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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2019年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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カテゴリ

【徹底的平泳ぎ】映像

  1. 徹底的平泳ぎ2月(02/03)
  2. 徹底的平泳ぎ(1月2回目)(02/02)
  3. 1月の徹底的平泳ぎ(01/13)
  4. 明日(1/13)の徹底的平泳ぎ (01/12)
  5. 12月2回目の徹底的平泳ぎ(12/31)
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徹底的平泳ぎ2月

2019.02.03(21:40)



今日は 「徹底的平泳ぎ2月」 でした。

早速今日の動画です!

練習前
(陸上練習のイメージで)




ドリル練習後
(最初の映像を思い出して修正ポイント意識)



いかがでしたか?

足!足!足!
足首って大事なんですよね(^^)

今月(2月)のテーマは、
まだ2回目もありますので、内容については内緒ですよ~(^^)


さて2月分の2回目は

2月24日(日)都内 12-14時  残り3名 です

*ご希望の方はお早めにお申込みをお願いします

今日もお読み頂きありがとうございます!
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徹底的平泳ぎ(1月2回目)

2019.02.02(17:33)


今日は
徹底的平泳ぎの1月2回目でした。

日にち的には2月ですが(笑)

なかなかプールが取れませんので、
月をまたいで開催となりました。

さて1月分は徹底的平泳ぎは、
世界選手権で一番速い選手の映像を参考に、
「こんな泳ぎもありますよ!」とご紹介。

この考え方は過去にも行っています。

この選手の泳ぎを数年間見てきましたが、
やはり速い!!!

世界の表彰台に乗り続けているには訳があるかと(^^)
長い間、記録を出し続けていますからね。

映像の編集がおわりましたので、
youtubeにUPしました。



↓ 上の映像と比べてみてね(^^)



これはおまけ(^^)
かなり水が濁っていますが・・・・・・



**********************

2月の徹底的平泳ぎ(てつひら)は、

何と明日! 

2月3日(日)12-14時 都内 あと3人OK!

2月24日(日)12-14時 都内 あと3人OK!



土壇場参加OKですよ~~!

2月は「足」「足」「足」の予定(^^)

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1月の徹底的平泳ぎ

2019.01.13(22:49)
1月分の徹底的平泳ぎ

今日は徹底的平泳ぎ! 

「てつひら」です!

今月のテーマは「腰の位置について」です。

まず練習前に世界TOPクラスの泳ぎを
映像で見ていただきました。

いかがでしたか?


そして今日の撮影は陸上から2回行いました。

練習前(いつもの平泳ぎ)・練習後(理想の平泳ぎ)

では早速!

2つを比べてみてくださいね(^^)

************************************
スローで見るやり方がわからない方は、
こちらのブログを参考にしてみてね(^^)

【何でYouTubeにUPするの?】&【映像をスローにするやり方】

⇒⇒こちらのブログで説明
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練習前(いつもの平泳ぎ)




練習後(理想の平泳ぎ)




最初の方が良いかな・・・・・という方もいます。

色々な泳ぎを試しながら、
自分の平泳ぎを作っていきましょう!


1月分の2回目は、
月をまたぎますが、

2月2日(土)13-15時 千葉です

ご希望の方は是非!

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明日(1/13)の徹底的平泳ぎ 

2019.01.12(15:08)
20190113 徹平

明日「徹底的平泳ぎ」をご予約の皆様。
明日は満員です。

最初に映像をお見せしたいのですが、
1つのiPadで見るのは見にくいと思います。

もし、
もしでいいのですが、
iPhoneやiPadをお持ちの方は、
是非お持ちください。

データを送りますので、
複数の機材で見たいと思います。

ご自身のお手元で見たい方は是非(^^)

明日は12時~14時開催です。
集合は11時40分です。

よろしくお願いします(^^)

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12月2回目の徹底的平泳ぎ

2018.12.31(21:03)
2018年12月30日『徹底的平泳ぎ』


今月の 徹底的平泳ぎ(徹平) 

テーマは、 「プルについて」 

わたくし足を捻挫しまして、

キックが出来ない状況なので、

毎日毎日プルの練習をしていました。


そして気が付いたことがあります!!!

それが12月のテーマです!


まずは練習前の映像。

↓ 練習前の映像



現状の泳ぎ(プル)はどうなっているか? 確認です!


↓ 練習後の映像



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↓ 1回目(12/22)の映像も載せておきますね!
 
練習前の映像



現状の泳ぎ(プル)はどうなっているか? 確認です!


↓ 練習後の映像



どうでしたか?
プルは変わりましたか?

一緒に練習した仲間とも比べてみましょう!!!

*******************

1月分は1月13日(日)と2月3日(土)開催 です。

1月13日は満員となりました。
良かったら2月3日に是非!
水中ビデオカメラでご自身の泳ぎを確認しましょう!

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今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 徹底的平泳ぎ 来年も徹底的平泳ぎをよろしくお願いします!(^^)感謝!

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