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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82　日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
　
45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録1年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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カテゴリ

『練習会』プールに一礼会

  1. シュガー様リレーの引き継ぎ　20190820(08/21)
  2. 平泳ぎキック・キック・スイム　月平(08/19)
  3. 水曜練（50ｍチャレンジ）映像(08/15)
  4. 水曜練スイチャレ映像は今日の夜までに！(08/15)
  5. 【徹底的平泳ぎ】　８月は上腕と広背筋(08/14)
次のページ

シュガー様リレーの引き継ぎ　20190820

2019.08.21(18:20)
シュガー様リレーの引き継ぎ　20190820

お待たせしました。
影像をＹｏｕＴｕｂｅにＵＰしました。

【リレーの引き継ぎ】




【スタート練習】



来週もスタート練習＆リレーの引継ぎ練習を行います！

影像を見て、
来週の練習で活かせるといいですね（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　火曜日はシュガー様のチーム練習会（＾＾）感謝！

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【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

平泳ぎキック・キック・スイム　月平

2019.08.19(23:59)
月曜平泳ぎ　20190819

お待たせしました！

影像を載せておきますね（＾＾）

練習前キック　→　練習前キック　→　練習後スイム

この順番で編集してあります。

キックは左右差やけり上げを見てほしいです！

スイムは手と足のタイミングを見てください（＾＾）

それではどうぞ！！！



今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　月曜日はみんなで月曜平泳ぎ（げつひら）（＾＾）感謝！

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【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

水曜練（50ｍチャレンジ）映像

2019.08.15(17:11)
20190814　水曜練（50ｍチャレンジ）映像


お待たせしました！！！

水曜練（50ｍチャレンジ）映像の編集終了です（＾＾）

前回同様少し撮影方法を変更。

陸上はスタートから固定映像。
まわりがあまり映らないように。

水中もスタートからそのまま載せます。
50ｍ先はかなり遠いので、
最初は小さくて見えないと思います。

陸上→水中の順です。
リアクションタイムを見忘れている方も・・・・・・
ごめんなさい（＞＜）











今回も編集が大変でした（笑）

ＹｏｕＴｕｂｅにログインをして、
この映像（YouTube）を見ている方で

「編集お疲れ様（＾＾）」
「映像を見て勉強になったよ（＾＾）」
「自分の泳ぎが見られてよかった（＾＾）」

このような感想を持った方は、

Goodボタン（親指が上を向いているボタン）を

押していただけると嬉しいです（＾＾）
編集大変ですが、励みになります（笑）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【パソコンなどで見る方は・・・・・・】


　赤い丸のところが「GOODボタン」


【スマホで見ている方は・・・・・】


赤い丸のところが「GOODボタン」


【このブログのみで見ている方は・・・・・】

各映像の画面の右下にあります　「YouTube」　　
のボタンを押すと、GOODボタンが出てくるはず（笑）

お時間ある方は是非（＾＾）

毎日編集頑張っています！
よろしくお願いします（＾＾）

****************************

さぁ次回の50ｍチャレンジは・・・・
2019年10月23日(水）11時～13時

メイン9レーン確保。
陸上と水中の同時撮影の予定です！

お楽しみに（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　2か月に１回　水曜練（50ｍチャレンジ）で本気の泳ぎを撮影！！！（＾＾）感謝！

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【水曜（50ｍﾁｬﾚ）】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

水曜練スイチャレ映像は今日の夜までに！

2019.08.15(11:49)
昨日の水曜練スイチャレ映像！

今日（8/15）の夜までにはYouTubeにUPします。

特にルールは設けていませんが、
撮影日の翌日の夜までに
映像をUP出来ればと思っています。

お楽しみに～～（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　水曜日はみんなでスイスイ水曜練習会（すいようれん）（＾＾）感謝！

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【徹底的平泳ぎ】　８月は上腕と広背筋

2019.08.14(21:44)
今日の徹底的平泳ぎの映像を
YouTubeにUPしました！

ＹｏｕＴｕｂｅ映像を貼り付けました！







今月は「上腕」と「広背筋」について

わたしが現在取り組んでいる考え方です。

ちょっと難しい（思ったように動かせない）かもしれませんが、
少し試してほしいと思います。

徹底的平泳ぎ　８月の２回目は　８月31日（土）　
既に満員です。

よろしくお願いします（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　土日祝日は月に1～2回　徹底的平泳ぎ！（てつひら）（＾＾）感謝！

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