FC2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です! ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング(^^)
「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

【金曜個人メドレー】映像

  1. バタフライ映像 金曜個人メドレー(10/12)
  2. 金曜個人メドレー(テクニック編)(09/17)
  3. クロール・平泳ぎ映像 金曜個人メドレー(08/31)
  4. 金曜個人メドレー(平泳ぎ)(07/06)
  5. 金曜個人メドレー(バタ&背泳ぎ)(05/18)
次のページ

バタフライ映像 金曜個人メドレー

2018.10.12(18:44)
金曜個人メドレー

今月の金曜個人メドレーのテーマは【バタフライ】でした。

10月12日分の映像



撮影した順番のままです。

映像撮影 ⇒ 確認 ⇒ 修正(練習) ⇒ 最後に再度撮影 


【練習前】




【練習後】



*******************

いかがでしたか?

100m個人メドレーで

最初のバタフライが楽に泳げるように!
(^^)


浮き上がりまでをどのように行うか?

そしてスイムはどちらに水を送って進むか?

今日はこんなお話しでしたね。

いろいろ考えながらフォームをチェックしてみましょう!


さて、来月は 11月16日(金)11時 です

来月も「プールサイド集合」でお願いします!



念のため「プールサイド集合」の説明です。

たまにですが・・・・
「プールサイド集合でお願いします」という時があります。

このブログの右の欄外に
写真のような欄がございます。




10:40までにロビーへ行けない可能性がある場合は、
こちらに書き込みを行っています。

受付で団体名を伝えて
カードをもらってご入場ください。

プールサイドで体操をしてお待ちください。
(わたくしが先に入場している場合もございます)

ちなみに記事で載せるときもあります。




なるべくお休みにしたくないので
みなさまのご協力をお願いします。


来月(11月)のテーマは「背泳ぎ」 です。

端っこのレーンなので、

真上からの撮影も行いたいと思っています!

お楽しみに(^^)

先着10名様限定です。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 金曜は月に1回金曜個人メドレー!!!(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【金曜個人メドレー】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

金曜個人メドレー(テクニック編)

2018.09.17(22:43)
金曜個人メドレー

またまたブログへのUPが遅くなりました。

今月の金曜個人メドレーのテーマは【テクニック編】です。

9月14日分の映像



撮影した順番のまま編集でつなげました。

映像撮影 ⇒ 確認 ⇒ 修正(練習) ⇒ 再度撮影 

【陸上】




【水中】



*******************

いかがでしたか?

100m個人メドレーが楽しく泳げますよに!(^^)


ということで 今週の金曜個人メドレーは9月21日(金)11時 です

今週は「プールサイド集合」でお願いします!



それでは「プールサイド集合」の説明です。

たまにですが・・・・
「プールサイド集合でお願いします」という時があります。

このブログの右の欄外に
写真のような欄がございます。




10:40までにロビーへ行けない可能性がある場合は、
こちらに書き込みを行っています。

受付で団体名を伝えて
カードをもらってご入場ください。

プールサイドで体操をしてお待ちください。
(わたくしが先に入場している場合もございます)

ちなみに記事で載せるときもあります。




なるべくお休みにしたくないので
みなさまのご協力をお願いします。


今月(9月)のテーマは「テクニック編(ターン&ターン後の浮き上がりなど)」

9月21日(金) 11時~ 1レーンのみ

ターン映像を撮りたいので8名限定とさせていただきます。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 金曜は金曜個人メドレー!!!(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【金曜個人メドレー】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

クロール・平泳ぎ映像 金曜個人メドレー

2018.08.31(15:32)
今日は金曜個人メドレー

今月のテーマは【クロール・平泳ぎの復習】でした

まずは「プールサイド集合」の説明です。

たまにですが・・・・
「プールサイド集合でお願いします」という時があります。

このブログの右の欄外に
写真のような欄がございます。




10:40までにロビーへ行けない可能性がある場合は、
こちらに書き込みを行っています。

受付で団体名を伝えて
カードをもらってご入場ください。

プールサイドで体操をしてお待ちください。
(わたくしが先に入場している場合もございます)

ちなみに記事で載せるときもあります。




なるべくお休みにしたくないので
みなさまのご協力をお願いします。


さて!
早速今日の映像です!

『現状はどのように泳いでいるか?』 をまず撮影!

【練習前】




そして『練習後はどのように変わったか?』 を撮影!

【練習後】



*******************

一緒に練習した仲間の泳ぎと比べてみてくださいね(^^)

もちろん練習前と練習後の自分の泳ぎも比べて!



いかがでしたか?

100m個人メドレーが楽しく泳げますよに!(^^)


来月(9月)のテーマは「テクニック編(ターン&ターン後の浮き上がりなど)」です!

9月14日(金) 11時~ 1レーンのみ

9月21日(金) 11時~ 1レーンのみ


ターン映像を撮りたいので8名限定とさせていただきます。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 金曜個人メドレー! 来月9月も頑張りましょう!(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【金曜個人メドレー】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

金曜個人メドレー(平泳ぎ)

2018.07.06(23:59)
金曜個人メドレー

今月のテーマは【平泳ぎ】です

『現状はどのように泳いでいるか?』 をまず撮影!

練習の最後には『どのように変わった?』の撮影です!

【練習前】



【練習後】



【練習中】背泳ぎ~平泳ぎターン



*******************

一緒に練習した仲間の泳ぎと比べてみてくださいね(^^)

もちろん練習前と練習後の自分の泳ぎも比べて!



いかがでしたか?

100m個人メドレーが楽しく泳げますよに!(^^)


来月(8月31日(金))のテーマは「クロールと平泳ぎの復習月」です!

1レーンしかありません。
10名限定となりますのでよろしくお願いします。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 金曜個人メドレー! 来月は8月31日(金)です(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【金曜個人メドレー】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

金曜個人メドレー(バタ&背泳ぎ)

2018.05.18(23:51)
金曜個人メドレー

今月のテーマは【バタフライ・背泳ぎの復習月】です

『現状はどのように泳いでいるか?』 をまず撮影!

練習の最後には『どのように変わった?』の撮影です!

【練習前】



【練習後】



*******************

【練習前】



【練習後】



一緒に練習した仲間の泳ぎと比べてみてくださいね(^^)

もちろん練習前と練習後の自分の泳ぎも比べて!



いかがでしたか?

100m個人メドレーが楽しく泳げますよに!(^^)


来月(6月8日(金))のテーマは「クロール」です!

10名限定となりますのでよろしくお願いします。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 金曜個人メドレー! 来月は6月8日(金)です(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【金曜個人メドレー】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]