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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在）
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
（2018年から45歳区分）

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事

カテゴリ

『練習会』プールに一礼会

  1. 飛び込み撮影　シュガー様　20180807(08/14)
  2. 平泳ぎターン　月曜平泳ぎ　(08/13)
  3. 今日は辰巳２レーン(08/13)
  4. スタートから25ｍダイブ　徹底的平泳ぎ(08/04)
  5. スタート練習撮影（水曜練）(08/01)
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飛び込み撮影　シュガー様　20180807

2018.08.14(09:16)
シュガー様　チーム練習会　バタフライ（Fly）　20180807　一礼会

先週のシュガー様の映像！

YouTubeにはすぐにUPしましたが、
ブログにしていませんでしたね（＞＜）


撮影は3つ。

1.　8月7日【練習前】　スタート撮影



2.　8月7日【練習中】　スタート撮影



3.　8月7日【練習後】　スタート撮影



４.　8月7日【練習最後】　リレーの引継ぎ練習



いかがでしたか？
久々のスタート練習でしたね！


↓５か月前の映像を載せておきますね！

20180306　映像


20180306　映像


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【チーム練習会のご案内】

お好きな仲間や友達と
「練習会を開催したい！」
「レッスンをしてほしい！」
という方・チームがありましたら、
お問い合わせください！！！

プールによっては水中での撮影も可能です！
映像を見ると気がつくことがたくさんあります！（＾＾）

チーム練習会をご希望の方は「一礼会　小森」までお問合せください。

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【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

平泳ぎターン　月曜平泳ぎ　

2018.08.13(23:59)
月曜日は月曜平泳ぎ


今日は「平泳ぎのテクニック編（ターン）」をテーマに！
ターンの練習を撮影しました。

陸上で説明。
陸上で動きを一緒にチェック！
そこから水中練習でしたね！

今週は映像を３つ！！！

1.　練習前　ターン（陸上）




2.　練習前　ターン（水中）




3.　練習後　ターン（陸上）



自分の映像を見比べてみましょう！
そして一緒に参加をしていた方と比べるのも勉強です！

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【月曜平泳ぎ（月平）＝げつひら】

月に2～3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう！という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ！

サークルは25ｍで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です（＾＾）

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　月曜日はみんなで月曜平泳ぎ（げつひら）（＾＾）感謝！

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今日は辰巳２レーン

2018.08.13(19:50)

昨日は大阪でマスターズ大会
今日は東京辰巳で平泳ぎ練習会。

お盆の期間だからみんな集まるかな～？
なんて思いながら、
抽選会の時に２レーンを確保。

２レーンあると、
ターンの影像が撮りやすいんです！

千葉チャレ前にテクニック部分の練習をやりたかったので。

今日は７名の参加。
ありがたいことです。

帰りは雨がパラッと。
大丈夫でしたか？

さてただいま月曜平泳ぎのビデオ編集中！

ブログ書かずに早く編集して！
という声も聞こえてきそうですが(笑)

今日中にはYouTubeにアップしておきます（予定）
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スタートから25ｍダイブ　徹底的平泳ぎ

2018.08.04(23:56)
2018年8月『徹底的平泳ぎ』


今日は　「スタート台から25ｍダイブ4本測定」　でした！


千葉チャレンジカップ水泳大会の本番の会場で
スタート台からスピード練習！


今日のデータは後程（＾＾）



それでは今日の徹底的平泳ぎ！


まずは陸上映像1本と水中映像1本

練習前【陸上】




練習前【水中】



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練習後【陸上】




練習後【水中】



どのように変わったかな？

日々練習ですからね。

今日も満員だったので、
一緒に練習した仲間と比べてみましょう！！！

現場で確認をしてもらいましたが、
再度チェックしてくださいね（＾＾）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さぁ次回のお話し！

9月22日（土）13-15時　都内50ｍプールで徹平（初中級）

9月24日（月祝）14-16時　都内25ｍプールで徹平（初級基礎）

9月は別メニューで開催します！

メンバーの方でご希望の方はご連絡ください。

一般の方はごめんなさい（＞＜）

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スタート練習撮影（水曜練）

2018.08.01(23:55)
20180801　水曜練習会

今回もメイン9・10レーンだったため
「飛び込み練習（撮影）＆スピード練」

2レーンで気持ちよく泳げましたね！

さてうまく飛べていたでしょうか？
ビデオをご確認ください（＾＾）

【練習前】






【練習後】






いかがでしたか？

ビデオを確認しながら日々練習ですよ！

次回の水曜練は８月１５日（水）１１時～です！
（８月８日はお休みですのです）

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