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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録2年保持中

*2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事
カテゴリ

『練習会』プールに一礼会

  1. 金曜個人メドレー(03/27)
  2. お待たせ! 記録会映像 20203024(03/27)
  3. 辰巳最後の水曜練(03/25)
  4. 水曜練 今日は映像3つ(^^)(03/18)
  5. 月曜平泳ぎ 腰の位置&蹴り上げ(03/17)
次のページ

金曜個人メドレー

2020.03.27(17:41)
今日(3/27)は金曜個人メドレー。

開催するか?お休みにするか?
迷いました。

小池都知事の
「今週末は不要不急の外出を自粛するように!」
との発言がありましたので。

そこで参加ご希望の皆様へ連絡し、
意見を聞かせていただきました。

ちょっとでも心配がある方は勇気を持ってお休み!
感染症対策をしっかりして行きます!という方は参加。

そんなこんなで意見を取りまとめていると、
辰巳のHPには、
「28日から休館します」と。

朝は「27日から自粛」とのことでしたが、
夜は「28日から休館」に変わっていました。

それならば、
参加ご希望の方だけでも
27日は開催しようということに。

次亜塩素水入りスプレー
除菌シート
体温計など
いろいろ持っていきました(^^)

それでは今日の映像を載せておきます。





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お待たせ! 記録会映像 20203024

2020.03.27(17:20)
お待たせしました(^^)

2020年3月24日の
「一礼会記録会」の映像です

8名様の参加。
YouTubeへのUPをご希望の
4名様分を載せておきますね!









ご確認ください(^^)

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辰巳最後の水曜練

2020.03.25(17:00)
オリンピック・パラリンピック前
辰巳が休館になる前最後の水曜練

ってことでしたが、
オリンピックは延期になりましたね。

今日の練習会は、
なかなか水中撮影が出来なくなると思い、
「お好きな種目スイム映像」と
「スタート映像」を撮影。

通常速度の映像+スローで編集してみました。

しっかり勉強してくださいね(^^)

*お好きな種目スイム



*スタート



さぁ一礼会の辰巳最後の練習会は
「金曜個人メドレー」練習会です!

金曜日は辰巳です!

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水曜練 今日は映像3つ(^^)

2020.03.18(17:16)
今日(2020.03.18)は水曜練習会

映像は3つに分けて
YouTubeにUPしました(^^)

1)キック・プル 50m2本ずつ ハード

2)スイム 300~400m グッド

3)スタート練&50mハード


先週、先々週に
ドリルやスカーリングを
しっかり行いましたね。
蹴伸びもしっかり指導(^^)

ということで、
今日は少し長めのメニュー

キックとプルは
少し長めで泳いでから、
50mを2本ハード



そして、
トイレ休憩後は
スイムを400(300)m
途中途中の泳ぎを
映像撮りました



最後は、
スタート練習&
50mタイム測定



たくさん撮影する
編集が大変です(笑)

辰巳が休館になってしまうと
なかなかビデオが撮れる環境が
ありませんから・・・・。

今のうちに、
自分の泳ぎの癖を
確認してほしいですね。


さぁ来週の水曜練は
辰巳最後の水曜練です(^^)
メインプール!

練習は何やろりましょうか~~
お楽しみに(^^)

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月曜平泳ぎ 腰の位置&蹴り上げ

2020.03.17(16:19)
月曜平泳ぎ 20200316

YouTubeにUPしました(^^)



ご確認ください!!!

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