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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

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最新記事

カテゴリ

【月曜平泳ぎ】映像

  1. 月曜平泳ぎ　腰の位置＆蹴り上げ(03/17)
  2. 月曜平泳ぎ　映像(01/20)
  3. ひとかきひと蹴り　月曜平泳ぎ(12/03)
  4. 月曜平泳ぎ　今週もキック・スイム(11/18)
  5. 月曜平泳ぎ　20191111(11/11)
次のページ

月曜平泳ぎ　腰の位置＆蹴り上げ

2020.03.17(16:19)
月曜平泳ぎ　20200316

YouTubeにUPしました（＾＾）



ご確認ください！！！

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月曜平泳ぎ　映像

2020.01.20(23:13)
月曜平泳ぎ　映像



ご確認ください（＾＾）

来月の月曜平泳ぎは

２月１０日（月）１３-１５時

辰巳のメイン１０レーンです（＾＾）

ターンからのひとかきひと蹴り
スタートからのひとかきひと蹴り

大会で使えるように練習しましょう！

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ひとかきひと蹴り　月曜平泳ぎ

2019.12.03(17:29)
ひとかきひと蹴り　月曜平泳ぎ

お待たせしました（＾＾）

今月の月曜平泳ぎは
「ひとかきひとけり」について。

月曜平泳ぎ　写真


12/2（月）月曜平泳ぎの映像です。
映像は2つに分けました。

1）練習中のひとかきひと蹴り
2）スタートからのひとかきひと蹴り（練習前・練習後）





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次回は12/16（月）13時～15時
ただいま4名様のお申込み　あと3名で締め切ります

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月曜平泳ぎ　今週もキック・スイム

2019.11.18(19:20)
月曜平泳ぎ　今週もキック・スイム

早速映像をどうぞ！



そして・・・・・・
ひとかきひと蹴り＆25ｍハードの映像を
編集していましたが、

間違って消してしまいました（＞＜）
ごめんなさい・・・・・・。

その場でお見せしておいてよかったです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

来月（12月）の月曜平泳ぎは！

12月2日(月)13-15時　　飛び込み～ひとかきひと蹴り～浮き上がり

12月16日(月)13-15時　ひとかきひと蹴り～浮き上がり～スイム

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月曜平泳ぎ　20191111

2019.11.11(19:49)
月曜平泳ぎ　20191111

今日の映像は３つ

1.　板ありキック
2.　板なしキック
3.　スイム

練習前の映像の後に、
すぐ練習後の映像を繋げています

見比べてみてくださいね（＾＾）



月曜平泳ぎは平泳ぎ初級のクラスです。

次回は　11月18日(月)13-15時　

あと2名で受付締切ります（＾＾）

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