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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2021年3月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録3年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会参加希望　新規の方はこちら」

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新規の方はこちらからお願いします

＊基本的に新規の方の募集は行っておりません。レギュラーメンバーの方からの紹介制となっております。

「練習会」お申込み方法

メンバーの方は
「✔」だけの申込みフォーム からお申込みください。
申込みフォームがわからない方は以下のアドレスからお申込みください
489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月1回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1～2回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

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カテゴリ

【徹底的平泳ぎ】映像

  1. 徹底的平泳ぎ 足引きタイミング(09/04)
  2. 昨日の徹底的平泳ぎ映像(08/09)
  3. ハードスイム映像（20210516徹平）(05/18)
  4. 5/16 徹平のGoodスイム　陸上＆水中映像(05/17)
  5. 徹底的平泳ぎ 4月テーマ「プル」(04/04)
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徹底的平泳ぎ 足引きタイミング

2021.09.04(18:41)


今日は「徹底的平泳ぎ」練習会



先月はオリンピック選手の泳ぎを解説。
今月はパラリンピック選手の泳ぎを解説。

TOP選手の泳ぎで
使える部分は
うまく盗む！！！

これがテーマ。

まずは映像をお見せしてイメージ。
それから練習でしたね。

お疲れさまでした（＾＾）

今日の映像はこちら


来月の練習会は
10/9（土）・10(日）・17（日）に抽選を出そうと思っています。

当たった日にちに開催（＾＾）

　　

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昨日の徹底的平泳ぎ映像

2021.08.09(21:33)
昨日の徹底的平泳ぎ

まずは現状確認
↓


足引きのタイミング意識
↓


スタート～1かき1蹴り
↓


本日の朝にYouTubeへUPしてありました。
このブログに動画を貼り付ける時間がないこともあります。
是非YouTubeのチャンネル登録をお願いします。

来月（9月）の徹底的平泳ぎは、
9月4日（土）・5日（日）にプールの予約抽選を出しました。
抽選が当たればどちらかに開催したいと思います！

　
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ハードスイム映像（20210516徹平）

2021.05.18(11:23)
YouTubeにUPしました(^^)

 




今度は、
陸上と水中のハードスイム同時映像です。

大会の時は、
「こんな感じで泳いでいる？」
という目線で見てみてください。

Hardの時の泳ぎを修正しないと、
大会でタイムが出ませんからね（＾＾）

　
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5/16 徹平のGoodスイム　陸上＆水中映像

2021.05.17(23:10)
5/16 徹平のGoodスイム　陸上＆水中映像

昨日のユーチュブは、
水中映像のＧｏｏｄとHardを比べていただきました。

今日は陸上と水中のGoodスイムを
編集で合わせました。



ご確認ください（＾＾）

　
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徹底的平泳ぎ 4月テーマ「プル」

2021.04.04(19:03)


今日は徹底的平泳ぎ。

4月のテーマは「プル」


次回は4月10日(土)12-14時。

先着10名。


さぁ短水路大会に向けて

頑張ろう＼(^^)／


 



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