【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

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本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
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「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

*初めての方は、氏名(フリガナ)・お電話番号・チーム名・好きな種目・ベストタイム・練習状況などをお知らせください

【練習会ご予約】

こちらは「練習会のお申し込み」のみのフォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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カテゴリ

【徹底的平泳ぎ】映像

  1. 徹底的平泳ぎ映像 4日と6日(05/06)
  2. 徹平映像(5月4日分)お待ちください(05/04)
  3. 明日(5月4日)は徹底的平泳ぎ(05/03)
  4. 徹底的平泳ぎ「短水路大会で結果を出そう!」(04/09)
  5. ご自身の泳ぎをチェック 徹底的平泳ぎ(03/24)
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徹底的平泳ぎ映像 4日と6日

2018.05.06(23:29)
徹底的平泳ぎ映像 20180504 20180506

徹底的平泳ぎ「短水路大会前・後の・・・・・」

ということで!

5月の徹底的平泳ぎは
大会前日と大会翌日に開催!

映像を載せておきます!

まずは5月4日。
そして5月6日。

それでは映像です!

【5月4日分】












***************

【5月6日分】











いろいろ比べてみてくださいね(^^)

***********

さて6月の徹底的平泳ぎは・・・・・・

6月9日(土)11-13時 と 30日(土)13-15時 です!

お申込みスタートです!
お楽しみに~~\(^^)/

***********

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 徹底的平泳ぎ!!! 楽しく速くなりましょう!!!  (^^)感謝!

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徹平映像(5月4日分)お待ちください

2018.05.04(23:59)



大会前日に
徹底的平泳ぎ開催 !

映像編集は少しお待ちください・・・・

チューブで引っ張る!
いかがでしたか?

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 5月6日も徹底的平泳ぎ(てつひら)です!(^^)感謝!

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明日(5月4日)は徹底的平泳ぎ

2018.05.03(19:42)



明日(5月4日(金祝))は
徹底的平泳ぎ開催 です!

辰巳大会前に練習会?
という意見もありますが、
明日は大会前の調整会です!

チューブで引っ張ります!
アシストのみ!!!
端っこのレーンが当たるといいのですが・・・。

引っ張るのはみんなのご協力が必要です!
よろしくお願いします!

こればっかりは当日行ってみないとわかりません(><)

疲れが残らないように練習しましょう!!!

よーーーし!
辰巳で日本新出しますよ!!!
お楽しみに(^^)

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徹底的平泳ぎ「短水路大会で結果を出そう!」

2018.04.09(10:14)
徹底的平泳ぎ「短水路大会で結果を出そう!」

ということで!

4月の徹底的平泳ぎのテーマは
「ご自身の泳ぎをチェック!」でした。

水中ビデオ撮影で取った映像を
1人1人アドバイス。

そして修正ポイントを意識しながら
練習! 

そして再度撮影!

特にひとかきひとけりについて
2人組になってもらって確認をしましたね!

それでは映像です!

【練習前(グッド)】


【練習後(ハード)】


***********
5月の徹底的平泳ぎは・・・・・・
5月4日と6日です!

4日は調整メニュー(チューブアシスト)
6日は大会を振り替えってメニュー

お申込みスタートです!
お楽しみに~~\(^^)/
***********
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ご自身の泳ぎをチェック 徹底的平泳ぎ

2018.03.24(23:11)
今日は徹底的平泳ぎ(Br) 

今回のテーマは「ご自身の泳ぎをチェック!」

2018年の短水路大会前にご自身の泳ぎを確認しましょう!
ということで今日の映像は3つ。

1. 練習前 ご自身の泳ぎをチェックGoodスイム



2. 練習中 自主練後に再度撮影Goodスイム



3. 練習後 hardスイム



3つの映像を比べてみましょう!

その場で映像を確認してもらいましたが、
再度チェックしてくださいね(^^)

今回の練習会では、
1人1人に細かくアドバイスをしました。

そうすると自主練習の時間が増えてしまいます。

4-6月頭まで短水路大会が続きますので、
ここで一度細かくアドバイスをしたかったのです・・・。

みんなを速くしたいので!!!
どうぞご理解ください(^^)

一緒に泳いだメンバーと比べてみましょう!(^^)

次回は4月7日(土)11-13時 
東京江東区25mプール

お申込みはお早めにお願いします!
残り数名で締め切ります。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 「徹底的平泳ぎ」練習会でご自身の泳ぎをチェック!(^^)感謝!

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