FC2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です! ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング(^^)
「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

【月曜平泳ぎ】映像

  1. 今日は「月平」だぜ!(01/21)
  2. 月曜平泳ぎ 映像(12/03)
  3. 板なしキックとスイム 月曜平泳ぎ(11/26)
  4. 月曜平泳ぎ 20181112 (11/12)
  5. 水中スタートの時に潜れていますか?(11/05)
次のページ

今日は「月平」だぜ!

2019.01.21(23:12)
今日は「月平」だぜ!

いつものように撮影しました

水中映像を載せておきます(^^)


【練習前】




【練習後】




その場でアドバイスをしておりますので、
そこを重点的に見てみてください(^^)

スローで見てね!


【スローで見るやり方がわからない方】
こちらを参考にしてみてください(^^)

⇒⇒ブログで説明

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

       ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

月曜平泳ぎ 映像

2018.12.03(22:21)
月曜平泳ぎ

今日の映像は3つ

1. 板なしキック

2. スイム

3. 左右交互プル


【板なしキック】




【スイム】




【左右交互プル】




現場で映像を確認していただきましたが、
ご自宅でゆっくり見てくださいね(^^)

音を小さくして、
スローで見るのがお勧めです!

次回の月曜平泳ぎは年明けです。
よろしくお願いします。

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

      ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)


【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

板なしキックとスイム 月曜平泳ぎ

2018.11.26(23:55)
今日は月曜平泳ぎ

撮影は板なしキックとスイム。
練習前と練習後です。





比べてくださいね(^^)


さて 次回は12月3日(月)13時~ です。

12月の月曜平泳ぎは1回のみです。
月平メンバーの皆様は是非お申込みください(^^)

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

   ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

月曜平泳ぎ 20181112 

2018.11.12(19:29)
月曜日は月曜平泳ぎ


今日の月曜平泳ぎ(月平)は、
UPの時の身体の浮かせ方など基本をしっかり行いました。

映像を3つ!!!

1. Goodスイム 練習前(水中)




2. Goodスイム 練習後(水中)




3. Goodスイム 練習後(陸上)



********************

【月曜平泳ぎ(月平)=げつひら】

月に2~3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう!という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ!

サークルは25mで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です(^^)

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております!

********************

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

  ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)

【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

水中スタートの時に潜れていますか?

2018.11.05(18:34)
月曜日は月曜平泳ぎ


今日の月平。
基本の「き」を行いました。

「水中スタート時に潜れない」
「水中スタート時に足が上がってします」
「水中スタート時に壁から離れてしまう」

そんな声がありましたので、
急遽内容を変更。

もうしっかり泳げる方でも、
この基本が出来ていない方が多いんですよね。

「すぅーーーー」とスタート出来るように(^^)


映像は編集しました。

1. 壁を蹴る前に潜れていますか?

2. 壁を蹴っているところが水面近くになっていませんか?

3. まっすぐ進んでいますか?

4. ひとかきひと蹴りがうまく出来ていますか?



映像確認してみてくださいね!

********************

【月曜平泳ぎ(月平)=げつひら】

月に2~3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう!という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ!

サークルは25mで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です(^^)

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております!

********************

【 募集中 】

現在、一緒に練習したい方を募集中です。

数名だけです。

月に2回。

定期的に参加したい!

という方はご連絡ください(^^)

********************

今日もお読み頂きありがとうございます!
    ↓ 月曜日はみんなで月曜平泳ぎ(げつひら)(^^)感謝!

  ↖ カエル君をクリックしてね~(^^)

【月曜平泳ぎ】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]