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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2019年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事
カテゴリ

【水曜練習会】映像

  1. 水曜練 データ(06/07)
  2. 水曜練 25m3本ハード(06/05)
  3. 25mハード・平&クロール映像(05/29)
  4. 4種目スイムフォームチェック(05/22)
  5. 大会前はフォームとスタートのチェック(05/15)
次のページ

水曜練 データ

2019.06.07(01:38)
6月5日の水曜練データ。

遅くなりました(^^)

25m3本ハードのあとのデータです。
50 or 100mハード。

長水路大会前にちょっときつめの練習でしたね。

20190605 水曜1

20190605 水曜2

お疲れ様でした。

映像も再度載せておきます!



来週(6/12)の水曜練は
スイチャレです!

水着の試着会もやる予定です(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

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水曜練 25m3本ハード

2019.06.05(19:49)
今日の水曜練。

データは明日貼り付けます!

取り急ぎ今日の映像だけ載せていきます!

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25mハード・平&クロール映像

2019.05.29(17:51)
今日は水曜練(すいようれん)

まず集合の時に
「オリンピックチケットの抽選は出しましたか?」で
盛り上がりましたね。

「公式サイトのやり方がわからない!」
という事だったので、
その場で「チケット希望の方はいますか?」と確認。

当たるかわかりませんが、
ガッツリ応募してみました。

応募期間が半日延長になったので
みんなでワイワイ応募出来て良かったです(^^)

当たったらみんなでオリンピック(競泳)を
見に行きましょう!!!

先日、大相撲のチケットを入手しましたので、
こもさんに頼べばオリンピックのチケットも・・・・
って、
そんなことはありませんからね(笑)

*******************

ではでは今日の映像です!





1本目から頑張れましたか?

是非ご確認ください(^^)

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4種目スイムフォームチェック

2019.05.22(18:27)
今日は水曜日恒例の 水曜練(すいようれん)

地元の大会(東京江戸川)が終わりましたので、
今日は 4種目のフォーム確認 です。

今週大会(熱海)の方もいましたので、
きついメニューにはしませんでした(笑)

それでは早速映像をどうぞ!

全部見ると14分30秒です。
お時間のあるときにどうぞ(^^)



水中⇒陸上 とどちらも確認してほしいです!

来週(5/29)も短水路プールです。
来週も基本をやりま~す(^^)

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大会前はフォームとスタートのチェック

2019.05.15(18:06)
今日は大会前の水曜練。

ということで!
フォームとスタートのチェックをしました。

スタートは15mまでのタイムを2回測定。

2つのやり方でどっちがいい?
これを確認しました。

それでは映像です。

今日撮ったものを全て編集でくっつけました(^^)



週末大会の方は頑張りましょうね~(^^)

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