【徹底的平泳ぎ】映像
- スタートから25ｍダイブ 徹底的平泳ぎ(08/04)
- 徹底的平泳ぎ ひとかきひとけり(07/29)
- スタート練＆ひとかきひとけり(07/22)
- 平泳ぎキック数チェック 徹底的平泳ぎ(06/30)
- 平泳ぎの足のくせについて(06/09)
スタートから25ｍダイブ 徹底的平泳ぎ
2018.08.04(23:56)
2018年8月『徹底的平泳ぎ』今日は 「スタート台から25ｍダイブ4本測定」 でした！
千葉チャレンジカップ水泳大会の本番の会場で
スタート台からスピード練習！
今日のデータは後程（＾＾）
それでは今日の徹底的平泳ぎ！
まずは陸上映像1本と水中映像1本
練習前【陸上】
練習前【水中】
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
練習後【陸上】
練習後【水中】
どのように変わったかな？
日々練習ですからね。
今日も満員だったので、
一緒に練習した仲間と比べてみましょう！！！
現場で確認をしてもらいましたが、
再度チェックしてくださいね（＾＾）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さぁ次回のお話し！
9月22日（土）13-15時 都内50ｍプールで徹平（初中級）
9月24日（月祝）14-16時 都内25ｍプールで徹平（初級基礎）
9月は別メニューで開催します！
メンバーの方でご希望の方はご連絡ください。
一般の方はごめんなさい（＞＜）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 徹底的平泳ぎ 9月も徹底的に平泳ぎについてお伝えします （＾＾）感謝！
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[EDIT]
徹底的平泳ぎ ひとかきひとけり
2018.07.29(09:47)
2018年7月『徹底的平泳ぎ』今月は 「スタートからのひとかきひとけりをうまくなろう！」 です！
千葉チャレンジカップ水泳大会の本番の会場で
スタート練習からひとかきひとけり！
では昨日の徹底的平泳ぎ！
まずは陸上映像1本と水中映像を3本
練習前【陸上】
1回目【練習前（現状のチェック）ひとかきひとけり水中】
2回目【練習中 ひとかきひとけり水中】
3回目【練習後 ひとかきひとけり水中】
どのように変わったかな？
まず、1回目の撮影。
現状どうなっているか映像に撮りました。
↓
そしてすぐに映像チェック＆一言アドバイス
↓
自主練習1本スタート。
↓
そして2回目の撮影
先程の1本目の注意点が修正出来るか？
↓
そしてすぐに映像チェック＆一言アドバイス
↓
各自自主練習
↓
1人1人にアドバイス！
↓
そして陸上からの撮影を2本入れました。
皆さんは25ｍのスピード練習！
↓
陸上の姿勢など映像を確認
↓
1本自主練習
↓
そして最後に3回目の撮影
どうでしたか？
日々練習ですからね。
今日は満員だったので、
一緒に練習した仲間と比べてみましょう！！！
現場で確認をしてもらいましたが、
再度チェックしてくださいね（＾＾）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さぁ次回は8月4日（土）13-15時
千葉メインです！
あと2名で締め切ります（＾＾）
メンバーの方でご希望の方はご連絡ください。
一般の方はごめんなさい（＞＜）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 徹底的平泳ぎ 次回は8月4日(土) （＾＾）感謝！
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スタート練＆ひとかきひとけり
2018.07.22(16:05)
2018年7月『徹底的平泳ぎ』今月は 「スタートからのひとかきひとけりをうまくなろう！」 です！
千葉チャレンジカップ水泳大会の本番の会場で
スタート練習からひとかきひとけり！
さてさて、まずはご報告です。
千葉国際のプールの団体利用のルールが変わり、
一部スタート練習がやりにくくなってしまいました。
これは仕方がありません。
「10レーンを途中から（15や25ｍなど）横切って上がるのは禁止！」
と言われてしまったため、
端っこまで泳ぐこととなります。
端まで泳いで10レーンのスタート側から上がるのは危険だし
上がりにくいのですが・・・・・（＞＜）
では今日の徹底的平泳ぎ！
まずは水中映像を3本
1回目【練習前（現状のチェック）ひとかきひとけり水中】
2回目【練習中 ひとかきひとけり水中】
3回目【練習後 ひとかきひとけり水中】
どのように変わったかな？
まず、1回目の撮影。
現状どうなっているか映像に撮りました。
↓
そしてすぐに映像チェック＆一言アドバイス
↓
自主練習1本スタート。
↓
そして2回目の撮影
先程の1本目の注意点が修正出来るか？
↓
そしてすぐに映像チェック＆一言アドバイス
↓
各自自主練習
↓
1人1人にアドバイス！
↓
そして陸上からの撮影を2本入れました。
皆さんは25ｍのスピード練習！
↓
陸上の姿勢など映像を確認
↓
1本自主練習
↓
そして最後に3回目の撮影
どうでしたか？
日々練習ですからね。
今日は満員だったので、
一緒に練習した仲間と比べてみましょう！！！
現場で確認をしてもらいましたが、
再度チェックしてくださいね（＾＾）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さぁ次回は7月28日（土）13-15時
千葉です！
あと3名で締め切ります（＾＾）
メンバーの方でご希望の方はご連絡ください。
一般の方はごめんなさい（＞＜）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日もお読み頂きありがとうございます！
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平泳ぎキック数チェック 徹底的平泳ぎ
2018.06.30(23:59)
今月の徹底的平泳ぎ（徹平）は平泳ぎの足のくせについて！
ご自身の足がどうなっているか？
3人組を組んでもらって、
チェックからスタート
そして実際にキックをしているときは
どうなっているか？
ビデオを撮りましたので
【練習前】【練習後】を見比べてみましょう！
画質がいまいちですが・・・・
【練習前】
↓
【練習後】
いかがでしょうか？
徹底的平泳ぎ
さてキック数が減った方は何で減ったのか？
考えてみましょう！
今日行ったドリル練習が良かった？
足首を返すときに、いつもより２ｃｍかかとが外になった？
けりっぱなし練習で回さないキックが出来た？
さてさて
来月7月の徹底的平泳ぎは
7月16日（月祝）15-17時 基本的なとこと！
7月22日（日）11-13時 飛び込みからひとかきひとけり ⇒ 満員
7月28日（土）13-15時 【追加】22日と同じ内容
22日が満員となりました。
28日を追加しましたので、
お日にち変更をご希望の方はご連絡ください（＾＾）
お申込み状況次第で締切ります。
お早めにお申込みください（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
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平泳ぎの足のくせについて
2018.06.09(23:59)
今月の徹底的平泳ぎ（徹平）は平泳ぎの足のくせについて！
ご自身の足がどうなっているか？
2人組を組んでもらって、
チェックからスタート
そして実際にキックをしているときは
どうなっているか？
ビデオを撮りましたので
【練習前】【練習後】を見比べてみましょう！
【練習前】
↓
【練習後】
いかがでしょうか？
キック数が減った方は何で減ったのか？
考えてみましょう！
今日行ったドリル練習が良かった？
足首を返すときに、いつもより２ｃｍかかとが外になった？
けりっぱなし練習で回さないキックが出来た？
さてさて
今月の徹底的平泳ぎ2回目は
6月30日（土）13-15時
今回も満員となりました。
定員12名。
人数になりましたら締切りますのでお早めにお申込みください（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
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