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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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最新記事
カテゴリ

【水曜(スイチャレ)】映像

  1. スイチャレ 50m本気の1本(07/19)
  2. 水曜日練習会(50mタイム測定スイチャレ)(05/09)
  3. スイチャレ! 50m本気の泳ぎ!(04/18)
  4. 本気(50mMAX)の泳ぎを水中撮影 課題を見つけよう!(02/23)
  5. 【映像】20171213 水曜練スイチャレ(12/14)
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スイチャレ 50m本気の1本

2018.07.19(00:33)
2018年7月18日
 
スタート台から本気の50mMax!
水曜練習会の「スイチャレ」

水中撮影をして課題を見つける練習!
「大会で結果を出そう!」
という練習ですからね(^^)


さぁそれでは、

7月18日(水) 水曜練のスイチャレ映像 

 ↓ 


スマホでご覧の方は、
画面を左側にスクロール出来ます!
(右側も見ることが出来ます)
うまくご覧ください

かなり画面が揺れます・・・・・・(><)
すみません!

6名分です!













****************************************************

次回は 2018年9月19日(水) ですが、

九十九里のホテルのプールイベントに行くため、
水曜練(スイチャレ)はお休みいたします

各自でチャレンジしてください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓  映像を見ながら研究ですよ~~ みんなでレベルUP!(^^)感謝!

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水曜日練習会(50mタイム測定スイチャレ)

2018.05.09(23:59)
2018年5月9日
 
スタート台から本気の50mMax!
スイチャレ

水中撮影をして課題を見つける練習!
「大会で結果を出そう!」
という練習ですからね(^^)


さぁそれでは、

5月9日(水) 水曜練のスイチャレ映像 

 ↓ 


スマホでご覧の方は、
画面を左側にスクロール出来ます!
(右側も見ることが出来ます)
うまくご覧ください

かなり画面が揺れます・・・・・・(><)
すみません!

6名分です!













今回はうまく編集が出来ましたので、
2本泳いだ方は2本を繋げました。

並べて見ることは出来ませんがご了承ください(^^)
****************************************************

次回は 2018年7月18日(水)の予定です!

お楽しみに!!!

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スイチャレ! 50m本気の泳ぎ!

2018.04.18(18:21)
2018年4月18日 
スタート台から本気の50mMax!
スイチャレ

大会前なので選択制で、練習orスイチャレ!

Kaさん
後半の足上げの件
大会前にチェック出来て良かったです!

スイチャレは本気で泳いだ時(大会と同じ状況の時)、
どのように泳いでいるか?

課題を見つけて、
「大会で結果を出そう!」
という練習ですからね(^^)


さぁそれでは、

4月18日(水) 水曜練のスイチャレ映像 

 ↓ 


スマホでご覧の方は、
画面を左側にスクロール出来ます!
(右側も見ることが出来ます)
うまくご覧ください

かなり画面が揺れます・・・・・・(><)
すみません!



いかがでしたか?
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次回は 2018年5月9日(水)の予定です!
 
スタート練習も行います!!!

お楽しみに!!!

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本気(50mMAX)の泳ぎを水中撮影 課題を見つけよう!

2018.02.23(09:37)
2018年2月21日 
スタート台から本気の50mMax!
スイチャレ




まずはSoさん! 
ベスト更新おめでとうございます!
やりましたね(^^)

スイチャレは本気で泳いだ時(大会と同じ状況の時)、
どのように泳いでいるか?

課題を見つけて、
「大会で結果を出そう!」
という練習です。

水曜日にアドバイスをした点を意識しながら
反復練習です(^^)


さぁそれでは、

2月21日(水) 水曜練のスイチャレ映像 

 ↓ 


スマホでご覧の方は、
画面を左側にスクロール出来ます!
(右側も見ることが出来ます)
うまくご覧ください

















いかがでしたか?
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次回は 2018年4月18日(水)の予定です!
 
次回は短水路大会(千葉会場)の週なので、
基本は水曜練とします。

スタート練習も行いながら、
最後の1本だけスイチャレ(水中撮影)にしましょう!
疲れが残らないように!

お楽しみに!!!

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【映像】20171213 水曜練スイチャレ

2017.12.14(10:11)
2017年12月13日 スタート台から本気の50m 1本!スイチャレ


本気で泳いだ時(大会と同じ状況の時)、どのように泳いでいるか?


今回は水中斜めから映像です!



課題を見つけて、


レベルUPを狙う練習です!





昨日アドバイスをした点を意識しながら


反復練習です(^^)





さぁそれでは、


12月13日(水) 水曜練のスイチャレ映像  ↓  どうぞ!







いかがでしたか?
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次回は 2018年2月21日の予定です!
 

お楽しみに!!!


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