【月曜平泳ぎ】映像
- ひとかきひと蹴り 月曜日平泳ぎ(03/15)
- 月曜平泳ぎ映像(01/26)
- 月曜平泳ぎ映像(01/26)
- 月曜平泳ぎ 映像いろいろ(12/21)
- 月曜平泳ぎ 腰の位置は?(11/09)
ひとかきひと蹴り 月曜日平泳ぎ

練習の前半は、
ハムストリングや前脛骨筋の
トレーニング。
後半はひとかきひと蹴りを行いました。
直近の大会には出ないということでしたが、
浮き上がりは大事ですからね(^^)
それでは映像です
↓
来月の月曜平泳ぎは4月19日(月)の予定です。
お申込みが少ない場合は、
内容を変更させていただきます。
ご希望の方はお早めにお申し込みください(^^)
月曜平泳ぎ映像

↓動画
月曜平泳ぎ(月平=げつひら)は
平泳ぎの基礎的な練習会です。
少人数でしっかり平泳ぎの基礎を
勉強しましょう!
次回は2月22日(月)都内で行います
月曜平泳ぎ映像

↓動画
月曜平泳ぎ(月平=げつひら)は
平泳ぎの基礎的な練習会です。
少人数でしっかり平泳ぎの基礎を
勉強しましょう!
次回は2月22日(月)都内で行います
月曜平泳ぎ 映像いろいろ

2021年1月の月曜平泳ぎは
1月25日(月)11-13時です!
月曜平泳ぎ 腰の位置は?
腰の位置について
みんなで考えながら練習(^^)
チューブも使ってみましたね。
今日の映像の編集は
いつもと違って個別にしてみました。
編集が大変なので、
毎回は出来ません・・・(><)
1人1人
練習前⇒練習後⇒練習後のスロー
そして最後に陸上の映像を載せております(^^)