練習
- 昼・夜マスターズ（ダブル練習会）(07/21)
- 100+50ｍ練 お疲れ様でした（＾＾）(03/07)
- みんなで飛び込み練習(01/22)
- 肘の位置変更(10/01)
- 100ブレ(09/24)
昼・夜マスターズ（ダブル練習会）
2022.07.21(22:51)
木曜日は昼と夜のダブル練習会。
今日は昼長水路、夜短水路。
ダブル練習会を始めて
約1年が経ちました。
1年前と比べると
タイムが安定してきている人もいますね。
いいね！いいね！
スタート、
浮き上がり、
1ストローク目にしっかりスピードに乗れるか？など
1本だけではなく、
安定して出来るようにしていきましょう（＾＾）
コツコツ泳いでいる人には
結果がついてくるはず😊
100+50ｍ練 お疲れ様でした（＾＾）
2021.03.07(17:26)
3月6日・7日と
100+50ｍ練
お疲れ様でした（＾＾）
みんなで泳ぐ会は
基本撮影なし・指導なしです。
昨日も今日も
ラスト1本は撮影をしましたが、
エアドロップ出来る方のみ
自分の勉強用としてプレゼント。
（YouTubeには載せません）
＊SNSなどに動画を載せるのは
禁止とさせていただきます
ご自身の泳ぎをしっかり確認したい方は
3月14日（日）の「フォーム撮影」に
お申込みいただければと思います（＾＾）
水中の映像も撮りますので～
みんなで飛び込み練習
2021.01.22(23:24)
今日はみんなで飛び込み練習でした。みんな少しずつ上手になってきていますね（＾＾）
嬉しい！嬉しい！
来月はビデオ撮影を行いますので、
成果を確認しましょう（＾＾）
肘の位置変更
2020.10.01(22:59)
今日の自分の練習。
50m平泳ぎ32秒7。
前を泳いでいた仲間の波に
引っ張ってもらえた感じ(笑)
いま
肘の位置を変えています。
そして
前腕の力の入れ方を変えています。
これがいい感じ。
100m平泳ぎを泳ぐ時に
どうしたら前半楽に泳げるか？
そんなところから
少し変化をつけて泳いでいます。
まだまだ改善点が多いので、
反復練習が必要です＼(^^)／
100ブレ
2020.09.24(22:21)
今日の夜マスは
100mか50mの選択制。
いつもなら50mを選択しますが、
今日は100mを選択。
100ブレです。
1分18秒8
前半を思い切って入れていない。
37秒。
ここが問題ですね。
もう少し頑張ろう！！！
