『練習会』プールに一礼会
- 金曜個人メドレー(03/27)
- お待たせ！ 記録会映像 20203024(03/27)
- 辰巳最後の水曜練(03/25)
- 水曜練 今日は映像3つ（＾＾）(03/18)
- 月曜平泳ぎ 腰の位置＆蹴り上げ(03/17)
金曜個人メドレー
2020.03.27(17:41)
今日（3/27）は金曜個人メドレー。開催するか？お休みにするか？
迷いました。
小池都知事の
「今週末は不要不急の外出を自粛するように！」
との発言がありましたので。
そこで参加ご希望の皆様へ連絡し、
意見を聞かせていただきました。
ちょっとでも心配がある方は勇気を持ってお休み！
感染症対策をしっかりして行きます！という方は参加。
そんなこんなで意見を取りまとめていると、
辰巳のHPには、
「28日から休館します」と。
朝は「27日から自粛」とのことでしたが、
夜は「28日から休館」に変わっていました。
それならば、
参加ご希望の方だけでも
27日は開催しようということに。
次亜塩素水入りスプレー
除菌シート
体温計など
いろいろ持っていきました（＾＾）
それでは今日の映像を載せておきます。
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 金曜日は金曜個人メドレー（金曜Ｉｍ）（＾＾）感謝！
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【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】映像 |
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[EDIT]
お待たせ！ 記録会映像 20203024
2020.03.27(17:20)
お待たせしました（＾＾）2020年3月24日の
「一礼会記録会」の映像です
8名様の参加。
YouTubeへのUPをご希望の
4名様分を載せておきますね！
ご確認ください（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 一礼会記録会（辰巳で本気の1本タイム取り）（＾＾）感謝！
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辰巳最後の水曜練
2020.03.25(17:00)
オリンピック・パラリンピック前辰巳が休館になる前最後の水曜練
ってことでしたが、
オリンピックは延期になりましたね。
今日の練習会は、
なかなか水中撮影が出来なくなると思い、
「お好きな種目スイム映像」と
「スタート映像」を撮影。
通常速度の映像＋スローで編集してみました。
しっかり勉強してくださいね（＾＾）
＊お好きな種目スイム
＊スタート
さぁ一礼会の辰巳最後の練習会は
「金曜個人メドレー」練習会です！
金曜日は辰巳です！
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練（すいようれん）（＾＾）感謝！
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水曜練 今日は映像3つ（＾＾）
2020.03.18(17:16)
今日（2020.03.18）は水曜練習会映像は3つに分けて
YouTubeにUPしました（＾＾）
1）キック・プル 50ｍ2本ずつ ハード
2）スイム 300～400ｍ グッド
3）スタート練＆50ｍハード
先週、先々週に
ドリルやスカーリングを
しっかり行いましたね。
蹴伸びもしっかり指導（＾＾）
ということで、
今日は少し長めのメニュー
キックとプルは
少し長めで泳いでから、
50ｍを2本ハード
↓
そして、
トイレ休憩後は
スイムを400（300）ｍ
途中途中の泳ぎを
映像撮りました
↓
最後は、
スタート練習＆
50ｍタイム測定
↓
たくさん撮影する
編集が大変です（笑）
辰巳が休館になってしまうと
なかなかビデオが撮れる環境が
ありませんから・・・・。
今のうちに、
自分の泳ぎの癖を
確認してほしいですね。
さぁ来週の水曜練は
辰巳最後の水曜練です（＾＾）
メインプール！
練習は何やろりましょうか～～
お楽しみに（＾＾）
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月曜平泳ぎ 腰の位置＆蹴り上げ
2020.03.17(16:19)
月曜平泳ぎ 20200316YouTubeにUPしました（＾＾）
ご確認ください！！！
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