『練習会』プールに一礼会
- バタフライ映像 金曜個人メドレー(10/12)
- 水曜練 映像チェック(10/11)
- シュガー様 ターン練習(10/02)
- スタート映像(09/27)
- 次の大会でタイムを出すために！(09/26)
バタフライ映像 金曜個人メドレー
2018.10.12(18:44)
金曜個人メドレー今月の金曜個人メドレーのテーマは【バタフライ】でした。
10月12日分の映像
↓
撮影した順番のままです。
映像撮影 ⇒ 確認 ⇒ 修正（練習） ⇒ 最後に再度撮影
【練習前】
【練習後】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いかがでしたか？
100ｍ個人メドレーで
最初のバタフライが楽に泳げるように！（＾＾）
浮き上がりまでをどのように行うか？
そしてスイムはどちらに水を送って進むか？
今日はこんなお話しでしたね。
いろいろ考えながらフォームをチェックしてみましょう！
さて、来月は 11月16日（金）11時 です
来月も「プールサイド集合」でお願いします！
念のため「プールサイド集合」の説明です。
たまにですが・・・・
「プールサイド集合でお願いします」という時があります。
このブログの右の欄外に
写真のような欄がございます。
10：40までにロビーへ行けない可能性がある場合は、
こちらに書き込みを行っています。
受付で団体名を伝えて
カードをもらってご入場ください。
プールサイドで体操をしてお待ちください。
（わたくしが先に入場している場合もございます）
ちなみに記事で載せるときもあります。
↓
なるべくお休みにしたくないので
みなさまのご協力をお願いします。
来月（11月）のテーマは「背泳ぎ」 です。
端っこのレーンなので、
真上からの撮影も行いたいと思っています！
お楽しみに（＾＾）
先着10名様限定です。
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 金曜は月に１回金曜個人メドレー！！！（＾＾）感謝！
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【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】映像 |
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[EDIT]
水曜練 映像チェック
2018.10.11(21:59)
10月10日の水曜練1週間お休みでした「水曜練」
10月の千葉マスターズ・
11月の東京都マスターズに出る方は
長水路のイメージを忘れないように（＾＾）
さて今日の水曜練のビデオ撮影は3つ
1. スイム 水中
2. プル 水中
3. プル 陸上正面
では早速！
1. スイム 水中
2. プル 水中
3. プル 陸上正面
いかがでしたか？
イメージ通り泳げていますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
水曜練習会（水曜練）は色々な練習をしながら
レベルUPを狙っています！
・フォーム練習（撮影）
・練習タイム測定
・スタート撮影
・チューブトレーニング
・足し算SWIMN練習法
・スイチャレタイム測定（2か月に1回）
などなど
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お問い合わせは「一礼会 小森まで」どうぞ！
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今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 水曜日はすいすいすい水曜練！（＾＾）感謝！
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シュガー様 ターン練習
2018.10.02(23:50)
シュガー様 チーム練習会 20181002 一礼会10月2日のシュガー様のターン練習映像です。
クイックターン（陸上）
タッチターン（陸上）
好きなターン（水中）
ちなみに！ ↓
９月18日のクロールターン
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【チーム練習会のご案内】
お好きな仲間や友達と
「練習会を開催したい！」
「レッスンをしてほしい！」
という方・チームがありましたら、
お問い合わせください！！！
プールによっては水中での撮影も可能です！
映像を見ると気がつくことがたくさんあります！（＾＾）
チーム練習会をご希望の方は「一礼会 小森」までお問合せください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 来週10月9日はシュガー様お休みです！ （＾＾）感謝！
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スタート映像
2018.09.27(00:18)
20180926 夜マス＆スタート撮影です！今日もレーンロープを外していただき、
水中斜め前から撮影しました！
2レーンですと、
真横がうまく撮れません・・・・・・・（＞＜）
↓
練習前 スタート陸上映像(斜め前) 一礼会
練習前 スタート水中映像 一礼会
練習後 スタート陸上映像(斜め前) 一礼会
練習中 スタート水中映像 一礼会
さぁ秋の大会も頑張りましょう（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ YouTubeへのUP完了です！ 復習しましょう！（＾＾）感謝！
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次の大会でタイムを出すために！
2018.09.26(16:57)
今日は水曜練練習前に、
わたしの直近の３レースと次の大会について
お話ししました。
プールの環境や水着の違いで
タイムがこんなに変わります。
そして次の大会に向けて
どのように調整していくか？
などなど
そしてそして
今日のスタート練習を載せておきます！
１本目
２本目
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
水曜練はただ泳ぐだけではなく、
わたしなりの考え方も伝えています。
レースで活きるように！
ですね（＾＾）
来週の水曜練習会（１０月４日）はお休みです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 水曜日はすいすいすい水曜練！（＾＾）感謝！
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