マスターズスイマーへの水泳指導者＆大会アドバイザーこもさんのプールに一礼【スタート練習会】

【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在）
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
（2018年から45歳区分）

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

フォーム撮影＆スタート撮影

2018.07.27(21:01)

20180727　フォーム撮影＆スタート練習（撮影）

今日は

「フォーム撮影＆スタート撮影のミックス」開催！

映像は5つ

1.　フォーム撮影

2.　練習前-陸上　スタート撮影

3.　練習前-水中　スタート撮影

4.　練習後-陸上　スタート練習

5.　練習後-水中　スタート撮影

陸上と水中の2つで【練習前】と【練習後】です！！！

ボリュームは小さく！

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フォーム撮影

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練習前

【陸上】

↓　上の【陸上】映像の時の水中映像です！

【水中】　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

練習後

【陸上】

↓　上の【陸上】映像と合わせてご覧ください！

【水中】　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いかがでしたか？

一人一人アドバイスをさせていただきましたので、
「何を意識しながら飛ぶか？」です！

そして2本の10ｍタイムの測定も載せておきます！
↓

最後の25ｍタイム取りも！
↓

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夜マス＆スタート撮影

2018.07.19(10:12)

20180718　夜マス＆スタート練習（映像）会

昨日は辰巳の10レーンで

「夜マスとスタート練習（撮影）のミックス」開催！

スタート練習の映像を載せておきます！

陸上と水中の2つで【練習前】と【練習後」です！！！

ボリュームは小さく！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

練習前

【陸上】

↓　上の【陸上】映像と合わせてご覧ください！

【水中】　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

練習後

【陸上】

↓　上の【陸上】映像と合わせてご覧ください！

【水中】　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いかがでしたか？

一人一人アドバイスをさせていただきましたので、
「何を意識しながら飛ぶか？」ですからね！

ジャパン（アジア）大会が終わりましたが、
2018年の後半戦も頑張りましょうね！（＾＾）

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【緊急告知】
次のブログで緊急開催「スタート練習会」[７月２８日（金）］について書きます！
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スタート撮影

2018.05.22(23:59)

20180521　スタート練習（映像）会でした！

映像のUPが遅くなりすみません（＞＜）

スタート練習の映像を載せておきます！

陸上と水中の2つです！！！

ボリュームは小さく！

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Iさん【陸上】

【水中】　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Sさん【陸上】

【水中】　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

短水路大会も残り2週！
頑張りましょう！（＾＾）

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東京都マスターズで結果を出しましょう！

2018.03.15(00:01)

20180314　夜マス＆スタート練習（撮影）練習会

辰巳の9・10レーンが確保出来た時は
スタート撮影を行っています！

15ｍくらいからプールサイドに上がれますからね。
撮影も端っこなのでやりやすい！

大会前なので前半は「夜マス」として泳ぎ、
後半は「スタート練習（撮影）」としてしっかりご指導！！！

今日の撮影は3つ
1.　練習前の陸上

2.　練習前の水中

3.　練習後の陸上

見比べてみてくださいね（＾＾）

ボリュームは小さく！

スマホでご覧の方。
画面が大きい場合は左右に
うまくスクロールしながらご覧ください

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【練習前　陸上】

【練習前　水中】

【練習後　陸上】

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今週末の東京都マスターズ大会！
大会頑張りましょうね！（＾＾）

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【映像】20171212　夜マス＆スタート練習

2017.12.14(10:15)

20171212　夜マス＆スタート練習（映像）会です！

辰巳の9・10レーンが抽選で当たりましたので

「夜マスとスタート練習（撮影）のミックス」開催！

スタート練習の映像を載せておきます！

陸上と水中の2つです！！！

ボリュームは小さく！

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練習前

【陸上】

↓　上の【陸上】映像と合わせてご覧ください！

【水中】　

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練習後

【陸上】

↓　上の【陸上】映像と合わせてご覧ください！

【水中】　

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2018年も大会頑張りましょう！（＾＾）

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