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【こもさん】の一礼ブログ

こもさん（小森）

Author:こもさん（小森）
マスターズ（大人）への水泳指導者＆水泳大会アドバイザー。公共のプールをお借りして練習会を開催中。千葉チャレンジカップ水泳大会の主宰者でもあり、初めて大会に出たいと思っている方のサポートもしています！

マスターズ水泳25ｍ平泳ぎ
(2019年7月現在）

35-39歳区分ベスト 12秒82
日本記録11年保持し更新される

40-44歳区分ベスト 12秒94
日本記録6年保持し更新される

45-49歳区分ベスト 13秒09　日本記録2年保持中

＊2018年から45歳区分

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「練習会」お申込み方法

練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください

489☆swim10.com

（「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です）

件名…「お名前」

本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください
（このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません）

「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。

それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます

【練習会ご予約】

こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします
（返信は行いません。自動返信もありませんのでお願いします）
「満員」の時のみご連絡させて頂きます

お名前:
メールアドレス:
お申込み件数:
練習会希望日など:

「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください

練習会日程表

練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。

ご希望の方は上記　↑　ご予約からご連絡ください（^^）

練習会お知らせ

【練習会(通い合宿)お知らせ】

月…【月曜平泳ぎ】月2～3回
火…特別【チーム練】月3回
水…【水曜練】月3～4回
木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回
不定期…【フォーム撮影】
不定期…【スタート撮影】
平日夜…【夜マス】週1～2回
土日昼…【しっかり長水路】月1回
土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回
*********************
(集合時間は20分前です）
連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です

お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】

一緒に楽しく練習しましょう！

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カテゴリ

イベント（練習会）

  1. 2019年12月31日_泳ぎ納め(12/31)
  2. 大学生指導(07/28)
  3. 出張水泳レッスンの後は・・・(12/21)
  4. 出張水泳レッスン行ってきます(12/21)
  5. 4月4日(水)お花見(03/29)
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2019年12月31日_泳ぎ納め

2019.12.31(19:27)
2019年12月31日
泳ぎ納め

50mタイム測定
トイレ休憩前に50m1本

そしてメインは
50mを3本
6分サークル
1列ずつスタート
前半もしっかりタイム取り


image1.jpeg

image2.jpeg


タイムをご確認ください（＾＾）

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　今年最後の練習。きつかったなぁ3本！！！（＞＜）　（＾＾）感謝！

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大学生指導

2019.07.28(23:59)

今日は大学生4名の指導。

元気な4名で楽しかった！！！
若いっていいなぁ〜(^^)

今週末が大会ということなので、
フォームを大幅に変える気はありません。

抵抗を少し減らせれば！

そして手の向きなどを意識して
推進力がちょっとでも増えるといいかなと！

土曜日から始まる
「関東インカレ（関カレ）」

ベストを出してほしい＼(^^)／
楽しみだぜ！！！

写真は時間調整で立ち寄って道の駅です

今日もお読み頂きありがとうございます！
　　　　↓　大学生指導！　若いっていいですね！　（＾＾）感謝！

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出張水泳レッスンの後は・・・

2018.12.21(22:00)












出張水泳レッスンの後は
お楽しみの
美味しいもの食べ歩きです(笑)

ぎゅーーーーたん
ずんだシェイク
そして、
みんなからの差し入れ

美味しくいただきました(^^)
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
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出張水泳レッスン行ってきます

2018.12.21(06:18)


今日は出張水泳レッスンです！

今年はマスターズ区分が１つ上がり、勝負の年。

日本新記録を狙って、
自分のトレーニングに時間を。

今年に限り、
都内と千葉以外の出張レッスンは
全てお断りさせていただきました。

わがまま言ってすみませんでした(>_<)

大会も終わりましたので、
今日から再開します(^^)

では行ってきます！！！

今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
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4月4日(水)お花見

2018.03.29(23:58)
4月4日(水)13時過ぎから
毎年恒例の「一礼会お花見」開催

食べ物、飲み物はもちろん
敷物やお箸や紙皿など
全てご用意します！！！

何も作らず持たずで
気軽にご参加ください
～～＼(^^)／

参加費1,000円だけ頂きます！

ただいま人数確認中です！

参加ご希望の方は4月2日までに
ご連絡ください～～＼(^^)／

さて4日まで桜は残っているかな！！！
今日もお読み頂きありがとうございます(^^)！
　　　　
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