|
【こもさん】の一礼ブログ
Author:こもさん（小森）
「千葉チャレ」ブログ
カエル君ランキング（＾＾）
「練習会」お申込み方法
練習会へのお申込みは、以下のアドレスへお申込みください
489☆swim10.com （「☆」の部分を「@」に変えてください。半角です） 件名…「お名前」 本文…「ご希望の練習会のお日にち」「練習会名」をご記入ください （このメールアドレスには自動返信の設定をしております。もし自動返信がない場合は上記アドレス（ＰＣアドレス）のご登録をお願いします。それでも返信がない場合は１つ下のフォームからお申込みください。こちらは自動返信がありません） 「満員」の時のみこちらからご連絡させて頂きます。 それ以外の場合は自動返信が届いたことでお申込み完了とさせて頂きます
【練習会ご予約】
こちらはフォームは、既にメンバーになっている方の「練習会のお申し込み」フォームです。お名前・メールアドレス・お申込み件数・希望練習会日時（練習会名）の記入をお願いします 「新規」の方は、右側の「新規のお問合せの方」フォームからお申込みください 練習会日程表
練習会の日程表は練習会の時にお配りしております。
練習会お知らせ
【練習会(通い合宿)お知らせ】
月…【月曜平泳ぎ】月2～3回 火…特別【チーム練】月3回 水…【水曜練】月3～4回 木…【木曜個人ﾒﾄﾞﾚｰ】月1～2回 不定期…【フォーム撮影】 不定期…【スタート撮影】 平日夜…【夜マス】週1～2回 土日昼…【しっかり長水路】月1回 土日昼…【徹底的平泳ぎ】月1～2回 ********************* (集合時間は20分前です） 連続開催などの時はﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞ集合です お申込み人数により練習会の内容を変更させて頂く可能性がございます。 【お申込みはお早めに！】 一緒に楽しく練習しましょう！ ご参加ご希望の方はお申込みフォームからお願いします
ランキング
最新記事
カテゴリ
|
試合
FIA 100m平泳ぎ2019.03.17(23:56)
【なぜFIAの100ｍに出たか？】FIAの100m平泳ぎ に出ました。 普段は100ｍには出ません（笑） ではなぜ？ 1） 日曜日の平泳ぎ種目は100ｍしかなかった 2） 千葉で行われる長水路大会は会場の導線チェックをしたいから ⇒千葉チャレ大会の選手導線にも活かせられないかチェック 3） 種目が最後（16時過ぎ）だったので、午前中は仕事が出来るかなと こんなところです。 さてさて今日も写真を数枚。 1枚目。 センターレーンではありません。 エントリータイムが一番速い友達がセンターレーン（5レーン）  2枚目。 昨日の反省を活かして、左足をしっかり蹴る！ つもりが・・・・  3枚目。 やっぱり左足首が伸びていません（＞＜） あちゃーーーー。  4枚目。 25ｍ通過。 ここまで順調。 少し伸びて泳いでいたので8ストローク。  5枚目。 60ｍ通過。 ターンして1かき1蹴り後。 くぅぅくるしい・・・（＞＜）  6枚目。 75ｍ通過。 やばいーーーー。 腕が動かないーーーー。 逃げろーーーーーーーーー。  7枚目。 100ｍ到着。 何とか逃げ切り（笑）  8枚目。 こんなタイムでした。 1分12秒69 （前半32秒16）  ということで今年は・・・・・ 土曜日は東京都マスターズ 飛田給（武蔵野の森＝短水路）で25ｍ平泳ぎ 日曜日はFIA 千葉（千葉国＝長水路）で100ｍ平泳ぎ でした。 昨年は・・・・・ 土曜日は東京都マスターズ 25ｍ平泳ぎ 日本新 日曜日は浜松トビオ 25ｍ平泳ぎ 日本新 と絶好調でしたね。 楽しく頑張ります（＾＾） 映像を送っていたただきましたFさん 映像を見ると撮影してくれたのはTさんですね。 いつもありがとうございます（＾＾） 今日もお読み頂きありがとうございます！ ↓ 日曜日はFIA大会でした（＾＾） （＾＾）感謝！  ↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾） 【課題を見つける方法】 東京都マスターズ2019.03.16(23:18)
