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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん(小森)

Author:こもさん(小森)
マスターズ(大人)への水泳指導者&水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています!

マスターズ水泳25m平泳ぎ
日本記録保持者
(2019年1月現在)
35-39歳区分 12秒82
40-44歳区分 12秒94
45-49歳区分 13秒09
(2018年から45歳区分)

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

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件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
(このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス(PCアドレス)のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は1つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません)

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時(練習会名)の記入をお願いします
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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記 ↑ ご予約からご連絡ください(^^)

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2~3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3~4回
木…【木曜個人メドレー】月1~2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1~2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1~2回
*********************
(集合時間は20分前です)
連続開催などの時はプールサイド集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに!】

一緒に楽しく練習しましょう!

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カテゴリ

【シュガー様】映像

  1. シュガー様 今月のテーマは平泳ぎ(05/21)
  2. 平泳ぎ 足の引き付け角度チェック シュガー様(05/07)
  3. 背泳ぎ正面 シュガー様(04/23)
  4. シュガー様 クロール&背泳ぎ(04/17)
  5. クロール1ストローク目&正面映像(04/09)
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シュガー様 今月のテーマは平泳ぎ

2019.05.21(21:00)
シュガー様の映像です!

20190521 シュガー様の映像



千葉チャレの準備も始まりまして、
動画の編集をする時間がなかなか作れません。

動画は「練習前⇒練習後」と
まとめさせていただきました。

どうぞよろしくお願いします。

********************
今日は大雨でしたがご参加ありがとうございました!
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平泳ぎ 足の引き付け角度チェック シュガー様

2019.05.07(15:47)
平泳ぎ 足の引き付け角度チェック シュガー様

GWが終わりましたね。
皆さんこの期間はいかがお過ごしでしたか?
しっかり泳いでいましたか?

さて今日はシュガー様のチーム練習会。

今月は「平泳ぎ」をテーマにしました。
練習途中に「バタフライ」も入れますが(^^)

ということで、
平泳ぎはキックで進む種目なので、
今日の撮影は「平泳ぎキック」

足の引きつけ角度を確認しましょう。

考え方は練習会で説明したとおり(^^)

腰の位置
膝の位置
足のつけ根はどうなっている?

それでは映像です!
確認をお願いします(^^)



来週はお休みです!

次回のシュガー様チーム練習会は5/21(火)

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背泳ぎ正面 シュガー様

2019.04.23(23:59)
シュガー様 

これ今週の映像です



そしてこれが先週の映像です



うまくなっているかな~~

ご確認ください(^^)

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シュガー様の練習会

来週(4/30)はお休み

次回は5月7日です
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シュガー様 クロール&背泳ぎ

2019.04.17(17:14)
シュガー様 チーム練習会

20190416.jpg
*イメージ


20190416 

今日も正面から撮影

【クロール】



【背泳ぎ】



お待たせしました!

クロールは先週の映像と比べてみましょう(^^)

背泳ぎは自分の「くせ」を理解して、
来週まで練習しておいてくださいね!

来週また撮影します!

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クロール1ストローク目&正面映像

2019.04.09(16:59)
今日は シュガー様のチーム練


先週行いました
「クロールの1ストローク目について」の復習。

色々な考え方がありますからね(^^)
そして前の手の位置についても
ドリル練習をしながら修正しました。

早速映像です!

今日の映像↓


ちなみに先週の映像(スロー)↓


比べてみましょう!

********************

そして、今日は陸上から
クロールの正面の固定カメラ映像(スローで編集)



いかがでしょう?

手がどこに入水していますか?
抵抗が大きくなっていませんか?

是非確認してみてくださいね(^^)

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