イベント（練習会）
- 【イベント】みんなで泳いで！飛んで！(02/22)
- 一礼会ジャパンマスターズ記録会(09/17)
- 2019年12月31日_泳ぎ納め(12/31)
- 大学生指導(07/28)
- 出張水泳レッスンの後は・・・(12/21)
【イベント】みんなで泳いで！飛んで！
2022.02.22(22:14)
いよいよ明日（2/23）になりました。
【イベント】みんなで泳いで！飛んで！
簡単に説明を載せておきます。
2月23日（水祝）11-13時 都内開催。
集合・・・10時40分（10時35分ごろから受付をします）
説明・・・10時40分～
入場・・・10時45分
体操・・・10時58分～
入水・・・11時10分～
ＵＰは3つのサークル（3レーンあります）からお選びください。
50mを【1分10秒】【1分15秒】【1分20秒】
どこに入ってもOKです。
さらっとUPをしましたら、
25ｍビルドアップと15ｍハードを交互に
少しメリハリを入れて。
こちらも3つのサークル
50mを【1分20秒】【1分25秒】【1分30秒】
そのあと、スタート練習（撮影）
休憩を挟んで、
リレーの引継ぎ練習（撮影）
撮影はiPadと水中ビデオカメラを持っていきます。
お友達の泳ぎや飛込みを撮影をしたい場合は、
ご自身でカメラを持ち込んでもOKです。
（携帯電話の持ち込みはNGです）
撮影しました映像は、
帰りにエアドロップ致します。
（注意）
自分以外が映っている部分の映像は、
SNSへの投稿を禁止させていただきます。
一礼会ジャパンマスターズ記録会
2020.09.17(16:30)
一礼会ジャパンマスターズ記録会2020年9月19日(土） 11-13時 千葉国
＊2時間2レーンを借りているだけです
さぁ 【一礼会ジャパンマスターズ記録会】 まで
あと2日です！
ここまでしっかり練習出来ましたか？
大会がことごとく「中止」になってしまい、
「記録会」をやりましょう！
という声で準備を進めてきました。
目の前に目標が無いと練習しないから・・・（笑）
という声もありましたからね。
当日のスケジュールや
レーン分けについて載せておきます。
ご確認ください（＾＾）
UP後にレース水着へ着替えてもOKです！
UP後は10分の休憩があります。
濡れたままの水着では
体温を奪われますからね。
↓ お名前は隠しておきます。
お申込み種目で時間をご確認ください。
100m ⇒ 50m ⇒ 200m
女子 ⇒ 男子の順です！
【 プログラム 】
【 レーン分けについて 】
あと3名参加可能ですよ～（＾＾）
2019年12月31日_泳ぎ納め
2019.12.31(19:27)
2019年12月31日泳ぎ納め
50mタイム測定
トイレ休憩前に50m1本
そしてメインは
50mを3本
6分サークル
1列ずつスタート
前半もしっかりタイム取り