東京都マスターズ 武蔵野の森 2019.3.1625ｍ平泳ぎ 13秒49 昨年、自分が出した日本記録13秒09と比べて0.4秒。 この差を考えます。 【課題を見つける方法】 ちょっと真面目なお話しです。 ヒントになればいいですが（＾＾） 写真を5枚載せますね。 1枚目 見てほしいポイントは左足です  2枚目 左足がスタート台から離れる瞬間 ここでしっかり蹴れているか？  3枚目 左足が離れて、足首が伸びているか？ この時点で伸びていないという事はしっかり蹴れていない？ という事がわかります  4枚目 衝撃！ 奥の左足の足首が全然伸びていない～（＞＜） 手前の右足首は伸びているのに！  5枚目 そしてそのまま入水（＞＜） これでは入水後に「スゥー」という感覚がありません。 1かき1蹴りの距離も出ません。  捻挫をして3か月。 まだ足首を伸ばすと痛いです。 自然にかばっている・・・・。 平泳ぎの蹴り終わりもまだダメ。 こんな感じで、 毎回レースの分析・検証をしています。 タイムが出なかった時は、 「なぜタイムが出なかったのか？」 タイムが出た時は、 「何が良かったのか」 この繰り返しなんですよね。 そして仮説を立てて練習する。 また大会で試してみる。 ということで、 飛田給にある武蔵野の森まで行ってきました（＾＾） 今日もお読み頂きありがとうございます！ ↓ 東京都マスターズ結果でした！ （＾＾）感謝！ ↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾） コバトン大会2019.02.17(19:05)
コバトンマスターズ大会ここのプールも大好きなんですよね。 川口のプールね。 3年連続出場しています。 コバトン大会！  この手袋！ 鍋つかみ！とも言います（笑） 体育館が寒いので、 手が冷えないように！！！  ↑ こんな感じね（＾＾） タイムはこんな感じ ↓ 25ｍ平泳ぎ 13秒72  50ｍ平泳ぎ 30秒91  50ｍのスタート このあと足が曲がってしまって・・・・・・  50ｍの後半  今年も楽しい大会でした！ そして一緒に出たメンバーが 2種目大会新記録で優勝（＾＾） おめでとうございます！！！ 今日もお読み頂きありがとうございます！ ↓ 水泳大会ってやっぱり楽しい！ だから千葉チャレ水泳大会を主宰しています！（＾＾）感謝！ ↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾） 新春ミート2019.02.10(22:05)
    25m平泳ぎ 13秒74 50m平泳ぎ 30秒83 復活まで遠いなぁ〜 コツコツやります！！！ 【結果】第１回浦安市川マスターズ大会2019.01.27(23:59)
昨日の大会 結果は市川市水泳協会のＨＰにあります ご覧ください（＾＾） ↓ 市川市水泳協会ＨＰ 今日もお読み頂きありがとうございます！ ↓ 第1回大会 無事終了しました（＾＾）感謝！ ↖ カエル君をクリックしてね～（＾＾） |
いらっしゃい！カウンター
一礼会ホームページ
「新規のお問合せの方」
練習会変更・中止・満員
のお知らせ 練習会のスケジュール変更（中止）などについてここに載せておきますのでご確認ください （お申込みが少ない場合は変更させて頂きます）
【プールサイド集合】
例）辰巳の場合……練習会開催時間20分前（○○：40）からカードをもらうことが出来ます。団体名を受付の方にお伝えください。 【変更・決定】 【中止】 【満員】 お申込みキャンセルの場合はお早めにご連絡ください！
お問い合わせ
上記のﾌｫｰﾑからお送りください ユーチューブ（swim10swim10）
komo3動画
遊びながらトレーニング！ カレンダー
ﾏｽﾀｰｽﾞ登録「一礼会」
＊この枠内はﾏｽﾀｰｽﾞ登録「一礼会」の方へのご案内です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・マスターズ登録について 新規の募集は行いませんのでご了承ください ・2019年登録 ⇒登録済 ⇒新規の募集は行いません ・4月千葉短水路(短) ⇒エントリー済 ・5月辰巳短水路(短) ⇒エントリー済 ・5月江戸川短水路(短) ⇒エントリー済 ・5月熱海短水路(短) ⇒エントリー準備中 ・6月千葉CMC(長) ⇒エントリー準備お願いします
facebook
FBは少しだけやっております。書き込みはしますがなかなか見ることが出来ず……。
お友達申請はお会いした時に！ （「ツイッター」と「ライン」はやっておりません！「なりすまし」にご注意ください） 水泳関連リンク
RSSリンクの表示
検索フォーム
|
