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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会参加希望　新規の方はこちら」

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

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「満員」の時のみご連絡させて頂きます

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練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

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カテゴリ

【シュガー様】映像

  1. シュガー様 108本チャレンジ！(12/16)
  2. シュガー様の映像 20201201(12/02)
  3. シュガー様　ハードスイム(11/25)
  4. シュガー様 クロール浮き上がり(11/17)
  5. シュガー様　水中スタート＆ターン(11/10)
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シュガー様 108本チャレンジ！

2020.12.16(17:45)
シュガー様の
108本チャレンジ！


YouTubeへアップは
本日夕方までに行う予定です。

お楽しみに＼(^^)／

 

追記：YouTubeへのUP完了です


　
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シュガー様の映像 20201201

2020.12.02(16:40)

昨日（2020.12.01）の
シュガー様の映像は
このあと18時頃までに貼り付けます。



それでは映像です！


　
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シュガー様　ハードスイム

2020.11.25(18:54)
シュガー様　ハードスイム　
20201124

お待たせしました（＾＾）



年末の108本に向けて
楽に距離を泳げるようにしましょう！

　
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シュガー様 クロール浮き上がり

2020.11.17(19:30)
映像の編集完了です！





ちなみに先週の映像はこちら


　
　
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シュガー様　水中スタート＆ターン

2020.11.10(18:13)
今日はチーム練習会「シュガー様」

水中スタート＆ターン

早速映像はこちら
↓


今日は基礎中の基礎のお話しでした。

水中スタートがスムーズに出来るようになると、
1ストローク目が楽になります（＾＾）

そしてターン後も
水中スタートと同じように出来ると
後半が楽に泳げます！

今日は解説が多すぎて、
距離的にはあまり多く泳げず・・・・（＞＜）

来週もよろしくお願いします
　
　　　
　
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