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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2019年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

(「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です)

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
(返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします)
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事
カテゴリ

【月曜平泳ぎ】映像

  1. 月曜平泳ぎ スイム映像(05/20)
  2. 月曜平泳ぎ 映像です!(05/14)
  3. ひとかきひと蹴り 月曜平泳ぎ 20190422(04/22)
  4. 月平(月曜平泳ぎ)映像 20190415(04/16)
  5. 月曜平泳ぎ げつひら 腰の位置(03/25)
次のページ

月曜平泳ぎ スイム映像

2019.05.20(23:56)
お待たせしました!

20190520 月曜平泳ぎ



千葉チャレの準備も始まりまして、
動画の編集をする時間がなかなか作れません。

動画は「練習前⇒練習中⇒練習後」と
まとめさせていただきました。

どうぞよろしくお願いします。

*************************
次回の月曜平泳ぎは

5月27日(月)13-15時 東京辰巳です
*************************

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月曜平泳ぎ 映像です!

2019.05.14(23:56)
お待たせしました!

2019.05.13 月曜平泳ぎ 映像です





ご確認ください(^^)

さぁ 来週の月曜日(5/20)も「月曜平泳ぎ」 13-15時開催 です。

1レーンしかないため、
あと2人で締め切ります。

ご希望の方はお早めにお願いします。

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ひとかきひと蹴り 月曜平泳ぎ 20190422

2019.04.22(23:58)
お待たせしました!

月曜平泳ぎの映像です!







ここから練習後

うまくなっているでしょうか?





久々に10レーンでの月曜平泳ぎでした!

スタートからのひとかきひと蹴りは
いかがでしたか?

レースでは非常に大事なポイントです!
確認をお願い致します(^^)

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さて来月(5月)の月曜平泳ぎは・・・・・・

5月13日・20日・27日の3回

お申込みが少ない場合は、
練習会の内容を変更させていただきます

お早めにお申込みください(^^)
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月平(月曜平泳ぎ)映像 20190415

2019.04.16(09:35)
昨日は 月曜平泳ぎ(月平) げつひら でした!

月平練習後、
自分のトレーニングで時間を調整して、
夜中まで打ち合わせ(><)

編集が遅くなりました。

練習後の映像を載せます!
うまくなっているはず!!!

【 練習後 】



いかがでしたか?

足の引き付け方(角度)などを確認してほしいです(^^)

******************

さて、次回の月曜平泳ぎ(平泳ぎ初級=げつひら)は……

4月22日(月) 都内長水路プール 13-15時です。


既にお申込み多数の為、
あと1名で受付を締切ります。

ご希望の方は先着1名となりますので、
あらかじめご了承ください(><)

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月曜平泳ぎ げつひら 腰の位置

2019.03.25(19:06)
今日は 月曜平泳ぎ(月平) げつひら です!

急遽メニューを追加して、
腰の位置を確認しながらの練習(^^)

それでは練習前・練習後の映像を確認しましょう!

【 練習前 】




【 練習後 】



いかがでしたか?

今日のドリル(気を付けキック)で腰を安定させてから、
板なしキックへ!

板なしキックでも安定出来るようになったら、
スイムをやってみましょう!

******************

さて、4月の月曜平泳ぎ(平泳ぎ初級=げつひら)は……

4月15日(月) 短水路プール 

4月22日(月) 長水路プール   2回です。


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