FC2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録2年保持中

*2018年から45歳区分

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です! ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング(^^)
「練習会参加希望 新規の方はこちら」

一礼会の練習会に参加を希望する(新規の方)はこちらからお問合せください
新規の方はこちらからお願いします

「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

【徹底的平泳ぎ】映像

  1. 徹底的平泳ぎ 202012(12/13)
  2. 徹底的平泳ぎ 20201107(土)映像(11/08)
  3. 徹底的平泳ぎ10月31日分(11/02)
  4. 10月31日(土)徹底的平泳ぎ(10/28)
  5. 徹底的平泳ぎ 足引きのタイミングを遅らせて!(10/24)
次のページ

徹底的平泳ぎ 202012

2020.12.13(17:55)
今日は徹底的平泳ぎ練習会。

2021年に向けて、
各自の課題をチェック。

何を意識するとタイムが速くなる?

どうしたらストローク数が減る?

80%の泳ぎなら出来ても
100%になると出来なくなる?

タイムとストローク数をチェックしながら
反復練習しましょう!

データはこちら

moblog_c92c9983.jpg


まずは映像の確認をお願いします(^^)





来月(2021年1月)の徹底的平泳ぎは、
1月11日(月祝)・23日(土) 都内で行います!

ウイルス感染拡大防止の点から、
参加人数を制限して
練習会を実施しております。

 
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【徹底的平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

徹底的平泳ぎ 20201107(土)映像

2020.11.08(22:14)
お待たせしました!

早速映像です!



今日は久々にチューブを持っていきました。
moblog_71ea9bf0.jpg

トレーニング&アシスト!

詳しい内容は2回目も(11/15)ありますので内緒です(^^)

今月2回目の11月15日(日)13-15時千葉を
ご希望の方はご連絡ください(^^)

 
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【徹底的平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

徹底的平泳ぎ10月31日分

2020.11.02(17:47)
お待たせしました(><)

徹底的平泳ぎ
10月分2回目の映像をUPしました




11月の徹底的平泳ぎは
チューブを使って
引っ張りたいと思います。

11月7日(土)東京都内
11月15日(日)千葉

大会前に自分のスピードよりも
速い感覚を感じてほしいです!

コロナウイルス感染拡大防止の点から
密にならない人数で
お申し込みは締め切ります!

ご希望の方はお早めに(^^)
  
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【徹底的平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

10月31日(土)徹底的平泳ぎ

2020.10.28(20:31)
2020年10月31日(土)午前中

徹底的平泳ぎ
あと2名様参加可能です(^^)

お申込み受付は10月30日12時までと
させていただきます

徹底的平泳ぎ

今月(10月)は「手と足のタイミング」について
いつも以上の深くお話し致します

メンバーの方は是非。

 
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【徹底的平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

徹底的平泳ぎ 足引きのタイミングを遅らせて!

2020.10.24(17:50)
今日は「徹底的平泳ぎ」練習会

今月のテーマは・・・「足引きのタイミングを遅らせて!」

来月、大会にエントリーしている方もいると思いますので、
レースでプルとキックのタイミングがバッチリ出来るように!

練習前水中(Good)
⇒陸上(Good)
⇒練習後水中(Good)
⇒練習後水中(Hard)



今日お伝えしましたポイントを意識して、
来月の大会頑張りましょう(^^)

10月2回目の徹底的平泳ぎ(てつひら)は、
10月31日(土)10-12時です。

コロナ感染防止の対策として、
参加の人数を制限しております。

あと2名でお申込みは締め切ります。
よろしくお願いします。

*****************
11月の徹底的平泳ぎは

11月7日(土)11-13時 東京都内
11月15日(日)13-15時 千葉

大会に向けて「チューブ」で引っ張りたいと思います。
*****************
 
 
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)!
    
           ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【徹底的平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]