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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82　日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
　
45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録1年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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カテゴリ

【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】映像

  1. 金曜個人メドレー　浮き上がり～ターン3種類(10/12)
  2. クロール「金曜個人メドレー」(09/09)
  3. 編集しなおしました！　金曜個人メドレー(08/10)
  4. 「平泳ぎ」金曜個人メドレー(08/09)
  5. バタフライ・背泳ぎ映像　金曜個人メドレー(07/19)
次のページ

金曜個人メドレー　浮き上がり～ターン3種類

2019.10.12(17:30)
金曜個人メドレー　　20191011

浮き上がり～ターン3種類



お待たせしました（＾＾）

昨日は練習後に「ワールドカップ　ラグビー」を
静岡まで見に行ってきました。

編集が遅くなりました（＾＾）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
来月の金曜個人メドレーは11/22（金）11-13時です

先着8名様で締め切ります！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　金曜日はみんなで金曜個人メドレー（金曜Ｉｍ）（＾＾）感謝！

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クロール「金曜個人メドレー」

2019.09.09(19:59)
クロール「金曜個人メドレー」


お待たせしました！！！

金曜個人メドレー　の映像です

練習前と練習後を比べてみてください（＾＾）



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

来月は「テクニック編」

浮き上がり（サブプールなので赤台スタート）や
ターンなどのチェックを行います。

10月11日(金）辰巳サブ⑦　11－13時　先着8名様　です

どうぞよろしくお願いします

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　月曜日はみんなで月曜平泳ぎ（げつひら）（＾＾）感謝！

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編集しなおしました！　金曜個人メドレー

2019.08.10(22:55)
８月９日　金曜個人メドレー（平泳ぎ）

今月は　「平泳ぎ」　について。
　

影像の編集が間違っておりましたので

再度編集をし直してＵＰしました。


ご確認ください。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

キックは蹴る方向と蹴り上げ

プルは小さく

スイムはキックのタイミングを意識して重心移動！

今回はこのテーマで取り組みました（＾＾）

練習前と練習後の映像を比べてみてください！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて次回の金曜個人メドレーは９月。

９月６日（金）１１－１３時　

種目は　「クロール」　です！

定員１０名までとさせていただきます（＾＾）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　金曜日は月に１回　金曜個人メドレー（来月はクロールです！）（＾＾）感謝！

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「平泳ぎ」金曜個人メドレー

2019.08.09(23:58)
８月９日　金曜個人メドレー（平泳ぎ）

今月は　「平泳ぎ」　について。
　

影像をの編集が間違っておりましたので

再度編集をし直してＵＰします！


すみません。
少しお時間ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

キックは蹴る方向と蹴り上げ

プルは小さく

スイムはキックのタイミングを意識して重心移動！

今回はこのテーマで取り組みました（＾＾）

練習前と練習後の映像を比べてみてください！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて次回の金曜個人メドレーは９月。

９月６日（金）１１－１３時　

種目は　「クロール」　です！

定員１０名までとさせていただきます（＾＾）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　金曜日は月に１回　金曜個人メドレー（来月はクロールです！）（＾＾）感謝！

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バタフライ・背泳ぎ映像　金曜個人メドレー

2019.07.19(20:37)
バタフライ・背泳ぎ映像　

金曜個人メドレー



早速、今日の映像です！！！

バタフライと背泳ぎを分けて編集しました。

練習前の陸上　→　水中　→練習後の陸上　→　水中

【　バタフライ　】




【　背泳ぎ　】



いかがでしょう？
練習前と練習後を見比べてみましょう！

来週（7/26）も「バタフライと背泳ぎ」の復習をやりま～す（＾＾）
ビデオ確認したい方は是非（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　金曜日は金曜個人メドレーで1種目ずつ確認です！（金曜Ｉｍ）（＾＾）感謝！

　　　　　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）


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