればどちらかに開催したいと思います!

 
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水曜練習会 フォーム&スタート&リレー引き継ぎ

2021.08.04(20:02)
 
 
 
今日は水曜練習会

千葉チャレのタイム確認なども行いました。
リレーの引継ぎタイムね(^^)

大会明けなので
今日はフォームチェック!

そしてスタートの確認と
次回に向けてリレーの引き継ぎ練。

動画は1つにまとめました。
ご確認ください
最後におまけ映像も(笑)



来週の水曜練習会(8/11)も
13-15時開催です。

カレンダー的には「祝日」になっていると思いますが、
8/11は「平日」に変わっています。

お間違えのないように(^^)

 

 
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シュガー様 お好きな種目&おまけフリープル

2021.08.03(20:46)
今日はシュガー様の
チーム練習会。

大会明けの方や
2週間お休みの方もいると思い、
一度フォームチェック(^^)

大きな泳ぎで!

そして、
おまけ映像は
フリーのプル。



スタート練習&
リレーの引き継ぎ練習の映像はこちら

 
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