FC2ブログ
【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82　日本記録11年保持中

40-44歳区分ベスト 12秒94
　
45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録1年保持中

＊2018年から45歳区分

「千葉チャレ」ブログ

「千葉チャレブログ」です！ ⇒ブログはこちら

カエル君ランキング（＾＾）


　　　　　　

↑是非ともクリックしてくださ～い↑
よろしくお願い致しま～す今日も楽しく泳ぎましょう！

「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします

ランキング

最新記事

カテゴリ

【シュガー様】映像

  1. シュガー様　けのび　3週目(07/16)
  2. けのび　シュガー様(07/09)
  3. シュガー様　壁のどこを蹴っているか？(07/04)
  4. シュガー様　バタフライ4週目(06/25)
  5. シュガー様　バタフライ3週目(06/19)
次のページ

シュガー様　けのび　3週目

2019.07.16(17:00)
シュガー様　けのび　3週目

チャレ2019　千葉 (2)

↑　千葉チャレ君の「蹴伸び」？　「ＯＫ」？

今日も「けのび」

3週目です（＾＾）

今日はプールサイドで1人1人のアドバイスを
全員に見えるように行いました。

少し時間が掛かりましたが、
色々な例を見て勉強！

という意味で。

では本日（3週目）の映像です
↓



ちなみに1週目
↓


ちなみに2週目
↓



是非比べてみてください（＾＾）


そして来週からメインプールです！
寒さ対策をお願いします（＾＾）

【来週のタイムスケジュール】

11時00分-11時15分　　　体操
11時20分-11時50分　　　寒くならないように泳ぎます！
11時50分-12時00分　　　トイレ休憩
12時00分-12時05分　　　スタート撮影
　　　　　　　　　　　　　　　　ビデオ確認
12時15分-12時45分　　　スタート練習＆スピード
12時45分-　　　　　　　　　ＤＯＷＮ

こんなイメージでメニューを組みますね（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　火曜日はシュガー様のチーム練習会（＾＾）感謝！

　　　　　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

けのび　シュガー様

2019.07.09(23:44)
シュガー様のけのび

映像です！



ちなみに先週の映像はこちら
↓


比べてみてね！

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　火曜日はシュガー様のチーム練習会（＾＾）感謝！

　　　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

シュガー様　壁のどこを蹴っているか？

2019.07.04(17:52)
シュガー様のチーム練習会

遅くなりました映像です！



来週も映像撮りましょう！

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　火曜日はシュガー様のチーム練　（＾＾）感謝！

　　　　　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）


【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

シュガー様　バタフライ4週目

2019.06.25(21:26)
今日は　チーム練習会「シュガー様」

今月はバタフライでしたが、
いかがでしたか？

バタフライ


早速今日の映像です！

これが今日の映像
↓



これ3週目
↓



これ2週目
↓



これ1週目
↓


さぁ次回は7月！
7月も頑張っていきましょう（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　火曜日はシュガー様のチーム練習会（＾＾）感謝！

　　　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

シュガー様　バタフライ3週目

2019.06.19(16:52)
シュガー様

遅くなりました。
映像をUPしました（＾＾）



これ先週
↓


これ先々週
↓


さぁ来週は4週目。
ラスト週です！

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　火曜日はシュガー様のチーム練習会（＾＾）感謝！

　　　　 ↖　カエル君をクリックしてね～（＾＾）
【シュガー様】映像 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]