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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
日本記録保持者
(2018年1月現在）
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
（2018年から45歳区分）

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

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カテゴリ

【月曜平泳ぎ】映像

  1. ひとかきひとけり映像　月曜平泳ぎ(08/20)
  2. 平泳ぎターン　月曜平泳ぎ　(08/13)
  3. 今日は辰巳２レーン(08/13)
  4. 「ひとかきひとけり」などテクニック編(07/03)
  5. ひとかきひとけり＆スタート撮影(06/25)
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ひとかきひとけり映像　月曜平泳ぎ

2018.08.20(23:59)
月曜日は月曜平泳ぎ


今週は 「平泳ぎのテクニック編（ひとかきひとけり）」 をテーマに！

映像を５つ！！！


1.　練習前　Ｇｏｏｄスイム




2.　練習前　ひとかきひとけり１回目（壁からスタート）




3.　練習中　ひとかきひとけり２回目（壁からスタート）




4.　練習中　スタート（陸上）




5.　練習中　ひとかきひとけり（水中スタート台からスタート）




自分の映像を見比べてみましょう！
そして一緒に参加をしていた方と比べるのも勉強です！

来月9月の月曜平泳ぎは変則開催で１回のみ。

9月24日（月祝）14-16時　都内です！

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【月曜平泳ぎ（月平）＝げつひら】

月に2～3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう！という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ！

サークルは25ｍで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です（＾＾）

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております！

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今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　月曜日はみんなで月曜平泳ぎ（げつひら）（＾＾）感謝！

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平泳ぎターン　月曜平泳ぎ　

2018.08.13(23:59)
月曜日は月曜平泳ぎ


今日は「平泳ぎのテクニック編（ターン）」をテーマに！
ターンの練習を撮影しました。

陸上で説明。
陸上で動きを一緒にチェック！
そこから水中練習でしたね！

今週は映像を３つ！！！

1.　練習前　ターン（陸上）




2.　練習前　ターン（水中）




3.　練習後　ターン（陸上）



自分の映像を見比べてみましょう！
そして一緒に参加をしていた方と比べるのも勉強です！

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【月曜平泳ぎ（月平）＝げつひら】

月に2～3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう！という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ！

サークルは25ｍで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です（＾＾）

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております！

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今日は辰巳２レーン

2018.08.13(19:50)

昨日は大阪でマスターズ大会
今日は東京辰巳で平泳ぎ練習会。

お盆の期間だからみんな集まるかな～？
なんて思いながら、
抽選会の時に２レーンを確保。

２レーンあると、
ターンの影像が撮りやすいんです！

千葉チャレ前にテクニック部分の練習をやりたかったので。

今日は７名の参加。
ありがたいことです。

帰りは雨がパラッと。
大丈夫でしたか？

さてただいま月曜平泳ぎのビデオ編集中！

ブログ書かずに早く編集して！
という声も聞こえてきそうですが(笑)

今日中にはYouTubeにアップしておきます（予定）
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「ひとかきひとけり」などテクニック編

2018.07.03(17:22)
月曜日は月曜平泳ぎ


今月は夏の大会に向けて
「平泳ぎのテクニック編」がテーマ！

ひとかきひとけり・浮き上がり・ターンなどの練習を撮影。


今週は映像を４つ！！！

1.　練習前　ひとかきひとけり（水中）




2.　練習前　ターン（陸上）



3.　練習後　ひとかきひとけり（水中）



4.　練習後　ターン（陸上）



自分の映像を見比べてみましょう！
そして一緒に参加をしていた方と比べるのも勉強です！

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【月曜平泳ぎ（月平）＝げつひら】

月に2～3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう！という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ！

サークルは25ｍで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です（＾＾）

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております！

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ひとかきひとけり＆スタート撮影

2018.06.25(23:59)
月曜日は月曜平泳ぎ


端っこのレーンが当たったので
ひとかきひとけりの練習を撮影。

そしてスタートの練習も撮影。

映像は４つ！！！

1.　練習前　ひとかきひとけり（水中）




2.　練習中　スタート（陸上）




3.　練習中　スタートからひとかきひとけり（水中）




4.　練習後　スタートからひとかきひとけり（水中）



自分の映像を見比べてみましょう！
そして一緒に参加をしていた方と比べるのも勉強です！

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【月曜平泳ぎ（月平）＝げつひら】

月に2～3回、月曜日のお昼に平泳ぎの基礎を勉強しよう！という練習会

みんなで楽しく平泳ぎ！

サークルは25ｍで1分か1分10秒レベル。

ゆっくりゆっくりと練習です（＾＾）

平泳ぎが苦手な方も楽しく頑張っております！

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