水曜日の「水曜練」
- 明日(2月21日)はスイチャレ!(02/20)
- 水曜練習会データ(11/13)
- 水曜練 50mMAX映像(12/28)
- 20160622水曜練習会(06/23)
- 明日から通常練習会(01/05)
明日(2月21日)はスイチャレ!
50mタイム測定の「スイチャレ!」です。
参加をされる方は、
大会と同じように「シリコンキャップ」などお持ちください!
本番の大会と同じ条件での練習!
これが本番に活きるんですよね。
本気の泳ぎを水中から撮影!
課題を見つけましょう!!!
土壇場参加OKです。
ご連絡ください(^^)
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ この2か月に1回の練習! すごく大事です!(^^)感謝!

↖ カエル君をクリックしてね~(^^)
水曜練習会データ

データを載せるのが遅くなりました。
20171108
水曜日練習会(水曜練)
50×4 奇数)ハード 偶数)イージー
1分45秒
3本目スタート出遅れ1分プラス
いつもの3本ハードより速い?
出しきれましたか???
次回の11月15日の水曜練習は
変則開催。
場所も時間も変わりました。
新しいスケジュールの黄色の部分でご確認ください。
よろしくお願いします!
水曜練 50mMAX映像
基本的なUP・SC・K・P・Sで身体を動かし
ラストは50mMAX(下から)
撮影を行いながらタイム計測!
それでは映像です!
↓ どうぞ~(^^)
1年間お疲れ様でした!
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ 来年も水曜練頑張りましょう!(^^)感謝!

20160622水曜練習会

水曜日練習会のデータを載せておきます!
1分20秒、30秒、40秒サークル
持ちタイムによって選択制
2本マックス
1本目はスタート台からです!
2本目は下からでしたね。
きつい練習!!!
お疲れ様でした\(^^)/\(^^)/
予告なしに、
またやりたいと思います!
データをメモしておいてくださいね(^-^ゞ
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ ジャパンまで頑張ろう!(^^)感謝!

明日から通常練習会
昼は水曜練
夜は夜マスターズです!
マスターズ登録を一礼会でしている方は、
マスターズニュースを配布中です!
そしてニューイヤー大会の2次要項とチーム受付用紙をお渡しします!
その他、3月のお申込みも受付も行います!
忘れないようにブログに記入して・・・・・。
それでは明日(^^)
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ さぁ通常練習会スタートです!!!(^^)感謝!
