【徹底的平泳ぎ】映像
- 【徹底的平泳ぎ】 ８月は上腕と広背筋(08/14)
- スタート～ひとかきひとけり 徹底的平泳ぎ(07/27)
- ひとかきひとけり 徹底的平泳ぎ (07/04)
- 「足首のかえし」と「手と足のタイミング」徹底的平泳ぎ(06/23)
- 「足首のかえし」と「手と足のタイミング」徹底的平泳ぎ(06/09)
【徹底的平泳ぎ】 ８月は上腕と広背筋
2019.08.14(21:44)
今日の徹底的平泳ぎの映像をYouTubeにUPしました！
ＹｏｕＴｕｂｅ映像を貼り付けました！
今月は「上腕」と「広背筋」について
わたしが現在取り組んでいる考え方です。
ちょっと難しい（思ったように動かせない）かもしれませんが、
少し試してほしいと思います。
徹底的平泳ぎ ８月の２回目は ８月31日（土）
既に満員です。
よろしくお願いします（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 土日祝日は月に1～2回 徹底的平泳ぎ！（てつひら）（＾＾）感謝！
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スタート～ひとかきひとけり 徹底的平泳ぎ
2019.07.27(18:06)
今日は「徹底的平泳ぎ（7月2回目）」スタート～ひとかきひとけり について
17名のご参加ありがとうございました。
人数が多めだったため、
先にプールサイドに行き道具を用意して、
マットを準備して、
体操は早めに始めて・・・・・。
これでスタートの練習は、
通常通り（通常以上に？）飛べましたね（笑）
いつものように、
1人1人にアドバイスも出来ました。
見本の浮き上がりもお見せすることが出来ました！
一安心（＾＾）
さて今日の映像です。
練習前の浮き上がり と
2人で同時スタートした浮き上がり を
比べてみてください（＾＾）
そして浮きあがりタイム＆25ｍタイムです
↓
大会の出場距離によって、
うまく変えていきましょう！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回8月の徹底的平泳ぎは
8月14日（水） 辰巳サブ
8月31日（土） 辰巳サブ
どちらの日にちも1レーンしか予約が出来ませんでした。
ご希望の方はお早めにお申込みください（＾＾）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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ひとかきひとけり 徹底的平泳ぎ
2019.07.04(18:05)
徹底的平泳ぎ （７月１回目）今月のテーマは・・・ ひとかきひとけり
映像遅くなりました。
大会当日や前日だったため、
参加人数が少なめでしたね。
７月２回目は・・・・・・
2019年7月27日（土） 辰巳メイン 11-13時
飛び込みからの「ひとかきひとけり」 を行います！
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「足首のかえし」と「手と足のタイミング」徹底的平泳ぎ
2019.06.23(17:39)
今日は徹底的平泳ぎ
6月分の2回目。
満員御礼（＾＾）
今月のテーマは2つ。
「足首のかえし」 と 「手と足のタイミング」
日本のTOP選手の泳ぎを映像で見ていただき、
そのイメージで練習でしたね（＾＾）
さすがに日本一の泳ぎはすごい！！！
今日も楽しく練習が出来ました。
さて今日の映像です。
編集で全部つなげました。
練習前（板なしキック） 足首のかえしを意識
その後 ⇒ 練習後（スイム） 手と足のタイミングを意識
それでは早速映像です！
全部見ますと13分33秒。
ポイントポイントでスローにしてみてくださいね。
やり方の説明はこちらをクリック ⇒ スローのやり方をブログで説明
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回（7月）の徹底的平泳ぎは
6月29日(土) 13時～ 都内50ｍサブプール
7月27日(土) 11時～ 都内50ｍメインプール
次回もしっかりビデオを撮りながら、
平泳ぎを説明させていただきます！！！
今のところ6月29日（土）は人数が少なめ！
お勧めです！！！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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「足首のかえし」と「手と足のタイミング」徹底的平泳ぎ
2019.06.09(17:30)
今日は 徹底的平泳ぎ6月分1回目今月のテーマは、
日本のTOP選手の泳ぎを研究！
先日行われた「JAPAN OPEN」の映像をお見せしながら、
2つのポイントをご紹介
1）足首のかえし
2）手と足のタイミング
それでは今日の映像です！
いかがでしたか？
6月分2回目は既に満員となっております。
良かったら7月分のご予約をお願いします！
7月分1回目・・・・・・6月29日(土)13時～15時 50ｍサブプール
⇒ 水中スタート～１かき１けり～浮き上がり＆フォーム
7月分2回目・・・・・・7月27日(土)11時～13時 50ｍメインプール
⇒ 飛び込みスタート～1かき1けり～浮き上がり＆フォーム
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 徹底的に平泳ぎの練習！ 考えながらの練習会です！ （＾＾）感謝！
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