試合
- 5年で区切ってタイムを(^^)(02/18)
- 東京都マスターズ(11/21・22)(11/05)
- 11月3日 大会出場(年齢別)(11/03)
- せっかち兄ちゃんの25m自由形(10/19)
- 3月24日(火) 辰巳で記録会やるよ~~(03/22)
5年で区切ってタイムを(^^)
いつも練習会でお話ししていますが、
5年で区切ってタイムを追いかけるといいですよ(^^)
それ以上前のタイムを追いかけると
嫌になってしまうので(笑)
さぁマスターズ45歳区分の4年目です。
どこまで上がるかな?

東京都マスターズ(11/21・22)
千葉チャレ(東京支部)の皆様へ
東京都マスターズ(11/21・22)
の2次要項が発表になりました。
参加される方は、
必ず2次要項をしっかり読んでおいてください(^^)
健康管理表の作成もお願いします!
【重要】
********************
健康管理表のページ
http://tokyo-swim.org/?p=11862
2次要項(その1)
http://tokyo-swim.org/?p=11869
2次要項(その2)
http://tokyo-swim.org/?p=11879
********************
スタートリストでご自身の名前が入っているか
確認をお願いします!
取り急ぎご案内まで(^^)
11月3日 大会出場(年齢別)

2020年11月3日
東京辰巳で開催の大会
「年齢別大会」に出場してきました。
レースはもちろんですが
どのような感染対策をしているか?
この点を見るのも楽しみでした。
もし千葉チャレとして水泳場をお借りする際に、
どのように運営するべきか?
色々な大会の運営方法に
アンテナを立てています(^^)
さて自分のレースの結果ですが・・・・
50m平泳ぎ 30秒19
25m平泳ぎ 13秒45
どちらも高速水着を着用しました。
いつもより「足が浮いてくれた」ので、
泳ぎやすかったです。
違う言い方をすれば、
「いつも足が下がっていること」を実感(><)
こういう気づきは大切なんですよね。
自分の練習でも
チューブで引っ張ったり、
浮く水着を履きながらの練習をするのは、
このような点を意識しやすいからです。
スパッツの水着でも、
上記のタイムが出るように、
泳ぎを修正していきます!!!
せっかち兄ちゃんの25m自由形
3月24日(火) 辰巳で記録会やるよ~~

2020年3月24日(火)
19時〜21時
千葉チャレの前に
「スタート練習とリレーの引き継ぎ練習」を
行う予定でしたが・・・・・
大会が中止になってしまったため、
練習会の内容を急遽変更!!!
「千葉チャレ中止残念(><)
記録会やるよ!」です!

【 記録会の簡単な内容 】
3月24日(火)19-21時 辰巳メインプール9・10レーン
参加費:レギュラーメンバーの方 回数券④マス
:ビジターメンバー 2200円
お土産あり。
記録証もプレゼント!
**************
18:30~ 受付スタート
18:40 集合
すぐ入場(遅刻OK)
18:50~体操
19:00~各自UP(体操の時間を長めにしてもOK)
19:20~公式スタート練(のイメージ)
9レーンUPレーン
10レーンスタートレーン(スタート練習を撮影します)
*YouTubeへUPします
19:40~UP終了
レース水着の着替えてもOK!
19:40以降はUPもDOWNも出来るレーンがありません。
大幅に遅れてしまう方はご注意ください。
19:45~記録会スタート
50mの方 1人2本
100mの方 1人1本
50mの1本目
↓
100mの方
↓
50mの2本目
この順番で行います
記録会終了後
時間がありましたら、スタート練習。
お申込み時に「距離と種目とエントリータイム」をお知らせください。
2人以上で参加の場合は、「誰と同じ組でお願いします」とご記入してください。
組み分けするときに一緒の組にします。
エントリータイムや距離により、
人数を制限させていただきます。
(先着順です)
千葉チャレは中止とさせていただきましたが、
辰巳でタイムを計測したい人集まれ~~
*重要事項*
この企画は一礼会の企画です。
現在辰巳で泳げるのは団体利用のチームのみです。
団体メンバーの方(名前がわかる方)しか入場することが出来ません。
一般の募集ではないことをご理解ください。
よろしくお願いします。
今日もお読み頂きありがとうございます!
↓ さぁ辰巳でタイム計りましょう!(^^)感謝!

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