【ネクトン様】映像
- ネクトン様 スタート練習(01/20)
- スタート練＆リレー ネクトン様(10/01)
- ネクトン様 平泳ぎキック数を減らそう！(09/09)
- ネクトン様 スタート練習(07/22)
- ネクトン様 スタート練習(04/08)
ネクトン様 スタート練習
2020.01.20(23:16)
ネクトン様 チーム練習会 スタート練習
今回のスタート練習
↓
前回の映像も載せておきますね（＾＾）
↓
辰巳が半年間休館となる前に
３月どうしましょう（＾＾）
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スタート練＆リレー ネクトン様
2019.10.01(23:59)
スタート練習とリレーの引き継ぎ練習ネクトン様 20191002
お待たせしました！
映像を載せておきます（＾＾）
スローで見てみてくださいね！
次回のご希望が決まりましたら
ご連絡ください（＾＾）
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ネクトン様 平泳ぎキック数を減らそう！
2019.09.09(20:06)
ネクトン様 平泳ぎキック数を減らそう！今日はチーム練習会
台風明けで電車がなかなか来ない中、
11名様のご参加ありがとうございました。
早速映像です
↓
練習前と練習後で何が違う？
キック数が減った人は、
違いを見つけてみましょう（＾＾）
ストレッチ効果かな？
股関節の動きが良くなった？
足首の返しが良くなった？
反復練習をしてみてくださいね（＾＾）
そして背面平泳ぎキックもね（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回のネクトン様は、
飛び込みとリレーの引き継ぎ練習 です
お楽しみに（＾＾）
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ネクトン様 スタート練習
2019.07.22(18:54)
今日は 「チーム練習会」ネクトン様 でした（＾＾）
プールの端っこのレーンが抽選で当たりましたので、
今日はスタート練習！
練習前 と 練習後 を見比べてみてくださいね
＊浅めのプールでは「蹴り上げすぎ」に注意して行いましょう。
次回は9月か10月かみんなでご相談ください（＾＾）
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ネクトン様 スタート練習
2019.04.08(17:37)
今日は「ネクトン様」チーム練習会
*これはイメージ写真です
短水路大会前に スタート動作 の確認
今日の映像は3つ。
1） 練習前陸上
2） 練習前水中
3） 練習後陸上
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それではどうぞ！！！
1） 練習前陸上
入水までの姿勢を確認しましょう！
2） 練習前水中
入水時の姿勢と浮き上がりまでの確認！
3） 練習後陸上
練習前の映像と比べてみましょう（＾＾）
いかがでしたか？
スタートの練習！
反復練習してほしいです（＾＾）
みんなで短水路大会頑張りましょう！！！
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