FC2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
(2019年7月現在)

35-39歳区分ベスト 12秒82 日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
 
45-49歳区分ベスト 13秒09 日本記録1年保持中

*2018年から45歳区分

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です! ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング(^^)
「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

【水曜練習会】映像

  1. フットタッチ 水曜練(11/20)
  2. 25mハード! 3つのハードからわかること 水曜練(11/13)
  3. 水曜練 スタート&25mハード(11/06)
  4. キック・プル・スイムハード 水曜練(10/09)
  5. 今日の水曜練映像(10/02)
次のページ

フットタッチ 水曜練

2019.11.20(18:11)
今日の水曜練は

ジャパンスプリント大会前の
スピード練習&ターン練習。

ラストの練習は「フットタッチ(足タッチ)」で
タイムを取りました。

それでは映像です!

ターンの映像は直後に「スロー」も!



通常のハードの時のタイムと、
フットタッチの時のタイムを比べてみましょう(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練習会(すいようえれん)(^^)感謝!

   ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

25mハード! 3つのハードからわかること 水曜練

2019.11.13(16:36)
今日は 「水曜練習会」

久々の25mプールでしたね。

水温が高めのプールなので身体が動きやすい~~

さて今日は25mハード
スイム・キック・プルでしたね(^^)

この3つのハードからわかること!
こんなお話しをさせていただきました。

早速映像を見てみましょう!

映像の最後には、
2本のスイムハードも付けておきました(^^)



ご確認ください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

水曜練 スタート&25mハード

2019.11.06(18:48)
20191106 水曜練 スタート&25mハード



ご確認ください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)

【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

キック・プル・スイムハード 水曜練

2019.10.09(17:45)
今日の水曜練の映像をYouTubeにUPしました。



取り急ぎ!!!

さぁ夜の練習会に行ってきます(^^)


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

  ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)

【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

今日の水曜練映像

2019.10.02(18:02)
今日の水曜練映像

今日の水曜練は人数が少なかったので、
影像を撮りながら、見せながら!

いろいろと撮ってみました(^^)

自分がやっている(動かしている)つもりが、
出来てない・・・・・(><)

よくあることです!

自分の思ったとおりに
自分の身体を動かせるようになりましょう!

それでは映像です



確認をお願いします(^^)


今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 水曜日はみんなでスイスイ水曜練(すいようれん)(^^)感謝!

     ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【水曜練習会】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]