水曜日の「水曜練」
- 明日（2月21日）はスイチャレ！(02/20)
- 水曜練習会データ(11/13)
- 水曜練 50ｍＭＡＸ映像(12/28)
- 20160622水曜練習会(06/23)
- 明日から通常練習会(01/05)
明日（2月21日）はスイチャレ！
2018.02.20(17:06)
明日（2月21日）の水曜練習会は50ｍタイム測定の「スイチャレ！」です。
参加をされる方は、
大会と同じように「シリコンキャップ」などお持ちください！
本番の大会と同じ条件での練習！
これが本番に活きるんですよね。
本気の泳ぎを水中から撮影！
課題を見つけましょう！！！
土壇場参加OKです。
ご連絡ください（＾＾）
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ この2か月に1回の練習！ すごく大事です！（＾＾）感謝！
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水曜練習会データ
2017.11.13(18:41)
データを載せるのが遅くなりました。
20171108
水曜日練習会（水曜練）
５０×４ 奇数）ハード 偶数）イージー
１分４５秒
３本目スタート出遅れ１分プラス
いつもの３本ハードより速い？
出しきれましたか？？？
次回の11月15日の水曜練習は
変則開催。
場所も時間も変わりました。
新しいスケジュールの黄色の部分でご確認ください。
よろしくお願いします！
水曜練 50ｍＭＡＸ映像
2016.12.28(17:54)
今年最後の水曜練習会「水曜練（すいようれん）」基本的なＵＰ・ＳＣ・Ｋ・Ｐ・Ｓで身体を動かし
ラストは50ｍＭＡＸ（下から）
撮影を行いながらタイム計測！
それでは映像です！
↓ どうぞ～（＾＾）
1年間お疲れ様でした！
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ 来年も水曜練頑張りましょう！（＾＾）感謝！
↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾）20160622水曜練習会
2016.06.23(23:20)
水曜日練習会のデータを載せておきます！
1分20秒、30秒、40秒サークル
持ちタイムによって選択制
２本マックス
１本目はスタート台からです！
２本目は下からでしたね。
きつい練習！！！
お疲れ様でした＼(^^)／＼(^^)／
予告なしに、
またやりたいと思います！
データをメモしておいてくださいね(^-^ゞ
今日もお読み頂きありがとうございます！
↓ ジャパンまで頑張ろう！（＾＾）感謝！
↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾）明日から通常練習会
2016.01.05(23:59)
明日から通常の練習会です！昼は水曜練
夜は夜マスターズです！
マスターズ登録を一礼会でしている方は、
マスターズニュースを配布中です！
そしてニューイヤー大会の2次要項とチーム受付用紙をお渡しします！
その他、3月のお申込みも受付も行います！
忘れないようにブログに記入して・・・・・。
それでは明日（＾＾）
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