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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2022年1月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録4年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会参加希望　新規の方はこちら」

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＊基本的に新規の方の募集は行っておりません。レギュラーメンバーの方からの紹介制となっております。

「練習会」お申込み方法

メンバーの方は
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申込みフォームがわからない方は以下のアドレスからお申込みください
489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

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本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

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【練習会ご予約】

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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】希望が3名以上で
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜昼・夜マス】月4回
金…【金曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
金…特別【チーム練】月1回
土日昼…【100+50ｍ練】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

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カテゴリ

【シュガー様】映像

  1. シュガー様の108本(12/21)
  2. 【平泳ぎ】 板なし平泳ぎキック　シュガー様　(11/02)
  3. シュガー様 ＧＯＯＤスイム(10/05)
  4. シュガー様 好きな種目＆スタート練(08/10)
  5. シュガー様 お好きな種目＆おまけフリープル(08/03)
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シュガー様の108本

2021.12.21(18:17)
今日は
シュガー様の108本チャレンジ！

今年の映像は後日お見せ出来ればと思います！

過去の映像を貼り付けておきますね（＾＾）
さらっと見つけたものだけ（笑）

2017年


2018年前半


2018年後半


2018年ラスト


2019年後半


2020年
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【平泳ぎ】 板なし平泳ぎキック　シュガー様　

2021.11.02(17:42)



今日はシュガー様のチーム練。

いつもは千葉で開催しておりますが、
今日は都内で開催。

膝が痛い方は無理せずに。

まわすキックは膝を痛めますので、
斜め下（後ろ）に蹴りだすイメージで
キックをしてみましょう（＾＾）

今週まででバタフライ⇒背泳ぎ⇒平泳ぎ
の映像が撮れました。

今日の平泳ぎはキックだけなので、
今度はスイムの撮影もしたいですね。

そしてクロールも！
お楽しみに（＾＾）

　
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シュガー様 ＧＯＯＤスイム

2021.10.05(18:00)




年末の108本に向けて、
少しずつ練習距離を伸ばしていきます（＾＾）

まずはUP・スカーリング・ドリルでした。
そしてスイムのフォームチェックも。

来週も同じくらいの距離の
メニューにしたいと思います。

　
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シュガー様 好きな種目＆スタート練

2021.08.10(19:48)









今日はシュガー様のチーム練習会


最初に好きな種目のフォームチェック。

そして久々にスタート練習の基礎をやりました（＾＾）
思い出せたでしょうか？

少しずつスタートの姿勢が
良くなってきている人もいますね。

反復練習ですね（＾＾）

火曜日の練習は
3週間お休みです！
（8/17・24・31）

曜日は変わってしますが、
3週間お休みにしたくないので、
水曜日に来られる方は、
8/25（水）14-16時に来てくださいね（＾＾）

　
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シュガー様 お好きな種目＆おまけフリープル

2021.08.03(20:46)
今日はシュガー様の
チーム練習会。

大会明けの方や
2週間お休みの方もいると思い、
一度フォームチェック(^^)

大きな泳ぎで！

そして、
おまけ映像は
フリーのプル。



スタート練習＆
リレーの引き継ぎ練習の映像はこちら
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